Pečujete o své nehty?
Od našeho dopisovatele ve Švédsku
JAK budete reagovat, jestliže se vás někdo zeptá: „Mohu se podívat na vaše nehty?“ Rádi ukážete své pěstěné nehty, nebo okamžitě schováte ruce za záda? Možná máte pádný důvod skrývat své nehty. Snad nevypadají moc hezky nebo si je možná koušete. Budeme-li vědět víc o úžasné stavbě našich nehtů, pomůže nám to, abychom si jich více cenili, a možná nás to podnítí, abychom o ně lépe pečovali.
Nehty jsou tvořeny převážně ztvrdlými mrtvými buňkami, které obsahují vláknitou bílkovinu keratin. Rychlost, s jakou nehty rostou, je u každého prstu a u každého člověka jiná. Nehty rostou průměrnou rychlostí asi tři milimetry za měsíc. Nestříhané nehty mohou dosáhnout značné délky. Podle Guinessovy knihy světových rekordů 1998 si jeden Indián nechal narůst pět nehtů na své levé ruce do úhrnné délky pět set sedmdesát čtyři centimetrů. Nehet na palci dosahoval délky sto třicet dva centimetry.
Komplexní struktura
Na první pohled se možná zdá, že nehet má pouze jednu část — nehtovou ploténku. Budete tedy asi překvapeni, když se dozvíte, že nehty mají řadu výrazných viditelných částí a rovněž několik částí, které vidět nejsou. Podívejme se na strukturu nehtu blíže.
1. Nehtová ploténka. Je to tvrdá struktura, kterou normálně označujeme jako nehet. Nehtová ploténka se skládá ze dvou vrstev — horní a dolní. Buňky obou těchto částí jsou uspořádány rozdílně a rostou různou rychlostí. Povrch horní vrstvy je hladký, kdežto její dolní povrch má podélné rýhy odpovídající lištám nehtového lůžka. Tyto lišty jsou u každého člověka specifické a mohou sloužit jako prostředek ke zjištění totožnosti.
2. Lunula. Bělavá půlměsíčkovitá část u kořene nehtové ploténky. Lunula není na všech prstech viditelná. Nehty rostou z malé oblasti živé tkáně u kořene nehtové ploténky, která se nazývá matrix. Je to nejdůležitější část nehtu. Lunulou končí matrix nehtu a tím i viditelná část živého nehtu. Zbytek nehtové ploténky se skládá z mrtvých buněk.
3. Kožní řasa a valy. Označuje se tak kůže kolem nehtové ploténky, a to proto, že u nehtové ploténky nekončí, ale ohybá se dolů a přikrývá ji v místě, kde ploténka vystupuje. Tyto kožní záhyby chrání a podporují oblast kolem nehtu.
4. Eponychium. Je to nepatrný proužek kožního záhybu, který se objevuje u konce kořene nehtové ploténky. Někdy je označován jako kutikula.
5. Kutikula. Pravá kutikula je nepatrné protažení spodní strany eponychia. Je to bezbarvá vrstva odlučující se kůže, která lpí na dorzálním povrchu nehtové ploténky.
6. Volný okraj nehtu. Část nehtové ploténky přečnívající přes konec prstu.
7. Hyponychium. Nalézá se na spodní straně volného okraje nehtu mezi nehtovým lůžkem a koncem prstu; tato tkáň tvoří nepropustný uzávěr, který lůžko nehtu chrání před infekcí.
Jsou užitečné
Naše nehty jsou užitečné v mnoha ohledech, například ke škrábání. Hodí se k loupání pomeranče, rozvazování uzlu nebo manipulaci s malými předměty. Dále nehty podporují a chrání citlivé, ale zranitelné konečky prstů.
Přehléhnout nelze ani estetický význam nehtů. Na nehtech je vidět, zda jsou — nebo nejsou — pěstěné. Při běžných pohybech hrají důležitou roli, a jsou-li dobře udržované, mohou naše ruce zdobit. V každodenním životě by nám chyběly a naše ruce by vypadaly neúplné.
Správnou péčí zesílí
Nehty jsou částí našeho úžasného těla, a proto bychom o ně měli řádně pečovat. Máte-li nějakou chorobu nehtů, měli byste navštívit svého lékaře. Ve skutečnosti můžete mít na konci vašich prstů znaky určitých tělesných problémů. Ano, tvrdí se, že některé tělesné nemoci lze určit prohlédnutím nehtů.
Budou vaše nehty silnější, jestliže budete brát více vápníku nebo vitamínů? Profesor Bo Forslind, který se na Karolinska Institute ve Stockholmu ve Švédsku zabýval výzkumem nehtů, řekl časopisu Probuďte se!: „Pro tento názor neexistují žádné doklady. Při zjišťování obsahu vápníku se v normálním nehtu prokázaly jen stopy tohoto prvku.“
To, co však vaše nehty rozhodně pomůže udržovat pevné a ohebné, je voda. Jak jsme se zmínili dříve, nehty obsahují keratin. K tomu, aby tyto svazky keratinu byly ohebné, potřebují vodu. Profesor Forslind uvádí jeden příklad: „Když kousky nehtů odstřihnete, jsou zpočátku ohebné, jestliže ale přes noc vyschnou, jsou velmi křehké.“ Vlhkost udržuje vaše nehty ohebné a pevné. Odkud však tato vlhkost pochází? Ačkoli nehtová ploténka vypadá kompaktně, je propustná. Vlhkost z nehtového lůžka prochází nehtovou ploténkou na její povrch, kde se odpařuje. Co můžeme udělat, abychom vysychání nehtů předešli a uchovali si je pevné? Profesor Forslind říká: „Prospěšné je každodenní ošetření olejem.“
Péče o růst a krásu nehtů
Nehty rostou z matrix, a proto správná péče o tuto část nehtu je klíčová. Nehtové ploténce může prospívat stimulace matrix pravidelným masírováním krémem nebo olejem. Kromě toho může být užitečné, kápneme-li pod volný okraj nehtu trochu oleje, protože se tím zabrání vysychání nehtu.
Způsob, jakým své nehty pilujete nebo střiháte, může mít vliv na to, zda budou silné, nebo slabé. Doporučuje se, abyste nehty pilovali od kraje do středu. Pamatujte na to, že nehet se oslabí, jestliže opilujete rohy. Vytvoříte tak špičatý nehet, což je ten nejslabší tvar, protože po stranách nemá žádnou oporu. U silných krátkých nehtů se doporučuje, abyste si je nechali narůst asi 1,5 milimetru po stranách a pilováním vytvořili kulatý tvar, který odpovídá kontuře špičky prstu.
Některé ženy mají v oblibě o něco delší nehty. Zde je však namístě varování. Příliš dlouhé nehty mohou přitahovat nežádoucí pozornost a mohou vám také vadit při vykonávání běžné práce. Mějte tedy na délku nehtů vyrovnaný názor. Potom budou vaše nehty určitým přínosem a na jiné lidi udělají dobrý dojem.
Odborníci říkají, že bychom se nikdy neměli rýpat pod nehty ostrým předmětem. Může se tím poškodit hyponychium — tkáň ležící pod volným okrajem nehtu. Tato tkáň tvoří těsný uzávěr, který spodní stranu nehtu chrání. Jestliže je tato oblast poškozena, může dojít i k tomu, že nehet se od nehtového lůžka oddělí a vznikne infekce. K odstranění toho, co je pod nehty, je třeba použít velmi měkký kartáč.
Silné a zdravé nehty jsou do určité míry výsledkem zděděných faktorů. Někteří lidé tedy mají silné, zdravé a ohebné nehtové ploténky, kdežto jiní mají nehty suché a křehké. Bez ohledu na to, v jakém stavu vaše nehty jsou, jejich vzhled můžete vylepšit poměrně nenáročnou a pravidelnou péčí. Ano, pochopíte-li, jaká je struktura, funkce a správná péče o nehty, budete vědět, jak na to. Moudré využití těchto informací povede k dobrým výsledkům.
Nehty jsou skutečně pozoruhodnou částí lidského těla. Jejich struktura a funkce je dokladem geniální mysli, která se za tím skrývá. Starověký král David pokorně vyjádřil v Žalmu 139:14 obdiv ke svému Stvořiteli: „Budu ti chvalořečit, protože jsem podivuhodně udělán, způsobem, který vzbuzuje bázeň. Tvá díla jsou podivuhodná, jak si má duše velice dobře uvědomuje.“
[Nakres na straně 23]
(Úplný, upravený text — viz publikaci)
1. Nehtová ploténka;
2. lunula;
3. kožní valy;
4. eponychium;
5. kutikula;
6. volný okraj nehtu;
7. hyponychium;
8. matrix;
9. nehtové lůžko