Vysoká daň za hněv

MÁTE sklon k hněvu? Vybuchnete zlostí i při nejmenším důvodu k podrážděnosti? Vře to ve vás a celé dny jen soptíte a živíte v sobě pocity hluboké uraženosti, když se vás někdo dotkne? Je-li tomu tak, můžete si způsobit větší škodu než si jen odcizit lidi kolem sebe; můžete se svým vlastním hněvem i zabít.

Může být hněv opravdu smrtelný? Podle jedné nedávné zprávy z The New York Times News Service není tato možnost vůbec přehnaná. Zpráva například tvrdí, že „chronický hněv je pro tělo tak škodlivý, že se vyrovná vlivu kouření, obezity a tučných jídel nebo jej dokonce předčí coby závažný rizikový činitel, který přispívá k předčasnému úmrtí“.

Jako důkaz tato zpráva cituje několik vědeckých studií. V jedné z nich se pětadvacetiletí studenti vysokých škol podrobili testům osobnosti, které měly ukázat různou míru nepřátelství, kterou pociťovali v rozličných každodenních situacích. Výzkumníci pak tyto studenty sledovali o 25 let později. Mezi těmi, kteří měli nejméně nepřátelské sklony, byl také malý počet úmrtí. Pouze 4 procenta z nich zemřelo ve věku do 50 let. Ale těm, kteří vykazovali největší sklony k nepřátelství, se tak dobře nevedlo — zemřelo z nich 20 procent! Další studie zjistila, že u těch, kteří se v mládí zařadili mezi nejvíce nepřátelské jedince, se později během života také spíše objevila vyšší hladina škodlivého cholesterolu, čímž byli vystaveni většímu nebezpečí onemocnění srdce.

A co ti, kteří v sobě potlačují svůj kypící vztek, místo aby hledali pozitivní způsoby řešení svých problémů? Doktorka Mara Juliusová, která pracuje jako epidemioložka na Michiganské univerzitě, prováděla 18 let průzkum u jedné skupiny žen. Zjistila, že u žen, které projevovaly zřetelné známky stálého, potlačovaného nepřátelství, byl počet úmrtí asi třikrát vyšší, než u těch, které v sobě takový hněv nechovaly. Dochází k závěru: „Zdá se, že stálý potlačovaný hněv představuje pro mnoho žen větší nebezpečí předčasného úmrtí než kouření.“

Bible varovala před hněvem již tisíce let před takovými vědeckými studiemi. „Ať slunce nezapadne nad vaší podrážděnou náladou,“ říká jeden verš. (Efezanům 4:26) „Zanech hněvu a opusť vztek,“ radí jiný. (Žalm 37:8) A co je ještě pozoruhodnější, Bible ukázala spojitost mezi našimi emocemi a tělesným zdravím, když ujišťovala: „Klidné srdce je životem pro tělesný organismus.“ — Přísloví 14:30.

[Obrázek na straně 14]

Zaměstnanec pohřebního ústavu vidí rozhněvaného muže a raduje se z budoucího „zákazníka“