Hjælp dit barn til at klare naturkatastrofer

JORDSKÆLV, tornadoer, ildebrande, oversvømmelser, orkaner — hvor er vi hjælpeløse når vi oplever elementernes rasen. For voksne kan der gå år inden de skræmmende indtryk efter en naturkatastrofe fortager sig. Det er derfor ikke overraskende at børn kan have brug for særlig hjælp til at komme sig efter en sådan oplevelse.

USA’s krisestyrelse FEMA (U.S. Federal Emergency Management Agency) siger at det er typisk for børn at de umiddelbart efter en katastrofe er bange for (1) at blive efterladt alene, (2) at blive adskilt fra familien, (3) at det vil ske igen, og (4) at nogen kommer til skade eller mister livet. Hvad kan man som forældre gøre for at mindske barnets frygt efter en naturkatastrofe? FEMA giver disse forslag:a

Hold familien samlet. At familien bliver sammen vil berolige barnet og dulme dets frygt for at blive efterladt. Anbring helst ikke børnene hos slægtninge, venner eller på et evakueringscenter mens du søger hjælp. „Børn bliver bange,“ siger FEMA, „og de vil være urolige for at deres forældre ikke kommer tilbage.“ Hvis det er nødvendigt at tage et andet sted hen, så tag om muligt dit barn med dig. På den måde er der „mindre sandsynlighed for at barnet [senere] vil blive overdrevent tryghedssøgende“.

Tag dig tid til at forklare situationen roligt og grundigt. Fortæl dit barn hvad du ved om naturkatastrofen. Hvis det er nødvendigt, så gentag din forklaring flere gange. Beskriv hvad der bagefter vil ske. Du kan for eksempel sige: ’I nat vil vi alle blive her i beskyttelsesrummet.’ Tal til børnene i deres øjenhøjde; sæt dig på hug om nødvendigt.

Tilskynd dit barn til at tale. „Den største hjælp til at mindske barnets frygt er kommunikation,“ fastslår FEMA. Lyt til hvad dit barn fortæller om katastrofen og hvad det er bange for. (Jævnfør Jakob 1:19.) Fortæl at det er normalt at blive bange. Hvis dit barn tøver med at udtrykke sine følelser, så fortæl ham at du også er bange. På den måde gør du det nemmere for barnet at udtrykke sin frygt, som derved mindskes. (Jævnfør Ordsprogene 12:25.) „Inddrag om muligt hele familien i samtalen.“

Lad børnene deltage i oprydningsarbejdet. Giv børnene opgaver i forbindelse med oprydning og reparationer af huset. „Når de får en opgave, vil det hjælpe dem til at forstå at alt nok skal blive godt igen.“ Småbørn skal som regel have særlig opmærksomhed. FEMA forklarer: „Et lille barn kan have brug for mere fysisk omsorg og kontakt; og det gør det vanskeligere for forældrene at sørge for alle de andre ting der skal gøres. Desværre findes der ingen nemme løsninger. Hvis barnets behov ikke dækkes, vil problemet vare ved i lang tid.“

Sluttelig giver FEMA forældrene en sidste påmindelse: „Når alt kommer til alt, er det dig der skal bestemme hvad der er bedst for dit barn.“ Ved at følge disse råd skulle du kunne få det bedste ud af en vanskelig situation.

[Fodnote]