Hvordan man får alkoholproblemer under kontrol

ALKOHOLMISBRUG er et problem der kan have alvorlig indvirkning på hele familiens tilværelse. Hele familien bør derfor tale sammen om problemet, sådan at alle i husstanden hjælpes til at forstå det og kan samarbejde om at undgå situationer der kan friste et af familiens medlemmer til at prøve at drukne sine problemer ved at drikke.

Man skal ikke vente til alkoholismen allerede har ødelagt ens familieliv før man gør noget ved sagen. Man bør gøre noget for at forhindre at problemet opstår.

I mange familier er problemet desværre allerede en realitet. Hvad kan de gøre?

Når problemet allerede er opstået

Først og fremmest er det nødvendigt at se i øjnene at der er et alkoholproblem. Alkoholikeren synes måske ikke selv at han har et sådant problem. Men resten af familien, samt venner uden for hjemmet, kan se at der er noget galt. De ved ganske vist ikke om hans indre organer er ved at lide skade, men de kan se at hans opførsel bliver dårligere.

Den der er ved at blive afhængig af alkohol er tilbøjelig til at gribe til flasken når han føler sig ensom eller nedtrykt. Samtidig er han måske flov over at han drikker, eller han bliver vred over andres kritik, og derfor prøver han at skjule hvor stort hans forbrug er. Når han trænger til en tår kan han være temmelig irritabel indtil han får den, og hans drikkevaner gør ham måske uligevægtig og urimelig, ja, han begynder måske endda at øve fysisk vold mod sin ægtefælle. Det er ikke sikkert at han drikker hver dag, men når han først begynder, drikker han for meget. Efterhånden kan det ske at han nu og da drikker så meget at han mister bevidstheden, eller han får måske abstinenssymptomer når han ikke kan få sin dosis.

Den der drikker ved måske godt at hans familieliv bliver dårligere og dårligere. Han indser måske også at han har problemer på sin arbejdsplads. Men hvis nogen antyder at årsagen kunne være at han er blevet afhængig af spiritus, vil han sandsynligvis begynde at forsvare sig. Hvis en læge derimod fortalte ham at han var allergisk over for et bestemt fødemiddel og at hans helbred ville blive bedre hvis han holdt op med at spise denne ting, ville han sandsynligvis gøre som lægen sagde. Er alkohol da anderledes? Ja, alkohol kan virke som et narkotikum der ændrer ens sindstilstand, og den kan skabe både fysisk og psykisk afhængighed.

Hvis den der har en svaghed over for alkohol er villig til at indrømme det, og hvis han indser at denne svaghed kan ødelægge hans liv men at det er muligt at beherske den og at det kan betale sig at gøre det, da er der håb om bedring. Det vil kræve at han er fast besluttet på at gøre noget ved det og at han følger et bestemt program.

Hvordan befrier man sig for denne afhængighed?

Problemet løses ikke ved at man nøjes med at drikke i weekenderne. Man bliver heller ikke afhængigheden af alkohol kvit ved at gå over til at drikke vin eller øl i stedet for stærk spiritus. En betydelig del af dem der er alkoholikere drikker næsten udelukkende øl.

Det er nødvendigt at få hele systemet renset ud og at give cellerne lov til at genopbygge sig selv i den udstrækning det er muligt. Derfor er det nødvendigt med fuldstændig afholdenhed. Nogle læger siger at legemet behøver mindst fire dage til fuldstændig at fjerne den sidste genstand. Men for at genopbygge de celler der er blevet beskadiget af alkohol, kan det være nødvendigt med seks måneder eller mere, hvor man lægger særlig vægt på at få en god og nærende kost.

Der optræder ikke altid abstinenssymptomer, men de forekommer ofte hos vanedrankere og alkoholikere. Når alkoholkoncentrationen i blodet falder og nervesystemet prøver at indstille sig på forandringen, kan man blive rastløs, irritabel, deprimeret, søvnløs, forvirret, komme til at ryste, svede og få kvalme. Disse symptomer begynder som regel mellem otte og 24 timer efter at man er holdt op med at drikke. Hvis man har været alkoholiker i lang tid eller hvis ens fysik er meget dårlig, kan der forekomme andre alvorlige reaktioner, som kræver lægehjælp.

I hvor stor udstrækning legemet vil være i stand til at genopbygge beskadigede organer, afhænger af hvor stor en del af „funktionsreserven“ der er opbrugt, hvor længe tilstanden har varet, og hvilken omhu der ofres på at genopbygge legemet. For de menneskers vedkommende som har været meget stærkt afhængige af alkohol, er det i de fleste tilfælde usandsynligt at de nogen sinde igen bliver i stand til at tåle alkohol. Uanset hvor længe det er siden de var alkoholikere, kan én genstand være for meget. Det er som om en vulkan inden i dem venter på at bryde ud. Sådanne mennesker kan kun leve et normalt liv hvis de afholder sig fuldstændig fra spiritus.

Familien kan hjælpe

Familiens samarbejde er vigtigt når man skal bryde afhængigheden af alkohol, og i de fleste tilfælde er familien meget villig til at hjælpe. For at undgå at alkoholikeren fristes, vil det være klogt at fjerne alle alkoholiske drikke fra huset. Det vil også være nemmere for ham hvis de andre familiemedlemmer afholder sig fra at drikke når han er til stede.

Så er der de tilfælde hvor den pågældende er på besøg hos andre. Enten af tankeløshed eller fordi de ikke er klar over hans svaghed, tilbyder de ham måske et glas vin eller en øl. Hvad skal han nu gøre? Det er en situation han bør gennemtænke i forvejen. Han behøver ikke at komme med en længere forklaring, men hans afslag bør være bestemt. „Nej tak. Men jeg vil gerne have en sodavand [eller et glas vand].“

Det er meget opmuntrende for den der gerne vil befri sig for alkoholmisbrug at se hvad Bibelen siger. Den fortæller om mennesker som formåede at få herredømme over deres trang til spiritus (1 Kor. 6:9-11), og om andre som af personlige grunde var totalt afholdende. (4 Mos. 6:2, 3) Den indeholder også beretninger om hele familier der i lydighed mod familiens overhoved afholdt sig fra vin for at bevare familienavnets værdighed. Rekabitterne nævnes specielt for en sådan afholdenhed. De var afholdende gennem flere generationer, selv om de levede blandt familier der ofte drak vin. Gud havde ikke bedt disse rekabitter afholde sig fra vin — ligesom hans ord heller ikke kræver at vi i dag er fuldstændig afholdende — men han så med velbehag på den lydighed de viste mod deres familieoverhoved. — Jer. 35:5, 6, 8, 18, 19.

Opnå åndelig styrke

Nøjagtig kundskab om Guds ord vil bidrage til at give én den åndelige styrke der er nødvendig for at overvinde fristelser. Bibelen viser hvordan man kan løse sine problemer i stedet for at prøve at flygte fra virkeligheden ved at drikke.

For eksempel var der en ung med i Australien der havde et alvorligt alkoholproblem. Når han skulle hjem fra pub’en gjorde han ofte det at han satte bilen i første gear, holdt døren åben og hang med hovedet ud for at se efter den hvide stribe. Det tog ham op til to timer at køre de 11 kilometer hjem på den måde. Han kunne bruge op til 40 dollars på spiritus på én weekend. Da han engang fik hallucinationer, lovede han sig selv at holde op med at drikke. Men det lykkedes ham ikke.

Omkring det tidspunkt begyndte han at studere Bibelen sammen med Jehovas vidner. Han bragte emnet alkohol på bane, og ud fra Bibelen fik han at se at Gud ikke godkender drankere, men at det er muligt for dem der lever efter Bibelens normer at opnå Guds godkendelse — og dermed evigt liv i et genoprettet jordisk paradis. — Gal. 5:21; Joh. 17:3.

Det var ikke let for ham at ændre levevis, for han var altid den der gik foran ved de fester han deltog i. Da han begyndte at trække sig ud af dette, troede hans svirebrødre at han havde fået en veninde, men at hendes indflydelse nok snart ville aftage og at han så ville begynde at deltage i deres gilder igen. Men Guds løfter betød mere for ham end hans venner troede, og han vendte aldrig tilbage til deres drikkelag. Han siger: „Nu er der gået 10 år siden det lykkedes mig at komme af med mit alkoholproblem. Jeg er et langt lykkeligere og sundere menneske, takket være Jehovas godhed.“

Denne forandring skete ikke fra den ene dag til den anden. Den skete gradvis, efterhånden som hans kundskab øgedes og hans forståelse voksede. Det han tidligere ikke havde kunnet gennemføre alene, lykkedes det at gøre med Guds ånds hjælp. — 1 Kor. 6:11.

Kundskab om Bibelen bidrager til at skabe lykkeligere ægteskaber, lykkeligere familier. Den bevirker at problemerne mindskes, fordi den hjælper en til at træffe mere forstandige afgørelser. Den hjælper en til at forvinde chok og til at forstå hvorfor der er så megen ondskab og hvorfor mennesker udsættes for sorg og ulykke. Den fortæller om en ny ordning der er i vente for dem der elsker livet og som gør Guds vilje, og den hjælper mennesker til at opdyrke den indre drivkraft de må have for at kunne ændre deres livsmønster så det bliver acceptabelt for Gud. — Rom. 12:1, 2; 2 Pet. 3:13.

Alkoholiske drikke kan være til glæde hvis de bruges på den rette måde. Men hvis du har et alkoholproblem, så lad det ikke ødelægge dit liv. Bekæmp det, og gør det nu!