Du kan tage skade af det du hører

„LÆGER mener i dag at støj bærer skylden for hvert tredje tilfælde af nervelidelser . . . Ekstrem støj fra gaden (såvel som i hjemmet) er årsag til 80% af alle hovedpineanfald og 52% af alle hukommelsesproblemer. . . . Det 341. selvmord fra Eiffeltårnet blev begået af en der havde fået nervesammenbrud på grund af naboens radio.“ Således fortæller Perspectives de La Presse fra Montreal i Canada.

Her er nogle andre omstændigheder som ikke alle er opmærksomme på.

Hørelse: En undersøgelse af 70 personer i tyverne som arbejder på diskoteker, afslører at en tredjedel af dem lider af nedsat hørelse ved høje frekvenser. Normalt lider mindre end 1 procent i denne aldersgruppe af nedsat hørelse. En anden undersøgelse viser at omkring 30 ud af 40 brandmænd som har været i korpset i ti år eller mere, har betydeligt nedsat hørelse. Dette skyldes sirenerne. Efter et forsigtigt skøn er der 16 millioner amerikanere som allerede lider af nedsat hørelse på grund af støj, og yderligere millioner som er på vej til det.

Skole og arbejde: Et tusind elever fra anden til sjette klasse i en skole nær en højbane blev fulgt i seks år. Børn i klasselokaler nærmest jernbanesporene viste en markant tilbagegang i læsefærdigheden. Da ingeniører fik reduceret støjniveauet og skolen satte akustiske lofter op, forsvandt læsevanskelighederne. Under et forsøg på et kontor resulterede en støjreduktion i 29 procent færre anslagsfejl og 9 procent større produktivitet.

Blodtryk: En læge i Berlin bad arbejdere på en støjende flaskefabrik om at arbejde en uge med høreværn og en uge uden. Resultatet? I den uge de arbejdede uden ørebeskyttelse konstaterede man en tydelig stigning i blodtrykket. Ifølge lægen „kan et konstant højt støjniveau ikke alene forårsage for højt blodtryk men også beskadige hjertet.“

Søvn: Selv om støjen ikke er høj nok til at vække én, kan den alligevel fratage én noget af søvnudbyttet. Undersøgelser af hjernevævet viser at støj afbryder søvnen og drømmemønsteret og efterlader én i en slags ubevidst stresstilstand.

De ufødte: En treårig undersøgelse af 225.000 nyfødte børn i området omkring Los Angeles’ internationale lufthavn viste at flere børn blev født med defekter her end i andre dele af amtet. Nogle børn havde ganespalte, hareskår, rygmarvsdefekter og hjernesvind; andre havde for mange fingre og tæer. Ligeledes er der rapporteret en stor mængde dødfødte i nærheden af Londons Heathrow Airport, og mange af de børn der er blevet født i nærheden af Osaka-lufthavnen i Japan har vejet for lidt. Er alt dette blot tilfældigt?

Ud over de alvorlige fysiske virkninger ser der også ud til at være psykiske virkninger. Støj gør mennesker mindre venlige, mindre offervillige og mindre hjælpsomme, og mere irritable og nervøse, samt mere tilbøjelige til at skabe familieproblemer.

Hvad kan der gøres?

Mange begår den fejl at tro at man kan vænne sig til støjen. Problemet er at det som regel er for sent når man opdager den skade der er sket. „Du kan måske glemme støjen,“ siger en kendt ørespecialist i New York, „men din organisme kan ikke.“

For at kunne beskytte sig må man både være klar over hvilket omfang støjen har og hvor længe man udsættes for den. Jo kraftigere støjen er, desto kortere tid varer det før skaden sker. Støjniveauet måles i decibel (db), og undersøgelser viser at man ikke kan tåle en konstant støj på 75 db (svarende til støjen ved et stærkt trafikeret vejkryds) mere end otte timer om dagen uden at pådrage sig varig skade.

Mange steder tillader arbejdsbeskyttelsesloven på en otte timers dag et gennemsnit på op til 90 decibel — ved denne lydstyrke skal man råbe for at blive hørt af dem der står lige foran én. Hvis du arbejder et sted hvor det forholder sig sådan og det ikke ser ud til at ændre sig, så overvej at beskytte dine ører med høreværn eller ørepropper.

Føler du en befrielse når du kommer hjem efter at have arbejdet hele dagen i støjende omgivelser? Uden for hjemmet kan du ikke gøre meget for at mindske støjen, men du kan tage skridt til at holde den væk fra hjemmet. Hvis du reparerer alle revner og huller, sætter tætningslister op omkring døre og vinduer og monterer termoruder, vil det hjælpe til at bringe gadestøjen ned til et acceptabelt niveau. Ventilation kan gøre det muligt at holde vinduerne lukkede om sommeren hvor støjen fra gaden er på sit højeste, men selv støjen fra en almindelig ventilator kommer op på 50 db eller mere. Gulvtæpper, betrukne møbler, stof og vægdekorationer medvirker til at dæmpe den støj der kommer ind.

Imidlertid kommer støjen i hjemmet som oftest indefra, og med en smule omtanke og betænksomhed vil man kunne dæmpe den. Køkkenet er, med alle sine redskaber og reflekterende flader, som regel det mest støjende sted i hjemmet. Vaskbare gulvtæpper, akustisk loft og lærredstapet på væggen kan formindske støjniveauet.

Hvad angår køkkenredskaber er mange produkter på markedet forsynet med en angivelse af støjniveauet. Kontrollér og sammenlign når du køber ind.

Fjernsyn og stereoanlæg er mulige støjkilder. Husk på at det der i dine ører er sød musik, i andres ører blot kan være støj — uønsket larm. Det enkleste vil være at skrue ned for lydstyrken. Hvis dine højttalere er placeret på kork eller andet underlag og borte fra vægge der støder op til dine naboer, vil det ligeledes hjælpe til at begrænse lyden til din egen bolig.

Vi må ikke glemme den støj der kommer fra os selv — højrøstet tale, råben fra eller efter børnene, døre der smækkes, og så videre. Betænksomhed er løsningen på dette punkt.

Det du gør for at reducere støjen, vil ikke alene beskytte dit helbred men også vise din værdsættelse af den vidunderlige gave som Skaberen har skænket os i form af hørelsen.

„Øret, der hører, og øjet, der ser, [Jehova] skabte dem begge.“ — Ordsprogene 20:12.

[Ramme på side 29]

SAMMENLIGNING AF STØJNIVEAUET FRA FORSKELLIGE STØJKILDER.

Støjniveauet måles i decibel. En stigning på tre decibel, som fordobler lyden, er den mindste ændring som det menneskelige øre kan registrere. For de anførte eksempler er udregnet et gennemsnitligt støjniveau.

Støjkilde: Decibel

Fly der starter: 150

Trykluftnittemaskine: 130

Torden: 120

Diskotek eller rockorkester: 115

Motorcykel der bliver gasset op: 110

Elektrisk blender: 95

Støvsuger: 85

Bil: 70

Almindelig samtale: 60

„Stille“ rum: 40

Lydstudie: 30

Hvisken: 20

Grænsen for høreevnen: 0