Smuk solbrændt — men måske har din hud lidt skade!
DE FLOKKES på strandbredder, i parker og på tagterrasser for at få deres andel af solens stråler. Med hvilket formål? At få den misundelsesværdige, smukke solbrune farve. Er du også en af dem? Vær da forsigtig! Den smukke solbrændthed er måske et tegn på at din hud har lidt skade.
Hvorfor man bliver solbrændt
Huden er kroppens største og mest udsatte organ. Når man tager solbad, arbejder eller leger udendørs i længere perioder ad gangen, udsættes huden for solens skadelige ultraviolette stråler. Kroppen reagerer på denne farlige stråling ved at øge produktionen af et beskyttende pigment der kaldes melanin. Huden bliver mørk — og man opnår den ønskede solbrændthed. Men den smukke solbrændthed er egentlig et advarselstegn.
Selv om mennesker der af natur har en mørk eller sort hud er bedre beskyttede, bliver også deres hud beskadiget når de udsættes for store mængder sollys.
Farerne
De umiddelbare virkninger af et kort ophold i solen er umærkelige. Men med årene sker der langsomt en skadelig ophobning. Hudens bindevæv, blodkar og celler bliver gradvis svækket. Efter omkring 15 års forløb vil huden få for tidlige rynker og blive slap.
Men der kan også indtræffe mere alvorlige skader. Forskere inden for lægevidenskaben mener at der er en forbindelse mellem det øgede antal tilfælde af malign melanoma (hudkræft) og det at folk i stigende grad udsætter sig for solens ultraviolette stråler. Man forstår ikke til fulde hvorfor det forholder sig sådan, men man mener at længere tids ophold i solen er medvirkende til at kroppens immunforsvar bliver hæmmet.
John A. Parrish, der er professor i dermatologi ved Harvards medicinske Fakultet, forbinder ifølge bladet American Health dette med den omstændighed at der altid befinder sig omkring 10 procent af blodet i huden. Han siger at „huden i løbet af få minutter gennemstrømmes af lige så meget blod som der findes i hele legemet, og at blodet da befinder sig på et sted i huden hvor det kan udsættes for strålingen.“ Denne stråling kan hæmme produktionen af blodlegemer der skal bekæmpe infektion, og dermed skabe risiko for hudkræft såvel som herpes-virus af type 1 der resulterer i forkølelsessår eller herpes.
Beskyt huden
Betyder det nu at man må sige farvel til solbade, strandture eller endda det at arbejde i solen? Nej. Man kan beskytte huden. Den største fare opstår når man blotter alt for meget af sin ubeskyttede krop. Selv ikke solbrændthed beskytter en. Men det gør tøj. Det samme gør kosmetiske farvestoffer såsom læbestift, pudder og anden make-up.
Der findes stoffer som solens stråler ikke kan trænge igennem, for eksempel zinkoxid og jernoxid (okkerrødt). Præparater hvor disse og visse andre kemiske sammensætninger udgør et solfilter, kan påsmøres huden. Beskyttet på denne måde kan man tage solbad eller foretage andre udendørs aktiviteter i to til tre timer. Hvis ikke man benytter et solfilter vil det ikke være klogt at udsætte den nøgne hud for solen i mere end 30 minutter dagligt. Det er tilstrækkeligt til at kroppen kan få fuld gavn af sollyset.
Vær også opmærksom på at vand og sne reflekterer de ultraviolette stråler og at disse stråler også trænger igennem skylaget. Ja, man kan både blive udsat for solens skadelige virkninger i vinterens sne og i tropernes hede! Det er derfor klogt at undgå at opholde sig for lang tid i solen under disse forhold. Indlysende nok er man mest udsat for at huden tager skade om sommeren eller, hvis man befinder sig i troperne, i de timer hvor solen står højest på himmelen.
Ja, solbrændthed er normalt et tegn på at huden har lidt skade. Men ved at bruge solbeskyttelse og bære sig fornuftigt ad når man tager solbad, kan man undgå eller i stor udstrækning nedsætte faren for at det får alvorlige konsekvenser.
[Tekstcitat på side 24]
’I løbet af få minutter kan alt blodet blive udsat for stråling’