Wenn eine Katastrophe hereinbricht

„Im ersten Moment waren wir völlig verzweifelt. Durch den Erdrutsch und die Überschwemmung haben wir alles verloren, was wir besaßen“ (Andrew, Sierra Leone)

„Als wir nach dem Wirbelsturm wieder nach Hause gekommen sind, war alles weg. Wir waren fassungslos. Meine Tochter sank in die Knie und weinte“ (David, Jungferninseln)

WAHRSCHEINLICH muss man selbst eine Naturkatastrophe erleben, um zu verstehen, was die Überlebenden durchmachen: Schock, Verdrängung, Verwirrung, Angst, Albträume. Vor lauter Mutlosigkeit und Erschöpfung fehlt vielen die Motivation für einen Neuanfang.

Wer nach einer Naturkatastrophe vor dem Nichts steht, ist womöglich am Rande eines Zusammenbruchs und sieht keinen Sinn mehr im Leben. Doch das Leben ist lebenswert. Wie die Bibel zeigt, gibt es gute Gründe, auf eine bessere Zukunft zu hoffen.

DIE BIBEL KENNENZULERNEN MACHT DAS LEBEN LEBENSWERT

In Prediger 7:8 heißt es: „Besser ist das Ende einer Sache als ihr Anfang.“ In der Anfangszeit nach einer Naturkatastrophe scheint die Lage oft hoffnungslos. Doch während man sein Leben Schritt für Schritt wieder aufbaut, kehrt auch allmählich wieder Normalität zurück.

Die Bibel spricht von einer Zeit, in der man „nie wieder Weinen oder einen verzweifelten Aufschrei hören“ wird (Jesaja 65:19). Das wird sich erfüllen, wenn die Erde unter Gottes Königreich, das heißt seiner Regierung, zu einem Paradies umgestaltet wird (Psalm 37:11, 29). Naturkatastrophen gehören dann der Vergangenheit an. Auch wird jede schmerzhafte Erinnerung und jedes Trauma für immer ausgelöscht sein. Der allmächtige Gott verspricht: „An das, was früher war, wird man sich nicht mehr erinnern, noch wird es im Herzen hochkommen“ (Jesaja 65:17).

Gott möchte Ihnen „eine Zukunft und eine Hoffnung“ schenken – ein friedliches Leben unter seiner vollkommenen Regierung (Jeremia 29:11). Macht dieses Wissen das Leben nicht lebenswert? Sally, die schon im ersten Artikel zitiert wurde, sagt: „Hält man sich immer wieder vor Augen, wie die Zukunft unter Gottes Königreich aussehen wird, hilft das, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und das Hier und Jetzt zu meistern.“

Es lohnt sich, mehr über Gottes Königreich zu erfahren. Dadurch wird einem bewusst, dass das Leben trotz einer so traumatischen Erfahrung lebenswert ist, denn vor uns liegt eine Zukunft ohne Katastrophen.

Bibeltexte, die helfen können

Achten Sie auf genügend Schlaf

„Besser ist eine Handvoll Ruhe als eine doppelte Handvoll harter Arbeit und den Wind einfangen zu wollen“ (Prediger 4:6)

Forschungen haben ergeben: Nach einem erschütternden Erlebnis kann Schlafmangel die Traumasymptome noch verstärken und es erschweren, das emotionale Gleichgewicht wiederzufinden.

Sprechen Sie über Ihre Gefühle

„Sorgen bedrücken das Herz eines Menschen [oder „deprimieren einen Menschen“, Fn.], aber ein gutes Wort muntert es auf“ (Sprüche 12:25)

Vertrauen Sie sich einem Familienangehörigen oder einem Freund an. Manchmal braucht man jemanden, der einfach nur zuhört, oder jemanden, der einen aufmuntert und praktische Hilfe leistet.a

Konzentrieren Sie sich auf das, was kommt

„Es gibt jedoch einen neuen Himmel und eine neue Erde, die wir aufgrund seines [Gottes] Versprechens erwarten, und in diesen wird Gerechtigkeit herrschen“ (2. Petrus 3:13)

a Bei anhaltendem Stress oder starken Angstgefühlen benötigt man eventuell ärztliche Hilfe.