Nòt anba paj

a Pa egzanp, men sa yon òganizasyon Ozetazini (U.S. Department of Health and Human Services) di: “Yon fi bwè twòp si l bwè 4 bwason ki gen alkòl oswa plis pa jou oubyen li bwè 8 bwason ki gen alkòl oswa plis pa semèn. Yon gason bwè twòp si l bwè 5 bwason ki gen alkòl oswa plis pa jou oubyen li bwè 15 bwason ki gen alkòl oswa plis pa semèn.” Kantite alkòl yo konsidere kòm yon bwason yon moun bwè diferan selon peyi a, donk pale ak yon pwofesyonèl sante sou kantite alkòl ki rezonab pou ou pèsonèlman.