1. Mondd el az aggodalmaidat Istennek!

A BIBLIA EZT MONDJA: „Miközben minden aggodalmatokat [Istenre] vetitek, mert ő törődik veletek” (1PÉTER 5:7).

Mit jelent ez?

Jehova Isten arra kér, hogy mondjunk el neki mindent, ami nyomaszt minket (Zsoltárok 55:22). Bármit elmondhatunk neki imában, akár jelentős dologról van szó, akár nem. Ami nekünk számít, az Jehovának is. Az ima nagyban hozzájárul ahhoz, hogy belső békénk legyen (Filippi 4:6, 7).

Hogyan segít az ima?

Ha mentális betegséggel küzdünk, nagyon egyedül érezhetjük magunkat. Mások talán nem mindig értik meg, hogy min megyünk keresztül (Példabeszédek 14:10). De Isten együttérzően meghallgat és megért minket, amikor őszintén elmondjuk neki az érzéseinket. Tudja, milyen fájdalmaink vannak, és azt szeretné, ha minden aggodalmunkat elmondanánk neki (2Krónikák 6:29, 30).

Az ima megerősíti bennünk, hogy Jehova törődik velünk. Mi is azt érezhetjük, amit a zsoltáríró, aki így imádkozott: „láttad nyomorúságomat, ismered súlyos gyötrelmeimet” (Zsoltárok 31:7). Már az is sokat segít, ha tudjuk, hogy Jehova tisztában van vele, hogy min megyünk keresztül. De Jehova nemcsak észreveszi, hogy lesújtottak vagyunk, hanem meg is ért minket, jobban, mint bárki más. A Biblia által megvigasztal és bátorít.

Hogyan segít a Biblia?

Julien története

A betegségem

„Sokszor szorongok, és kényszerbetegségben (OCD) szenvedek. A legváratlanabb pillanatokban tör rám a szorongás. Egyik percben még jól vagyok, aztán látszólag ok nélkül szorongani kezdek. Különösen azt viselem nehezen, ha emberek között vagyok. Folyton az foglalkoztat, hogy mit gondolhatnak rólam.

Rengeteget segítenek azok, akik tudnak a betegségemről. Persze időnként mondanak olyasmit, ami nem esik jól, de azért hálás vagyok, hogy segíteni szeretnének.

Sokszor még imádkozni is nagyon nehéz. Iszonyatos erőfeszítést jelent koncentrálni. Olyan gyorsan cikáznak a gondolataim, hogy teljes káosz van a fejemben. Ilyenkor nagyon nehéz szavakba önteni, hogy mit érzek.”

Hogyan segít nekem a Biblia?

„A Bibliából megtudtam, hogy nem kell hosszan imádkozni, vagy választékosan fogalmazni, hogy Isten meghallgasson. Van, hogy nem tudom elmondani, mit érzek. Ilyenkor egyszerűen ezt mondom: »Jehova, kérlek, segíts nekem!« Még ekkor is érzem, hogy megért engem, és megadja mindazt, amire az adott pillanatban szükségem van. Az ima mellett orvosi segítséget is kellett kérnem. Örömmel mondhatom, hogy ezeknek köszönhetően sokkal jobban vagyok. Igaz, hogy óriási erőfeszítést kell tennem azért, hogy segítséget kérjek az égi Atyámtól, de megéri, hiszen érzem, hogy szeretettel támogat engem.”