Hogyan segíthetsz egy mentális betegnek?

Mit jelent ez?

Ha egy barátunk mentális betegséggel küzd, talán tehetetlennek érezzük magunkat. De sokat segíthetünk, ha biztosítjuk őt arról, hogy törődünk vele.

Hogyan segíthetsz?

„Legyen mindenki gyors a hallásra”(JAKAB 1:19).

Gyakran azzal segíthetsz a legtöbbet, ha meghallgatod a barátodat. Ne érezd úgy, hogy mindenre mondanod kell valamit. Lássa rajtad, hogy figyelsz, és legyél együttérző! Próbáld megérteni az érzéseit, és ne vonj le elhamarkodott következtetéseket. Ne ítéld el őt! Lehet, hogy időnként meggondolatlanul beszél, de aztán megbánja, amit mondott (Jób 6:2, 3).

„Beszéljetek vigasztalóan” (1TESSZALONIKA 5:14).

Ha egy barátod szorong, vagy értéktelennek érzi magát, talán nem tudod, hogy mit mondj. De már azzal is sokat segítesz neki, ha érezteted vele, hogy fontos neked.

„Mindig szeret az igaz barát” (PÉLDABESZÉDEK 17:17).

Ajánld fel a segítségedet! Az a legjobb, ha megkérdezed a barátodat, hogy mire van szüksége, mert nem biztos, hogy te is ugyanarra gondoltál. Ha nem igazán tudja elmondani, akkor ajánld fel, hogy csinálhatnátok valamit együtt, például elmehetnétek sétálni! Vagy segíthetsz a bevásárlásban, a takarításban vagy valami másban (Galácia 6:2).

„Legyetek türelmesek” (1TESSZALONIKA 5:14).

Lehet, hogy a barátod nem akar beszélgetni. Biztosítsd őt arról, hogy bármikor kész vagy meghallgatni! A betegsége miatt talán mond vagy tesz olyasmit, amivel megbánt. Lehet, hogy lemondja a közös programotokat, vagy hirtelen ingerlékennyé válik. De még ilyenkor is legyél türelmes és megértő! (Példabeszédek 18:24).

Sokat jelent a segítséged

„Szeretném, ha a barátnőm azt érezné, hogy mindig számíthat rám. Bár nem tudom megoldani a problémáit, igyekszem mindig meghallgatni őt. Gyakran már attól jobban érzi magát, ha beszélhet az érzéseiről” (Farrah,a akinek a barátnője táplálkozási és szorongásos zavarral, valamint klinikai depresszióval küzd).

„Van egy barátnőm, aki mindig nagyon kedves és pozitív. Meghívott magához, és egy finom ebéddel várt. Olyan kedves és barátságos volt, hogy meg tudtam nyílni neki. Nagyon jól éreztem magam” (Haun, aki klinikai depresszióban szenved).

„A türelem nagyon fontos. Amikor a feleségem csinál valamit, amivel felidegesít, arra gondolok, hogy ez a betegsége miatt van, és ő valójában nem ilyen. Ez segít, hogy ne legyek dühös rá, és hogy tapintatos legyek vele” (Jacob, akinek a felesége klinikai depresszióval küzd).

„Elmondani sem tudom, hogy milyen sokat jelent a feleségem támogatása. Amikor eluralkodik rajtam a szorongás, sohasem erőltet rám olyasmit, amit nem szeretnék. Persze időnként ez azt jelenti, hogy le kell mondania olyasmiről, amihez kedve lenne. De nagyon önzetlen és nagylelkű, ezért is jelent olyan sokat nekem” (Enrico, aki szorongásos zavarral küzd).