Fiatalok kérdezik:

Mi az oka a testemben végbemenő folyamatnak?

A SERDÜLŐKOR — bizonyára izgalmas idő az életedben. Most nősz ki a gyermekkorból és válsz fokozatosan felnőtté!

Szüleid, lehet, hogy nem beszéltek veled arról, ami ebben az időben várható életedben. De ha beszéltek is veled róla, a serdülőkor sokkal valóságosabban tör életedbe, mint ahogy azt te elképzelted. Lehet, hogy olyan dolgok történnek veled, amelyek joggal vethetnek fel benned olyan kérdést, nincs-e valami komoly baj veled. Azonban több mint valószínű, hogy épp az elenkezője igaz!

Menstruációs ciklus — átok-e vagy áldás?

Körülbelül két évvel a serdülőkor kezdete után, a fiatal lány jelentős fejlődésbeli változást észlel — elkezdődik nála a menstruációs ciklus. Kellő felkészítés nélkül ez a mérföldkőnek számító esemény ijesztő, sokkoló hatású is lehet.a „Igazán meg vagyok ijedve — írta egy Paula nevű lány. — Körülbelül három hónappal ezelőtt elkezdtem vérezni, ami néhány napig tartott minden hónapban. Csak nem azt jelenti ez, hogy rákos vagyok? . . . Amikor a vérzésre gondolok, annyira felizgat ez a jelenség, hogy csak sírok és remegek.”

Az Adolescents and Youth című könyv elmondja, hogy egyes lányokban szégyenérzet és bűntudat alakul ki, amikor elkezdődik a ciklusuk. Nem csodálkozhatunk tehát azon, ha sok lány ezt az eseményt titokban tartja. Az egyik lány ezt mondta: „Zavarban voltam, hogyan mondjam el édesanyámnak. Ő sohasem beszélt nekem erről, és én halálra voltam rémülve.”

A menstruációs ciklus egyáltalán nem szégyellnivaló dolog, sőt annak a bizonyítéka ez, hogy szaporító szerveid érésben vannak. Tested most válik alkalmassá a fogamzásra, s a gyermek kihordására. Persze még évek telnek el addig, amíg igazán alkalmas leszel az anyai szerepre. De már itt állsz készen arra, hogy anyává válj. De vajon van valami szégyenletes dolog ebben, amiért zavarba kell jönnöd? Távolról sem!

Ezenkívül ez olyasvalami, amit minden nő átél. A Biblia a menstruációs ciklusra úgy utal, mint ami „a nőknél szokásos dolog” (1Mózes 31:35). Ez, egyesek véleményével ellentétben, semmiképpen sem átok.b Talán némileg csökkentheti félelmedet, ha jobban megérted, mi a menstruációs ciklus oka és hogyan következik be.

A „havonkénti csoda”

A „menstruáció” szó a latin „havonkénti” jelentésű szóból származik. Havonta egyszer a tested alkalmassá válik arra, hogy gyermeket foganjon. Először testedben a hormonszint emelkedése jelt ad a méhnek, uterusnak. Ez felkészül arra, hogy befogadja és táplálja a megtermékenyített petesejtet. A méh nyálkahártyája vérben gazdag, és bővelkedik táplálékban. A közelében helyezkedik el a két mandula alakú szerv, az úgynevezett petefészek. Mindegyik petefészek több ezer apró petesejtet tartalmaz. Minden petesejt egy lehetséges gyermeket jelent, csak arra van szükség, hogy egy hímivarsejt megtermékenyítse azt. Havonta egyszer egy petesejt megérik és kiszabadul a petefészekből.

Pici „ujjacskák” most a petesejtet a méhkürt felé terelik. Itt a pici petesejt elkezdi 4-6 napos utazását a méhűr felé. Ha a nő ez alatt az idő alatt nem lesz állapotos a pici petesejt szétesik, elpusztul. A méh vérbő nyálkahártyája ekkor szintén lelökődik. A méh lassan összehúzódik, és gyengén kipréseli magából ezt a nyálkahártyát a hüvelycsatornán át.

A menstruációs vérzés körülbelül 2-7 napig tart (minden nőnél változó hosszúságú az időtartam). S ez a folyamat hónapról hónapra megismétlődik, amíg be nem áll a menopauza.c Egy író találóan nevezte ezt a folyamatot „havi csodá”-nak! Ez a folyamat is egy mesteri Tervező tévedhetetlen kézjegyét viseli magán, ami egy újabb ok arra, hogy a zsoltároshoz hasonlóan felkiáltsunk: „Dicsérlek téged, mert félelmetkeltő módon, csodálatosnak alkottál meg engem” (Zsoltárok 139:14).

Segítségkérés

A menstruációs szakasz, mindettől függetlenül, a gyakorlatban sok gondot jelenthet számodra. A lányok közül például sokan nyugtalankodnak: ’Mi lesz velem, ha épp akkor kezdődik el a vérzésem, amikor iskolában vagyok?’ Tény, hogy beszennyezheti ruháidat és zavaró körülmény lehet. Lynda Madaras nemi felvilágosító tanár arról biztosít bennünket, hogy „a legtöbb lány a legelső alkalommal sem vérzik annyira ,hogy ruháján átütne a vér”. Mindazonáltal helyes, ha ésszerűen felkészülsz rá.

Sok könyvben találhatunk józan egészségügyi tanácsokat. De miért nem osztod meg gondodat édesanyáddal? Minden bizonnyal sok gyakorlati javaslattal tudna segítségedre sietni. „Édesanyám olyan volt számomra, mint egy barát — mondja egy fiatalasszony. — Sokat beszélgettünk és kérdéseimre mindig választ adott.”

El kell azonban ismerni, hogy egyes anyáknak kínos ilyen intim dolgokról beszélni. De ha te tisztelettudóan közeledsz hozzá, s megkéred, hogy beszéljen neked erről, mert ez számodra fontos, biztosan legyőzi majd gátlását és hajlandó lesz veled elbeszélgetni. De ha ez nem sikerülne, miért ne fordulnál bizalommal egy érett keresztény nőhöz, akivel megítélésed szerint fesztelenül el tudnál erről beszélgetni?

Bár a legtöbb nő a menstruációs időszakban el tudja látni mindennapi teendőit, a Changing Bodies, Changing Lives című könyv felhívja a figyelmet arra, hogy egyes nők „fejfájásról, hátfájásról, bőrkiütésekről, kedélyállapot változásról, depresszióról, erős görcsökről, hányingerről és vízvisszatartásról” panaszkodnak. Ezeket a tüneteket az egyszerű aszpirin-vegyületek képesek enyhíteni. (Orvosod eldöntheti, hogy szükséges-e erősebb gyógyszerek alkalmazása.) Továbbá elkerülheted a túlzott stresszhatásokat, ha tevékenységedet lehetőleg a ciklusod függvényében tervezed meg.

Éjszakai magömlések

A fiatal fiúknak is bőven akad megoldandó problémájuk a szaporító szerveik érése közben. Nemi szerveik például elkezdenek termelni egy ondó nevű folyadékot. Ebben több millió piciny, mikroszkópikus hímivarsejt van, amelynek mindegyike képes a nemi aktus közbeni kilövellés esetén a női petesejtet megtermékenyíteni, amelyből aztán kifejlődhet egy gyermek.

Mivel nem élsz házaséletet, az ondósejtek egyszerűen felhalmozódnak. Egy részüket a szervezet fokozatosan felszívja magába. De a többi időről időre éjjel, alvás közben eltávozik tőled. Általában ezt szokták nedves álomnak nevezni. De van erre egy helyesebb elnevezés is: az éjszakai magömlés, ugyanis a magömlés gyakran saját magától, vagy esetleg egy erotikus álom kíséretében következik be.

Az első ilyen magömlés egy serdülő fiú számára lehet, hogy izgató élmény. „Tizenkét és fél éves lehettem, amikor először volt magömlésem — emlékezik vissza egy serdülőkorú fiú. — Nem tudtam, mi történt velem . . . Arra ébredtem fel, hogy nedves az ágyam. Azt gondoltam, hogy talán bevizeltem, vagy valami hasonló történt.” Mindenesetre ne nyugtalankodj! Az ilyen magömlés teljesen normális dolog. Még a Biblia is megemlíti ezt (3Mózes 15:16, 17). Azt jelzi, hogy szaporító szervrendszered működőképes és a felnőtt férfivá válás útján haladsz.

Kétségkívül, az a gondolat, hogy édesanyád észreveszi a nedves lepedőt, ijesztőleg hathat rád. De pontosan azt fogod észrevenni, hogy őt a legkevésbé sem lepi meg ez a tény, vagy nem okoz neki megrázkódtatást. Nyugodtan beszéld meg ezeket a dolgokat édesapáddal vagy egy másik felnőttel. Így könnyen megszabadulhatsz nyugtalanító érzéseidtől. Talán azt is megtudod oldani, hogy e tekintetben intim dolgaid titokban maradjanak.

A nemi vágyon úrrá lenni

Amikor a szaporító szervrendszer érésben van, mind a fiúk, mind a lányok rendkívül érzékenyen reagálnak a nemi izgalmakra. Fiúk esetében a nemi izgalom hatására a nemi szerv, a pénisz vérrel telik meg, megmerevedik vagyis erekcióba kerül. „De — emlékeztet a The New Teenage Body Book című könyv — a merevedés sokszor nem szexuális ok miatt is létrejöhet, s olykor úgy tűnik, hogy minden ok nélkül is bekövetkezhet! Egy busz rázkódása, a feszes nadrág, hidegérzet, félelem vagy egyéb inger is képes kiváltani az ilyen erekciót.” Hasonlóképpen fiatal lányok is nemi izgalomba jöhetnek minden látható ok nélkül.

A nem kívánt nemi izgalom lehet nyugtalanító, zavarbaejtő is. De ez is felnőtté válásod része, s gyakran előfordulhat. Egyes fiatalok nemi szerveiket fogdossák, vagy azokkal játszanak, hogy nemi kielégüléshez jussanak. Ez helytelen, és hosszú távon egyéb problémákhoz vezethet.d Leghelyesebb, ha egyszerűen lazítasz és eltereled gondolataidat e témáról. A feltámadt nemi vágy hamar elmúlik. Ahogyan idősebb leszel, s ahogyan hormontermelésed beáll egy normális szintre, azt fogod észrevenni, hogy egyre kevesebbszer fordul elő az akaratlan nemi izgalom.

A serdülőkor nem tart örökké. Eljön az a nap, amikor magad is csak mosolyogni fogsz azokon a dolgokon, amik most nyugtalanítanak. Addig is vigasztaljon az a tény, hogy semmi rendellenesség nincs nálad.

[Lábjegyzetek]

[Kép a 26. oldalon]

Szülők nagy segítséget tudnak nyújtani gyermekeiknek a serdülőkori változások minél zökkenőmentesebb átéléséhez