Igazi éned megismerése

MIT látsz, amikor a tükörbe nézel? A fizikai külsőd tükörképét. De vajon ez elárulja-e, ki is vagy igazában? Elmondja-e, milyennek látnak mások téged mint személyt? Voltaképpen tudod-e, ki is vagy valójában? Tudod-e, mi határozta meg elsősorban személyes viselkedésmódod kialakulását? Igen, hogyan ment végbe a személyiségformálódásod?

Ha megállsz és elemezni kezded, mi minden formálta egyéniségedet, bizonyára felismered, hogy sok minden volt hatással rád — például más személyek vagy egyéb tényezők. A fejlődésünk korai éveiben a legtöbbünknek kevés köze volt ahhoz, hogy milyen szokásokat és eljárásokat alakítunk ki. Vessünk hát most egy pillantást néhány ilyen személyiségformáló befolyásra, amelyek a te esetedben is érvényesültek, ezek közül jó egynéhány már jóval azelőtt érvényesült, mielőtt lehetőséged nyílt arra, hogy viselkedésed terén bármit is tegyél.

Az öröklődés nagy szerepe

Milyen hatással volt rád az öröklődés? Voltaképpen a kromoszómákban, az öröklődő tulajdonságok e hordozóiban található a DNS-tervrajz, amely kódolt formában tartalmazza minden egyén pontos leírását és a fejlődésére vonatkozó utasításokat. Vajon mennyire befolyásolják tehát valaki viselkedését a genetikai tényezők? Úgy tűnik, még mindig nagy nehézségbe ütközik annak bizonyítása, hogy a gének és a személyiség között konkrét kapcsolat áll fenn. De vannak a témának olyan megközelítési módjai, amelyek némi eredményt fel tudnak mutatni. Például számos öröklött tulajdonság közvetlen hatással van a viselkedésedre. Így egyesek szelídebb jellemet örökölnek, míg mások természetüknél fogva jobban kimutatják érzelmeiket.

A terhes nő viselkedése, gondolkodása és érzésvilága is kihatással lehet a még meg nem született gyermekére, a hasznára, vagy akár a kárára válhat. Vajon az anyaméhben milyen békességnek vagy izgalomnak voltál akaratlanul is kitéve? Mennyit tanultál szüleid hanghordozásából vagy abból a zenéből, amit éppen hallgattak? Milyen hatást gyakorolt rád az édesanyád által elfogyasztott táplálék? Ha szeszes italt ivott vagy kábítószert fogyasztott, milyen hatással volt rád mindez? Mire megszülettél, már sok mindenre kialakult benned a hajlam és talán nehéz is ezen változtatnod.

Mi a helyzet a táplálkozással, az allergiával és a környezettel?

Amint elérted a kisgyermekkort, a táplálékodban levő bizonyos anyagok talán szintén hatással voltak a magatartásodra. Édesítőszerek, nem természetes alapanyagú színezékek és tartósítószerek is noha láthatatlanul, de befolyást gyakorolhatnak magatartásodra. Ezeknek tulajdonítható többek között a túlzott mozgékonyság, a felfokozott izgalmi állapot, az ingerlékenység, az idegbántalom, a szertelen és féktelen viselkedési megnyilvánulások. A kipufogógázokból, az ipari gázok emissziójából és a környezetedben lévő egyéb mérgekből eredő szennyezettség szintén formálhatja a viselkedésedet. Személyes életedre vonatkoztatva a dolgokat, talán súlyos tünetekkel járó allergiád van valami miatt, miközben ugyanez a környezetedben lévőkre esetleg nincs káros hatással.

Ezeken a befolyásokon kívül szüleid viselkedése, rokonszenv- és ellenszenv-megnyilvánulásai, valamint előítéleteik, amelyeknek gyermekkorod óta szemtanúja voltál, mind-mind hatással lehettek rád és bizonyos mértékig formálták a személyiségedet. Ennek következtében szokásaid jó része, sőt általános életszemléleted is az övékének a tükörképe. Hajlamos vagy felháborodni olyan dolgokon, amiken ők is felháborodtak. Viszont elnézed azokat a dolgokat, amiket ők is elnéztek. Valószínűleg ritkán veszed észre, hogy viselkedésedben őket utánozod, legfeljebb csak akkor, ha valaki megemlíti előtted, hogy pontosan úgy viselkedsz, mint édesanyád vagy édesapád. A vagyoni és a társadalmi helyzetük is befolyást gyakorolt rád, éppígy a szomszédok és az iskolai környezet is. Barátaid és társaid szintén nagy befolyást gyakoroltak rád. Az is lehet, hogy egy szerencsétlen kimenetelű baleset (ami veled vagy közeli barátoddal történt), valamilyen helyi katasztrófa vagy akár valamiféle aggasztó világesemény volt hatással rád. Megeshet, hogy valamilyen tragédia, válás vagy súlyos betegség hagyott el nem múló nyomot személyiségeden.

Ha mindezeket végiggondolod, fel tudsz-e ismerni egy-két ilyen befolyást?

Milyen szerepet játszik a vallás?

Elméletileg a vallásnak az a szerepe, hogy jobbá tegyen, segíthet megjavítani erkölcsi viselkedésedet, etikádat és mindennapi szokásaidat. De milyen hatással volt a vallás erkölcsi értékítéletedre és cselekedeteidre? Jóllehet a vallásnak féken tartó erőként kellene hatnia a felelőtlen és bűnös cselekedetek terén, sok embert ettől eltérő módon érint a vallással ápolt kapcsolat. Sokan észreveszik, mennyi képmutatás van az egyházakban, mennyire az anyagi javakra helyezik a hangsúlyt a szellemi értékek helyett, és ennek eredményeként megkeserednek. Sőt elfordulhatnak a vallástól, elveszítve szellemiségüket és reménységüket.

Persze gondolhatsz a viselkedésedet befolyásoló egyéb külső hatásokra is. Gondolkozz el néhány percig azokon a dolgokon, amelyek mostanáig esetleg hatással lehettek rád. Fel tudsz sorolni néhány dolgot? Nem mindig könnyű tárgyilagosnak lenni és tárgyilagosan gondolkodni, de megéri az erőfeszítést és segítségedre is lehet. Mennyiben?

Nos, ha felismersz bizonyos hatást vagy okot, amely rossz irányba befolyásolja viselkedésedet, és ha ezt más befolyástól kifejezetten meg tudod különböztetni, akkor könnyebben úrrá leszel rajta, sőt talán változtatni is tudsz rajta. Ha úrrá tudsz lenni valamilyen kedvezőtlen befolyáson vagy meg tudsz tőle szabadulni, akkor más egyéniség válhat belőled, olyan egyén, aki mások irányában kedvezőbb beállítottságot mutat fel.

Természetesen ez kihívást jelent. De mivel oly sok hatás ér mások részéről vagy olyan körülmények által, amelyet nem te irányítasz, miért ne ragadnád meg a kezdeményezést és miért ne tennél valamit a magad érdekében? És ha ez a javulás útját jelenti, miért ne változtathatnád meg énedet?

[Oldalidézet a 4. oldalon]

A terhes nő érzésvilága és cselekvése hatással lehet a még meg nem született gyermekére