Fiatalok kérdezik:

Normálisan fejlődök?

„Én voltam az egyik legalacsonyabb gyerek az osztályomban — és én voltam a legkönnyebb. Nem szerettem a karjaimat. Úgy gondoltam, hogy túl soványak. Rendeltem egy testedző készletet, amit egy képregény hátoldalán hirdettek. Semmit sem használt.” — Eric

„Nem vagyok elég magas. Tizenhárom éves vagyok és csak 150 centiméter magas. Az osztályomban mindenki magasabb! Van persze néhány fiú, aki alacsonyabb, de ők a nyáron valószínűleg megnőnek. Egyszerűen nem szeretek alacsony lenni! Nem látok semmit! Azt szeretném, ha most rögtön magasabb lehetnék!” — Kerri

TÚL magas! Túl alacsony! Túl kövér! Túl sovány! Ezek nem csupán a kegyetlen kortársak gúnyolódásai. Sok fiatal hasonlóképpen ítéli meg magát, amikor csak a tükörbe néz. „Amikor 13 éves voltam — emlékszik vissza egy Mari nevű filigrán spanyol nő — kifejezetten utáltam az orromat; olyan széles volt, hogy már arra gondoltam, meg kell operálni! Ezenfelül annyira szögletes volt az alakom! A nővéremnek volt egy ruhája, ami jól állt az ő arányos alakján. Amikor hordani akartam, mindenki kinevetett.”

Amikor az „ifjúság virágában” vagy, egy különleges, a gyors fizikai és érzelmi változás miatt eseményteli időszakban, amit pubertásnak neveznek, nagyon könnyen negatívan ítélheted meg magad (1Korinthus 7:36, New World Translation). Azt láthatod, hogy kortársaid magasabbá fejlődnek, csinos felnőttek lesznek, ám úgy tűnhet, hogy te egyáltalán nem fejlődsz — vagy túl lassan virágzol. Egy felmérés szerint a tizenévesek hihetetlenül nagy része, ötvenhat százaléka nem elégedett a testével. Jane Norman és Myron W. Harris kutatók azt mondják, hogy sokan eme elégedetlen fiatalok között úgy érezték, hogy „túl alacsonyak” vagy „gyengén fejlettek”.

Sok fiatal aggódik az intim testrészeinek fejlődése miatt is; azon tűnődnek, vajon normálisak-e azok. Kathryn Watterson Burkhart a Growing Into Love című könyvében kifejti, hogy a fiatalok „önbecsüléssel, személyes méltósággal és alkalmassággal kapcsolatos érzései a testükben gyökereznek, így különösképpen fontossá válik, hogy fizikai valójuk a várakozásuknak megfelelően fejlődjék”. Nem meglepő tehát, hogy sok fiatal gyakran nyugtalan olyan helyzetekben (mint például a tornaórán), amelyekben a testük vizsgálatnak vagy összehasonlításnak van kitéve. „Nagyon kényelmetlenül érzem magam, amikor együtt zuhanyozunk a fiúkkal az iskolában” — panaszkodott egy fiatal fiú.

Elégedetlen vagy azzal, ahogyan a tested fejlődik? Csak nyugalom! Több mint valószínű, hogy minden tökéletesen rendben van.

Növekvő fájdalmak

A pubertás természetes és egészséges folyamat. Még Jézus Krisztus is átesett ezen, amikor „gyarapodék bölcsességben és testének állapotjában” (Lukács 2:52). A pubertás magában foglalja a szaporító szervek érését is.a Sokszor együttjár hirtelen nagyarányú növekedéssel, ami gyakran kétszer olyan gyors lehet, mint az átlagos évi növekedés. „Évente tíz centimétert kezdtem nőni — emlékezik egy Danny nevű fiatalember. — Tizenhárom éves koromra száznyolcvan centiméter magas voltam.”

Általában a lányok a fiúk előtt két évvel kezdenek rohamosan növekedni. Így hát előfordul, hogy 12 éves korában egy lány kimagaslik fiú osztálytársai közül. Valószínűleg azonban csak rövid ideig élvezheti ezt. Pár éven belül a legtöbb fiú utoléri, sőt le is hagyja őt.

A gyors növekedés azonban nem mentes a nehézségektől. Általában először a lábad kezd növekedni. Rövid időre a lábad aránytalanul nagy lehet a tested többi részéhez képest. Az író, Lynda Madaras idéz egy fiatal lányt, aki ezt mondta: „Nem sokkal voltam 150 centiméternél magasabb 11 éves koromban, de 38-as cipőt hordtam. Ó nem — gondoltam —, ha ez így megy tovább, a lábam gigantikus méretű lesz! Ám most 16 éves vagyok, 170 centiméter magas, de a lábam még mindig 38-as.” A lábad gyors növekedését hamarosan követi a combok és a törzs növekedése is.

Sokkal aggasztóbb lehet a változás, ami a tükörben látott képen mutatkozik. Lynda Madaras a The What’s Happening to My Body? Book for Girls című könyvében kifejti: „A pubertáskorban az arcod megváltozik. Az alsó rész megnyúlik és az egész teltebbé lesz.” Ez igaz mind a lányok, mind a fiúk esetében. Eltarthat egy ideig, amíg az arcod megfelelően arányosnak tűnik majd.

Mivel tested különböző részei eltérő mértékben nőnek, a lábad és a kezed is kínosan hosszúnak tűnhet. „Úgy nézett ki, hogy a kezem a földig ér” — emlékezik Christine, aki később csinos felnőtté növekedett. Gyakran az esetlenség megalázó időszakát is át kell élni, mielőtt a tested végül „szép renddel egyberakatván és egybeszerkesztetvén” felnövekedik (Efézus 4:16).

Későn fejlődők

A pubertás mindazonáltal különös dolog lehet. Néha egy 12 évest össze lehet téveszteni egy 20 évessel. Ám más fiatalok esetében úgy tűnik, hogy a hormonok egyáltalán nem működnek a megfelelő időben. Egy Willie nevű ifjú így siránkozik: „Én vagyok az egyik legalacsonyabb az osztályban és tudom milyen érzés az, mikor állandóan ugratnak.” Ha úgy találod, hogy lábujjhegyre kell állnod, hogy a kortársaid szemébe nézhess, ne ess pánikba. Általában ez egyszerűen azt jelenti, hogy a tested lassabban fejlődik, mint az osztálytársaidé.b

Való igaz, hogy alacsonyabbnak lenni, vagy fiatalabbnak látszani a kortársaknál nem kellemes érzés. „Tudom, úgy nézek ki, mint egy kölyök, és én ezt nagyon utálom!” — panaszkodik a 16 éves Allison. Felgyorsíthatod a növekedési folyamatot? Nem, de elősegítheted. A Biblia írja a Jób 8:11-ben (Újfordítású Biblia, 1975): „Felnő-e a nád mocsár nélkül? Megnő-e a sás víz nélkül?” Ahogyan a növény megfelelő körülmények és táplálékellátás következtében növekszik, úgy neked is megfelelő pihenésre és egészséges étrendre van szükséged. Ha állandóan alacsony tápértékű ételeket eszel, megfosztod testedet a növekedéshez szükséges tápláléktól.

Az ésszerű egészségmegőrzésen kívül nem sokat tehetsz testi fejlődésed érdekében. De a maga idejében növekedésed robbanásszerűen beindul. Valójában tovább növekedhetsz még akkor is, amikor kortársaid már elérték végleges magasságukat. „Nyolcadikban — emlékezik egy John nevű fiatal férfi — én voltam a második legalacsonyabb az osztályban, de nyáron kilőttem. Mire a kilencedik osztályt kezdtük, majdnem a legmagasabb fiú voltam az osztályban.” Emlékezzünk a régi példabeszédre: „A halogatott reménység beteggé teszi a szívet; de a megadatott kivánság életnek fája” (Példabeszédek 13:12).

Természetesen nincs garancia arra, hogy valaha is olyan magas leszel mint egy kosárlabdázó. Ha alacsony szüleid vannak, több mint valószínű, hogy te magad is alacsony termetű leszel. Való igaz azonban, hogy nehézségeket okozhat számodra, ha kisebb vagy a barátaidnál.

Hogyan lehet megbirkózni ezzel?

Míg Isten nem a termet alapján ítéli meg a személyt, a szűk látókörű emberek gyakran így tesznek. Felmérések azt mutatják, hogy a fiatalok hajlamosak kevésbé vonzónak, kevésbé alkalmasnak tekinteni a lassabban növőket, mint az érettebbnek látszókat. Még az is előfordul, hogy kitaszítják korábbi barátaikat, akik látszólag nem illenek a társaságba, mivel túl fiatalnak tűnnek. Ez mélyen érintheti az önbecsülésedet. Egy tanulmány kimutatta, hogy a későn érő fiatalok még hosszú idővel azután is érezhetik a kisebbrendűség érzését, hogy fizikai növekedésükben utolérték a kortársaikat.

Hogyan birkózhatsz meg ezzel? Néhány későn virágzó fiatal szótlan lesz és zárkózott. Mások viszont — főleg a fiúk — visszataszítóan hencegőkké vagy meggondolatlanul vakmerőkké válnak azért, hogy felhívják magukra a figyelmet. De egyik cselekvési mód sem szerez számodra igaz barátokat. Hosszú távon az emberek azért fognak szeretni téged, ami vagy, és nem azért, ahogyan kinézel. Ha igazi érdeklődést mutatsz mások iránt, nagylelkűséget és kedvességet gyakorolsz, akkor a legtöbben kedvelni fognak (Példabeszédek 11:25; Filippi 2:4). Ha valaki továbbra is ugrat vagy lekezel téged, próbáld megbeszélni a dolgot a szüleiddel. Nekik lehetnek gyakorlatias tanácsaik.

Emlékezz arra is, hogy Isten „azt nézi, mi a szívben van” (1Sámuel 16:7). A Biblia elmondja, hogy Saul király az egyik legmagasabb és leginkább jóvágású férfi volt Izraelben. Ám kudarcot vallott királyként is, emberként is (1Sámuel 9:2). Másrészről a férfi, akit Zákeusnak hívtak „termete szerint kis ember volt”. Mégis abban az áldásban részesült, hogy kiváltsága lehetett vendégül látni Isten Fiát (Lukács 19:2–5). Ezért hát igazából az számít, ami belül van. Ha tested nem növekszik olyan gyorsan, mint ahogyan szeretnéd, vigasztalást találhatsz abban, hogy ez így teljesen normális lehet. „Mindennek rendelt ideje van” és még a te tested is elindulhat a pubertáskori fejlődés útján (Prédikátor 3:1). Különös, hogy sok fiatal viszont azért panaszkodik, mert a testük túl gyorsan fejlődik. Az ő helyzetükkel e sorozat következő cikke foglalkozik majd.

[Lábjegyzetek]

[Kép a 23. oldalon]

A lányok a fiúk előtt két évvel kezdenek rohamosan növekedni. Mégis a legtöbb fiú hamar utoléri, sőt túl is szárnyalja a lányok testmagasságát