CÍMLAPTÉMA | HOGYAN ALAKÍTHATUNK KI JÓ SZOKÁSOKAT?
2. Változtass a körülményeken!
Eltökéled, hogy egészségesebben táplálkozol, ám egy doboz fagylalt a hűtőben mintha csak téged hívogatna.
Elhatározod, hogy leteszed a cigit, ám a barátod, noha tudja, hogy le akarsz szokni róla, megkínál eggyel.
Eltervezed, hogy mától sportolsz. De már az komoly erőfeszítés, hogy előásd a szekrényből a futócipődet.
Milyen veszélyt fedezel fel ebben a három esetben? Időről időre bebizonyosodik, hogy a körülmények és azok az emberek, akikkel sokat együtt vagyunk, befolyásolják, hogy ki tudunk-e alakítani jó szokásokat vagy szakítani a rosszakkal.
BIBLIAI ALAPELV: „Eszes az, aki látja a bajt, és elrejtőzik, a tapasztalatlanok viszont mennek tovább, és elszenvedik a büntetést” (Példabeszédek 22:3).
A Biblia azt tanácsolja, hogy gondolkodjunk előre. Ha körültekintőek vagyunk, elkerülhetünk olyan helyzeteket, melyekben meghiúsulhatna, amit kitűztünk, ám másfelől tehetünk azért, hogy megkönnyítsük magunknak, hogy elérjük a célunkat (2Timóteusz 2:22). Egyszóval okosan tesszük, ha változtatunk a körülményeinken.
Ne nehezíts, inkább könnyíts a helyzeteden!
MIT TEHETSZ?
Legyen nehezebb rosszat tenned! Például, ha szeretnéd kizárni az étrendedből az egészségtelen ételeket, ne tarts ilyeneket a konyhádban. Így ha majd kísértést érzel rá, hogy egészségtelen ételt egyél, nem biztos, hogy kedved lesz erőfeszítést tenni érte.
Legyen könnyebb jót tenned! Például, ha eldöntötted, hogy reggel az lesz az első, hogy tornázol, már este készítsd oda az ágyad mellé a ruhádat, amiben tornázni fogsz. Minél inkább megkönnyíted, hogy nekifogj valaminek, annál inkább véghez is fogod vinni.
Gondosan válaszd meg a barátaidat. Könnyen olyanokká válhatunk, mint azok, akiknek sokat vagyunk a társaságában (1Korintusz 15:33). Ne legyél sokat olyanokkal, akik megnehezítik, hogy szakítani tudj a rossz szokásaiddal. Inkább olyanokkal legyél, akik jó szokásokra bátorítanak.