TOPIKO ITI AKKUB | MAYUGALIM DAGITI NASAYAAT NGA ARAMID—KASANO?
2 Kontrolem ti Aglawlawmo
Determinadoka a mangan iti nasustansia, ngem makaay-ayo a kanen ti ice cream iti sanguanam.
Desididoka a mangisardeng iti panagsigarilio, ngem ik-ikkannaka manen ti gayyemmo iti sigarilio uray ammona daytan.
Planom ita ti agehersisio, ngem kasla nagrigat para kenka uray alaem laeng ti pagsapatosmo!
Makitam kadi ti nagpapadaan dagita? Masansan nga ipakita dagiti kapadasan a ti aglawlawtayo—dagiti situasion a resulta dagiti desisiontayo ken dagiti pakikadkaduaantayo—ket dakkel ti epektona tapno mairuamtayo dagiti nasayaat a bambanag a kayattayo nga iyugali, ken maisardengtayo dagiti madi a nakasanayantayo.
PRINSIPIO TI BIBLIA: “Nasaldet [wenno, masirib] daydiay nakakita iti didigra ket rugianna ti aglemmeng, ngem daydiay awanan kapadasan limmasat ket masapul a sagabaenna ti pannusa.”—Proverbio 22:3.
Ibalbalakad ti Biblia nga agplanotayo. Iti kasta, malisiantayo dagiti situasion a mabalin a mangparigat kadatayo a mangaramid iti kayattayo. Mapilitayo pay dagiti situasion a mangpalaka iti panangaramidtayo iti kayattayo. (2 Timoteo 2:22) Wen, masiribtayo no kontrolentayo ti aglawlawtayo.
Agaramidka iti pamay-an tapno narigrigatmo nga aramiden ti madi ken nalaklakam nga aramiden ti husto
TI MABALINMO NGA ARAMIDEN
Agaramidka iti pamay-an tapno narigrigatmo nga aramiden ti madi. Kas pagarigan, no kayatmo nga isardeng ti mangan iti junk food, dika mangikabkabil iti ammom a saan a nasustansia a makan iti kosina. Iti kasta, inton makapangpanganka iti junk food, narigrigatmo nga aramiden dayta.
Agaramidka iti pamay-an tapno nalaklakam nga aramiden ti husto. Kas pagarigan, no planom ti agehersisio iti agsapa, isaganamon iti rabii dagiti isuotmo, sa ikabilmo iti abay ti katrem. No malakaanka a mangirugi, dakdakkel ti posibilidadna a maitultuloymo dayta.
Piliem a naimbag dagiti gagayyemmo. Dakkel ti posibilidadna nga agbalintayo a kas kadagiti tattao a kadkaduatayo. (1 Corinto 15:33) Isu a limitaram ti makikadkadua kadagiti mangimpluensia kenka a mangaramid kadagiti nakasanayam a kayatmon nga isardeng, ken makikaduaka kadagiti makatulong kenka a mangyugali kadagiti nasayaat a banag.