AUMENTO DEI PREZZI: COSA PUOI FARE?
Sii contento di ciò che hai
Chi è contento di quello che ha è soddisfatto della sua vita. Quando le circostanze cambiano, modifica il suo stile di vita in modo da non vivere al di sopra delle proprie possibilità.
PERCHÉ È IMPORTANTE
La psicologa Jessica Koehler ha riscontrato che le persone che sono contente di quello che hanno riescono a guardare le cose da un punto di vista più positivo e sono meno invidiose degli altri. Non sorprende quindi che queste persone in genere siano più felici e meno stressate. Tra l’altro, alcune delle persone più felici al mondo hanno poco dal punto di vista economico. Ed è ancora più felice chi, oltre a sapersi accontentare, dà grande importanza alle cose che il denaro non può comprare, come la gioia che si prova quando si passa del tempo con familiari e amici.
COSA PUOI FARE
Non fare paragoni. Se paragoni il tuo modo di vivere con lo stile di vita lussuoso che qualcun altro sembra avere, potresti diventare insoddisfatto, perfino invidioso. E poi potresti giungere a conclusioni che non corrispondono alla realtà. Alcuni possiedono tante cose, ma la verità è che sono sommersi dai debiti. Nicole, che vive in Senegal, dice: “Non ho bisogno di tante cose per essere felice. Se mi accontento, posso essere felice anche se altri hanno più di quello che ho io”.
Prova questo: Evita di guardare post sui social o pubblicità che mostrano la vita lussuosa che hanno alcuni.
Sii grato. Chi è grato di quello che ha fa meno fatica ad accontentarsi e tende meno a pensare che gli manchi qualcosa o che meriti di più. Roberton, che viene da Haiti, dice: “Mi prendo il tempo per riflettere sulle cose belle che gli altri hanno fatto per me e la mia famiglia. Poi dico a queste persone quanto apprezzo quello che hanno fatto. Inoltre insegno a mio figlio, che ha otto anni, a dire grazie tutte le volte che riceve qualcosa”.
Prova questo: Ogni giorno scrivi una cosa per cui sei grato. Potrebbe essere il fatto che hai una buona salute, una famiglia unita, dei veri amici o anche che hai visto un tramonto bellissimo.
Capita a tutti di far fatica ad accontentarsi, ma vale la pena di impegnarsi per imparare a essere contenti di quello che si ha. Quando scegliamo di farlo, scegliamo anche di essere felici. E la felicità è un’altra cosa che i soldi non possono comprare.