កំណត់សម្គាល់
a ទោះជាអត្ថបទនេះផ្ដោតទៅលើការផ្ដាច់គ្រឿងញៀនក្ដី តែគោលការណ៍គម្ពីរក្នុងអត្ថបទនេះ ក៏អាចជួយអស់អ្នកដែលចង់ផ្ដាច់ទម្លាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀតដែរ ដូចជា ការញៀនស្រា បារី អាហារ ល្បែងស៊ីសង ការញៀនមើលរូបអាសអាភាស ឬបណ្ដាញសង្គមជាដើម។