Okoki kolonga kotungisama
Makambo oyo etungisaka bato
Bato ya mayele balobi ete: “Mikóló mingi balobi ete batungisamaka mingi. Lelo oyo, bomoi etondi na bambongwana mpe makambo oyo ebangisaka.” (Mayo Clinic) Talá mwa bambongwana mpe makambo oyo ebangisaka, oyo etungisaka bato:
koboma libala
liwa ya moto oyo olingaka
maladi makasi
makama minene
mobulu
kozala na makambo mingi ya kosala
makama oyo ebimaka yango moko to oyo bato babimisaka
mitungisi na kelasi to na mosala
komitungisa mpo na kozwa mpe kobatela mosala oyo ekopesa mbongo ya malonga