JAUNIMAS KLAUSIA...
Kaip tinkamai reaguoti į kritiką?
Patikrink save
Kartais kiekvienam iš mūsų reikia sveikos kritikos, protingo patarimo, kuris padėtų geriau atlikti darbą ar pataisyti požiūrį. Turėdamas tai omenyje, apmąstyk kelis scenarijus.
● Mokytoja pamini, kad paskutinę užduotį mokykloje, regis, atlikai skubotai. Ji sako: „Turėtum kruopščiau ruoštis.“
Kaip reaguosi?
Atmesi („Mokytoja manęs tiesiog nemėgsta“).
Priimsi („Pasinaudosiu jos patarimu atlikdamas kitą užduotį“).
● Mama papriekaištauja, kad tavo kambaryje jovalas, nors ką tik jį tvarkei.
Kaip reaguosi?
Atmesi („Ji amžinai nepatenkinta“).
Priimsi („Tiesa, galėjau susitvarkyti ir geriau“).
● Tavo jaunesnė sesuo sako, kad jai nuolat nurodinėji.
Kaip reaguosi?
Atmesi („Tegul pasižiūri, kaip pati elgiasi“).
Priimsi („Turėčiau elgtis su ja švelniau“).
Kai kurie jaunuoliai yra tokie jautrūs, jog nepakelia nė menkiausios kritikos. Gal ir tu? Jei taip, daug prarandi! Kodėl? Kadangi mokėjimas priimti sveiką kritiką tau praverstų tiek dabar, tiek suaugus.
Nepraleisk pro ausis to, ką tau reikia išgirsti, net jeigu girdėti nenori
Kodėl man reikia sveikos kritikos?
Todėl, kad nesi tobulas. Biblijoje sakoma: „Mes visi dažnai klystame“ (Jokūbo 3:2). Dėl tos priežasties konstruktyvios kritikos reikia kiekvienam.
„Stengiuosi nepamiršti, kad visi esame netobuli ir darome klaidų. Todėl kai kas nors mane pataiso, noriu iš to pasimokyti ir klaidos nekartoti“ (Deividas).
Kadangi visada gali patobulėti. Biblijoje rašoma: „Patark išmintingam, ir jis taps dar išmintingesnis“ (Patarlių 9:9). Praktiškas patarimas duos naudos, jeigu jį priimsi.
„Mano požiūris į kritiką buvo netinkamas. Manydavau, kad mane bando pažeminti. Bet dabar pastabas priimu ir net paprašau patarimo. Noriu žinoti, kaip galėčiau patobulėti“ (Selena).
Žinoma, viena yra paprašyti patarimo, bet visai kas kita sulaukti kritikos, kai to nesitiki. Natali, prisimindama gautą atviruką su neprašytu patarimu, sako: „Buvau priblokšta ir sutrikusi. Aš taip stengiausi, o vietoj dėkingumo gavau pamokymą!“
Gal kas panašaus kada nutiko ir tau? Jei taip, kaip tokioje situacijoje elgtis?
Kaip man kritiką priimti?
Išklausyk.
Biblijoje sakoma: „Supratingo žmogaus kalba santūri, įžvalgus žmogus išlieka ramus“ (Patarlių 17:27). Kalbančiojo nepertrauk. Nereaguok impulsyviai, kad nepasakytum to, dėl ko paskui apgailestausi.
„Kai man kas nors duoda pastabą, esu linkusi gintis. Bet verčiau priimti patarimą ir kitąsyk viską padaryti geriau“ (Sara).
Sutelk dėmesį į tai, ką žmogus tau sako, o ne į jį patį.
Galbūt kyla pagunda paminėti tave kritikuojančio žmogaus trūkumus. Bet geriau laikytis Biblijos patarimo: „Kiekvienas būkite pasirengęs klausytis, neskubėkite kalbėti, neskubėkite rūstauti“ (Jokūbo 1:19). Paprastai kritikoje yra tiesos. Nepraleisk pro ausis to, ką tau reikia išgirsti, net jeigu girdėti nenori.
„Kai tėvai man duodavo kokią pastabą, supykdavau ir sakydavau „žinau, žinau“. Bet pastebėjau: kai įsiklausau į jų patarimą ir jį pritaikau, rezultatai būna daug geresni“ (Edvardas).
Vertink save objektyviai.
Dėl to, kad tau davė pastabą, nereiškia, jog esi nevykėlis. Tiesiog tu, kaip ir kiekvienas kitas, turi trūkumų. Kartais pamokymo reikia ir tam, kuris tave pataisė. Ne be reikalo Biblijoje pasakyta: „Nėra žemėje tokio teisaus žmogaus, kuris vien gera darytų“ (Mokytojo 7:20).
„Kartą draugė mane pakritikavo, nors, mano manymu, tai buvo neteisinga. Padėkojau jai už atvirumą, bet jaučiausi įžeista. Tačiau ilgainiui supratau, kad jos žodžiuose buvo tiesos. Dabar esu jai dėkinga, nes sužinojau, kur turiu pasitempti, pati greičiausiai būčiau to nepastebėjusi“ (Sofija).
Užsibrėžk tikslą pasitempti.
Biblijoje rašoma, kad „protingas žmogus leidžiasi pataisomas“ (Patarlių 15:5). Jei pataisymą priimsi, pajėgsi pamiršti nuoskaudą ir imsies taisyti klaidas, į kurias buvo atkreiptas tavo dėmesys. Susidaryk veiksmų planą ir kelis mėnesius stebėk savo pažangą.
„Kad teisingai reaguotum į kritiką, reikia būti sąžiningam, nes tik sąžiningai save vertinantis žmogus gali pripažinti savo klaidas, atsiprašyti ir stengtis jų nebekartoti“ (Ema).
Reziumė. Biblijoje sakoma: „Kaip geležis pagalanda geležį, taip žmogus paaštrina savo draugą“ (Patarlių 27:17). Sveika kritika gali padėti tau tobulėti dabar ir ateityje.