Jeigu manote, kad nebeištversite

„Tokia būsena kankino nuolat, – prisipažįsta Adriana. – Taigi nusprendžiau, kad geriau būtų pasitraukti iš gyvenimo.“

AR KADA jautėtės taip blogai, jog nebenorėjote gyventi? Jei taip, galite suprasti Adrianą. Ją vargino didelis nerimas, liūdesys ir beviltiškumas. Adrianai buvo diagnozuota depresija.

Japonas vardu Kaoru rūpinosi sergančiais pagyvenusiais tėvais. „Tuo metu mane dar slėgė didžiulė įtampa darbe, – pasakoja jis. – Praradau apetitą, visiškai sutriko miegas. Ėmiau galvoti: koks palengvėjimas būtų numirti.“

Odžebodis iš Nigerijos sako: „Visą laiką būdavo taip liūdna, jog dažnai net verkdavau. Todėl ieškojau būdo nusižudyti.“ Laimei, Odžebodis, Kaoru ir Adriana neatėmė sau gyvybės. Bet kasmet šimtai tūkstančių žmonių gyvenimą baigia savižudybe.

KUR IEŠKOTI PAGALBOS

Vyrai gerokai dažniau negu moterys pakelia prieš save ranką. Daugelis iš jų tiesiog gėdijosi prašyti pagalbos. Jėzus sakė, kad ligoniams reikia gydytojo (Luko 5:31). Jei ir jums kyla mintis apie savižudybę, nesidrovėkite ieškoti pagalbos. Nemažai sergančiųjų depresija gali paliudyti, kad vartodami gydytojų paskirtus vaistus jaučiasi geriau. Tarp jų yra ir Odžebodis, Kaoru bei Adriana.

Depresiją medikai gydo vaistais arba pokalbio terapija, kartais derina abu būdus. Tiems, kas kenčia nuo šios ligos, reikalinga rūpestingų, kantrių šeimos narių bei draugų parama. Tačiau pats geriausias draugas – Dievas Jehova; jis teikia neįkainojamą pagalbą per savo Žodį, Bibliją.

NUOSTABUS PAŽADAS

Depresija dažniausiai gydoma ilgai, ir ja sergantieji turi išmokti prisitaikyti prie pasikeitusio gyvenimo būdo. Jeigu kenčiate nuo šios ligos, vilties jums gali suteikti gražesnės ateities pažadas. Odžebodis sako: „Nekantriai laukiu, kada išsipildys Izaijo 33:24 užrašyta pranašystė, kad ateis laikas, kai niekas nebesirgs.“ Kaip ir Odžebodis, semkitės paguodos iš Dievo pažado įkurti „naują žemę“, kurioje skausmo nebebus (Apreiškimo 21:1, 4). Tai reiškia, jog nebus nei dvasinių, nei emocinių kančių. Tie slogūs jausmai, kurie jus kankina, išnyks visiems laikams ir „pasimirš, išdils iš širdies“ (Izaijo 65:17).

Naudingos mintys iš Biblijos

Dievas supranta jūsų jausmus

„Aš, tavo Dievas Jehova, laikau tave už dešinės. Aš – tas, kuris tau sako: ‘Nebijok, aš padėsiu’“ (Izaijo 41:13).

Jehova geriau negu bet kas kitas supranta, kaip jaučiamės, ir nori mums padėti.

Apmąstykite Dievo Žodį

„[Elijas] meldė sau mirties. ‘Man jau gana! – sakė jis. – Pasiimk mano gyvastį, Jehova’“ (1 Karalių 19:4).

„Man buvo labai naudinga apmąstyti Dievo Žodžio mintis, – prisimena Odžebodis. – Supratau, kad kadaise pranašas Elijas jautėsi panašiai kaip aš.“

Pasimokykite iš Biblijos pasakojimų

Jėzus sakė: „Aš karštai meldžiausi, kad tavo [Petrai] tikėjimas neužgestų“ (Luko 22:32).

Petras, tris kartus išsigynęs Jėzaus, jautėsi labai prislėgtas ir graudžiai pravirko. „Pasakojimas apie tai, kas atsitiko su Petru, padeda man suprasti, kad Jehovai ir Jėzui rūpėjo Petro jausmai. Tai mane padrąsino“, – sako Kaoru.

Slogūs jausmai „pasimirš, išdils iš širdies“ (Izaijo 65:17).