ဆင်တူတဲ့ အကြောင်းအရာ န ၆/၁၂ စာ. ၆ ၃။ ချက်ပြုတ်သိမ်းဆည်းတဲ့အခါ ဂရုစိုက်ပါ အစားအစာကို ပို၍စိတ်ချရအောင် လုပ်ဆောင်နည်းများ နိုးလော့!—၂၀၀၂ ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီတဲ့ အစားအစာဖြစ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အချက် ခုနစ်ချက် ထပ်ဆင့် အကြောင်းအရာများ ၁။ စျေးဝယ်တဲ့အခါ ဂရုစိုက်ပါ နိုးလော့!—၂၀၁၂ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အစားအစာ မကြာခင် လူတိုင်းစားရတော့မယ် နိုးလော့!—၂၀၁၂ သင်တို့သည် ဝိညာဉ်အစာကိုကောင်းစွာစားသုံးသလော ကင်းမျှော်စင် ယေဟောဝါ၏နိုင်ငံတော်ကိုကြေညာခြင်း—၁၉၉၇ သင့်အစားအစာက ဘေးကင်းရဲ့လား နိုးလော့!—၂၀၁၂ ၄။ အပြင်ထွက်စားတဲ့အခါ မျက်စိရှင်ရှင်ထားပါ နိုးလော့!—၂၀၁၂ ဒီနေ့ခေတ် အစာခေါင်းပါးမှုအကြောင်း ကျမ်းစာအဆိုက ဘာလဲ ထပ်ဆင့် အကြောင်းအရာများ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘာပြုလုပ်နေကြသနည်း နိုးလော့!—၂၀၀၂