फुटनोट
a आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीसित युवा जनहरूका प्रश्न तथा त्यसका उपयोगी जवाफ, खण्ड २ (अङ्ग्रेजी) को पृष्ठ १३२-१३३ मा पाइने “साथीहरूको दबाब सामना गर्न योजना” भन्ने भाग सँगै छलफल गर्न सक्छन्। यसलाई साँझको पारिवारिक उपासनामा पनि छलफल गर्न सकिन्छ।