फुटनोट
a यस लेखले हामीलाई परमेश्वरले उपहारस्वरूप दिनुभएको जीवनको अझ धेरै मोल गर्न मदत गर्नेछ। कुनै विपत्ति आइपर्दा हामी आफ्नो स्वास्थ्य र जीवन सुरक्षित राख्न कस्ता कदमहरू चाल्न सक्छौँ र दुर्घटनामा पर्ने सम्भावना कसरी कम गर्न सक्छौँ भनेर यस लेखबाट बुझ्नेछौँ। साथै स्वास्थ्यसम्बन्धी आकस्मिक अवस्थाको लागि के-कस्तो पूर्वतयारी गर्न सक्छौँ भनेर पनि बुझ्नेछौँ।