1 | Bønn «Kast alle deres bekymringer på ham»

BIBELEN SIER: «Kast alle deres bekymringer på [Gud], for han har omsorg for dere.» – 1. PETER 5:7.

Hva det betyr

Jehova Gud vil at vi skal snakke med ham om hva som helst vi bekymrer oss for. (Salme 55:22) Ingen problemer er for store eller for små til å be om. Hvis de er viktige for oss, er de viktige for Jehova. Et viktig skritt mot å få indre fred er å begynne å be til ham. – Filipperne 4:6, 7.

Hvordan dette kan være til hjelp

Hvis vi har et psykisk helseproblem, kan det være at vi føler oss helt alene. Andre forstår kanskje ikke hva vi går igjennom. (Ordspråkene 14:10) Men hvis vi åpent ber til Gud og forteller ham hva vi føler, vil han lytte medfølende til oss. Jehova ser oss, og han forstår den smerten vi føler. Han vil at vi skal be til ham om alt som ligger oss på hjertet. – 2. Krønikebok 6:29, 30.

Det å snakke med Jehova i bønn kan styrke vår tillit til at han bryr seg om oss. Vi kan føle det på samme måte som den salmisten som ba: «Du har sett min nød, du vet hvor fortvilet jeg er.» (Salme 31:7) Bare det å vite at Jehova legger merke til hva vi går igjennom, kan hjelpe oss når vi har det vanskelig. Men han gjør mer enn bare å legge merke til problemene våre. Han forstår bedre enn noen andre hva vi går igjennom, og han hjelper oss til å finne trøst og oppmuntring i Bibelen.

Hvordan Bibelen er til hjelp for Julian

Hvordan angst påvirker meg

«Jeg sliter med angst og tvangslidelse (OCD). Angsten kan komme helt uventet. I det ene øyeblikket har jeg det helt fint, og i det neste føler jeg sterk angst uten at det er noen åpenbar grunn til det. Angsten kommer vanligvis når jeg er sammen med andre. Og jeg blir veldig opptatt av hva de tenker om meg.»

«De som vet om angsten min, gjør så godt de kan for å støtte meg. Av og til sier de ting som ikke hjelper, men jeg vet at de mener det godt, og det er jeg glad for.»

«Angsten og tvangslidelsen gjør det av og til vanskelig for meg å be. Det krever veldig mye av meg mentalt å konsentrere meg om hva jeg skal si til Jehova i bønn. Jeg har for mange tanker på en gang, og jeg blir ofte veldig forvirret. Når jeg ikke har kontroll over tankene mine, er det vanskelig for meg å sette ord på hva jeg føler.»

Hvordan Bibelen hjelper meg

«Jeg har lært ut fra Bibelen at det ikke er nødvendig å be lange og kompliserte bønner for at Gud skal høre dem. Når jeg ikke klarer å sette ord på følelsene mine, ber jeg rett og slett: ‘Jehova, hjelp meg!’ Selv da merker jeg at Jehova forstår meg og gir meg det jeg trenger akkurat da. I tillegg til å be har jeg søkt profesjonell hjelp. Jeg er glad for å kunne si at begge deler har ført til at jeg har blitt mye bedre. Selv om det krever mye å be til min himmelske Far om hjelp, gjør jeg det likevel, for jeg vet at han elsker meg og ønsker å hjelpe meg.»