Hvordan er ditt barns tenner?

TRASS i at Norge har større tannlegetetthet enn de fleste land i verden, har ni av ti norske treåringer ett eller flere hull i tennene. Hos barn i gruppen to-tre år er gjennomsnittlig fjerdeparten av tennene angrepet av tannråte. Hvordan er ditt barns tenner? Barna trenger hjelp fra sine foreldre til å bekjempe tannråte.

Hva kan du som en far eller mor gjøre for å hjelpe dine barn i denne henseende? Du kan lære dem ting de bør vite om tannpleie. Og det kan være bra å begynne med å lære dem å sette pris på tennene sine.

Beregnet til å vare lenge

Du kan hjelpe dine barn til å forstå at hver tann i virkeligheten er et lite vidunder. Emaljen på tennene er det hardeste stoffet i kroppen. Tennene kan tåle hard medfart fra en lang rekke ting, fra slike harde stoffer som sukkertøy, nøtter og isklumper til mykt brød, kjeks og kokt ris. De blir også utsatt for svært variert temperatur, alt etter hva deres eier spiser. Under ett måltid kan væsker på opptil 80 grader passere mellom dem, mens de like etter kanskje kommer i berøring med iskrem som har en temperatur på minus fem-seks grader. Det er nok til å få tennene til å klapre i munnen på en!

Tennene vil vare lenge hvis en tar godt vare på dem. Skaperen har dannet dem på den måten, og det bør barna få vite. Det at folk mister tennene senere i livet, skyldes for en stor del forsømmelse fra deres egen eller foreldrenes side. Du kan gjøre mye for at ditt barn skal få gode og sunne tenner.

Tennenes utvikling

For å kunne hjelpe dine barn i så måte bør du vite litt om tennenes utvikling. Den kan deles i tre faser: 1) Den periode da tannkronen blir dannet av vevceller og forkalkes eller blir hard i kjevene, 2) frambruddsperioden, da tannen først blir synlig og roten er under utvikling, og 3) den periode da roten blir ferdigdannet og tannkronen blir helt synlig.

De fleste av de blivende tenner er mellom åtte og ti år gamle før de er fullt utviklet. I løpet av denne tiden blir de dannet i kjevene. Dannelsen av melketennene begynner allerede i fostertiden. Ja, utviklingen av melketennene begynner faktisk allerede i svangerskapets annen eller tredje måned. Seksårsjekslene, som er blivende tenner, begynner å bli dannet i tiden mellom den sjuende svangerskapsmåneden og fødselen. Fra fødselen av og opp til treårsalderen blir kronen forkalket og vokser til den når full størrelse.

De blivende tenners frambrudd i munnen finner som oftest sted i seks-sjuårsalderen, men tannroten er ikke ferdigdannet før i ni-tiårsalderen. Tenk på det — det tar ti år før tennene er ferdige! Det hjelper en til å forstå at det er meningen at de skal vare lenge.

I løpet av denne utviklingsperioden er det mye som kan gjøres for at tennene skal bli sunne og sterke.

Ernæringsmessige faktorer

Du forstår sikkert hvor stor rolle riktig ernæring spiller for utviklingen av tennene, hvis du tenker på at de blivende tennene i opptil halvparten av utviklingstiden ligger under tannkjøttvevet i kjevene. På tannlegehold er det blitt påvist at «tannråte i særdeleshet har vist seg å ha forbindelse med bestemte ernæringsmessige abnormiteter i løpet av tannutviklingen».

Tennene utgjør et varig vitnesbyrd om eierens tidlige ernæring. Ja, et dårlig ernæringsgrunnlag under tennenes utvikling kan skape svakheter i deres endelige oppbygning som gjør at de lettere blir angrepet av tannråte.

Nesten alle melketennene og også noen av de blivende tennene begynner å bli dannet mens barnet er i mors liv. Moren trenger derfor riktig ernæring. Hun vil kanskje velge å supplere den maten hun vanligvis spiser, med vitaminer og mineraler, slik at ikke bare barnets tenner, men også forskjellige vev i dets kropp vokser og utvikler seg som de skal.

Når barnet er født og begynner å spise selv, kan og bør foreldrene i særlig grad øve en god innflytelse. Gode spisevaner er noe en bør lære tidlig i livet.

Det daglige kosthold bør omfatte en rik variasjon av grunnleggende næringsstoffer, innbefattet mat fra forskjellige næringsgrupper: proteiner, karbohydrater og fettstoffer. Selv om det er stor forskjell på den maten som blir spist forskjellige steder i verden, bør alle foreldre oppmuntre sine barn til å spise rå frukt og grønnsaker. Rå frukt og grønnsaker har mange gagnlige virkninger som raffinerte og preparerte fødemidler ofte mangler. De tilveiebringer ikke bare god næring, men gir også tennene og tannkjøttet god øvelse, fordi det tar lengre tid å tygge dem. Forviss deg om at dine barn spiser det de har godt av, og ikke bare det de liker.

Det er også andre faktorer som er av betydning for tennenes utvikling, for eksempel arv og sykdommer. Men slike faktorer har en liten kontroll over, så en bør derfor først og fremst bestrebe seg på å gjøre noe der det kan nytte. Det finnes naturligvis ingen universell regel for hvordan en kan forhindre at ens barns tenner blir angrepet av tannråte, men enkelte former for mat er mye bedre enn andre.

Etter tennenes frambrudd

Vi har hittil hovedsakelig sett på hva du kan gjøre for at ditt barn skal utvikle gode tenner. Idet en tann bryter fram i munnen, blir dens omgivelser plutselig forandret. Nå kan den bli angrepet av mat og syredannende bakterier. Disse kan til og med bryte seg gjennom hard emalje og til slutt skape hull. Noen tenner kan bli så hardt skadd at de må trekkes.

Det er to framgangsmåter en kan benytte for å bekjempe slike syreangrep: En kan i så høy grad det lar seg gjøre, eliminere bruken av raffinert sukker, og en kan være nøye med rengjøringen av tennene.

Moderne kosthold omfatter en god del raffinert sukker og karbohydrater som lett gjærer, for eksempel sakkarose. Sammen med visse bakteriestammer kan disse være meget skadelige for tennene. Forskere har påvist at hvis en spiser store mengder av slike karbohydrater, framskynder en tannråte. Hvis bruken av raffinerte fødemidler på den annen side blir redusert eller til og med unngått i barns kosthold, vil tannråteprosessen likeledes saktne eller stanse.

Noen barn har lettere for å få hull i tennene enn andre. Den hastighet tannråteprosessen foregår i, varierer meget fra barn til barn, men det er likevel et faktum at problemet for en stor del har å gjøre med hvor mye søtsaker barnet spiser. Det er foreldrene som må begynne med et effektivt program når det gjelder å redusere forbruket av søtsaker. Foreldre som spiser en mengde kjeks, sjokolade og kaker, vil ha vanskelig for å overbevise sine barn om at de ikke bør spise det samme. Barnas trang til søtsaker blir utviklet meget tidlig. Hvis det alltid finnes slike ting rundt om i hjemmet, vil det føre til dårlige spisevaner. Dette betyr ikke at det er nødvendig å eliminere bruken av søtsaker fullstendig. Grundig rengjøring av tennene etter at en har spist søtsaker, kan også være en effektiv måte å redusere tannråten på.

Rengjøring av tennene

Vanligvis kan en lære barna å pusse tennene i toårsalderen, og en bør i hvert fall ikke begynne med det senere enn i treårsalderen. Det er naturligvis viktig at foreldrene følger med i hvordan tannpussingen foregår. En god idé vil være at foreldrene pusser sine tenner samtidig og derved setter et godt eksempel. Det vil også oppmuntre barna til å gjøre tannpussingen til en del av den daglige rutine.

Når barnet har fått anledning til å gjøre det det kan, vil kanskje faren eller moren gå over tennene en gang til for å se etter at de er blitt skikkelig rene. Tyggeflatene på jekslene bør vies særlig oppmerksomhet.

På innsiden og utsiden av disse tennene oppstår det ofte tannråte ved tannkjøttet når de ikke blir pusset ordentlig. Matpartikler hoper seg opp og danner en hvit ring rundt tennene. Selv etter at matrestene er blitt fjernet, kan syrer fra dem og bakterier skape en hvit ring i emaljen som tegn på tannråte. En kan gjøre mye for å forhindre dette ved å pusse tennene riktig.

Det kreves øvelse og en god del anstrengelser å gjøre tennene grundig rene ved hjelp av tannbørste. I treårsalderen har et barn som oftest 20 melketenner i munnen. Hver av disse tennene har fem flater som må gjøres rene. Det betyr at det er 100 tannflater som trenger oppmerksomhet. Når en har fått de blivende tennene, har en 32 tenner eller 160 flater å holde rene. Tenk på det neste gang du tar opp tannbørsten!

Den mest alminnelige metoden for rengjøring av tennene er sannsynligvis bruk av tannbørste. Den gamle måten å børste på er absolutt ikke god nok. Det finnes flere metoder som blir anbefalt av tannlegene.a Som det ble sagt i den amerikanske tannlegeforenings tidsskrift for november 1969: «Effektiv munnhygiene er snarere et spørsmål om teknikk og bestrebelser enn om redskaper.» Du kan forbedre din teknikk og dine bestrebelser for å gjøre tennene dine rene ved øvelse.

Andre redskaper, for eksempel tanntråd, tannstikkere og redskaper som stimulerer tannkjøttet mellom tennene, bør brukes før selve børstingen, særlig hvis en bruker medisinsk tannpasta. For at disse redskapene skal være til størst nytte, må en kunne komme til med dem mellom tennene.

Tanntråd er sannsynligvis det mest effektive middel til rengjøring mellom tennene. Den kan trekkes forsiktig ned mellom tennene og fjerne matrester som tannbørsten aldri ville kunne nå. Dette er meget viktig, for tannråte og tannkjøttsykdommer begynner som oftest mellom tennene. Når en har brukt tanntråd, bør en skylle munnen godt for å få fjernet de løsnede matrestene. Hvis en følger denne framgangsmåten og deretter børster tennene og tannkjøttet grundig, vil en få følelsen av å ha en frisk og ren munn.

Det hender at en trenger tannbørste og tannkrem når en ikke har det for hånden. Når det skjer, kan en bruke en ren frottéklut som en nødutvei. Det vil også hjelpe å skylle munnen når en ikke har muligheter for å gjøre noe annet.

Tannråte

Tannråte viser seg som små, mørke partier i furene på tyggeflatene eller som mørkegrå partier mellom tennene. I disse små fordypningene legger maten seg, og mange ganger er det vanskelig å fjerne den. Når bakteriene i munnen begynner å virke på den, blir det dannet en syre. Det er denne syren som gjør skade. Det må imidlertid flere syreangrep til før det går hull på emaljen. Men når det har skjedd, sprer syren seg til det indre av tannen, tannbeinet, og denne prosessen foregår mye hurtigere, for tannbeinet er mye mykere enn emaljen.

En bør derfor stanse prosessen før den overhodet kommer i gang, ved å fjerne matrester, særlig karbohydrater, fra tennene så raskt som mulig. Barna må derfor lære å pusse tennene etter måltidene og hver gang de har spist søtsaker.

Børst et parti grundig hvis det ser mistenkelig ut. Hvis det fremdeles er mørkt eller misfarget etter grundig børsting, bør en ta en tur til tannlegen. Jo mindre tannråte han finner, jo enklere er det å råde bot på skaden.

Når barnet er tre år, bør det bli tatt med til tannlegen for første gang, enten du kan se noe tannråte eller ikke. I denne alderen har vanligvis alle melketennene kommet, og de trenger regelmessig tilsyn for å holde seg sunne og friske.

Hver melketann holder i virkeligheten av plass til den blivende tannen som utvikler seg i kjeven under den. Hvis en mister en melketann på grunn av tannråte eller av andre grunner før den neste tannen er klar til å komme, har tennene en tendens til å vokse for tett. På den måten blir det kanskje ikke plass til alle de blivende tennene.

Du kan spare mange besøk hos tannlegen ved å hjelpe dine barn til å beholde melketennene så lenge som det er meningen at de skal sitte. Dette gjelder også de blivende tennene. Hvis en mister en av dem, bør en få satt inn en ny tann. En kan naturligvis klare seg uten, men det at en tann mangler, vil med tiden skape andre problemer, for eksempel at tennene forskyves, og at det samler seg mat i mellomrommet.

Det er følgelig mange faktorer som er forbundet med det å utvikle og bevare sunne og friske tenner. Noen av disse faktorene kan du selv være herre over. Hvorfor ikke lære dine barn å ta vare på tennene sine fra de er ganske små? Senere vil de være takknemlige for det du har lært dem.

[Fotnote]