Kviser — tenåringens plage

ER DU en tenåring som plages av kviser? Ta det ikke altfor tungt. Du ser uten tvil mye verre ut i dine egne øyne enn i andres. Du er kanskje spesielt oppmerksom på kvisene fordi du har begynt å tenke en del på ditt utseende, noe som sannsynligvis skyldes at du har begynt å få interesse for det annet kjønn.

Hvis du er gutt, kan du faktisk være takknemlig hvis du har begynt å få kviser. «Hvordan det?» spør du kanskje. Kvisene beviser for det første at du ikke er evnukk. Evnukker er ikke plaget av kviser, for kviser forårsakes av mannlige eller androgene hormoner. Evnukker får nemlig kviser når de blir gitt mannlige hormoner. (Kvinnelige hormoner har motsatt virkning. Det er grunnen til at enkelte leger gir kvinnelige hormoner til piker som plages av kviser.) Og ettersom kviser hos både gutter og piker skyldes økt virksomhet av mannlige hormoner, kan en dessuten si at de er et tegn på at en i fysisk henseende, og forhåpentligvis også i mental og følelsesmessig henseende, begynner å bli voksen.

Men nøyaktig hvordan virker dette hormonet som forårsaker kviser eller akne, som er den medisinske benevnelsen for lidelsen?

Huden består av flere lag. Overhuden, epidermis, kan deles inn i en rekke mindre lag, og det øverste av disse kan sammenlignes med et spontak. Under overhuden kommer lærhuden, corium, som inneholder blodårer, nerver, svette- og talgkjertler og hårrøtter. Svettekjertlene har sine egne åpninger eller porer som fører fra lærhuden og ut til hudens ytterste lag. Hårene sitter i ørsmå åpninger i huden, i såkalte hårsekker, hvor mellom to og fem talgkjertler munner ut. Disse smører huden og holder den myk og smidig og beskytter den.

I pubertetsalderen ser det ut til at de mannlige hormoner hos gutter og piker øker produksjonen av fett i disse kjertlene. Det ser også ut til at cellene i de ytterste hudlagene vokser hurtigere enn de blir avstøtt. Resultatet blir at 80 prosent av både piker og gutter plages av kviser. Guttene får flere kviser enn pikene, men pikene får kvisene på et tidligere tidspunkt. I alvorlige tilfelle er huden alltid svært fet, og det fortsetter den ofte å være til og med etter at kvisene har forsvunnet. En annen forklaring kan være at pubertetsalderen medfører en ekstra belastning på nyrene, noe som igjen fører til at huden får altfor mye å gjøre med å fjerne urenheter fra blodet. Det er en kjent sak at svetting har en gagnlig virkning på personer med nyrelidelser.

Faktorer som forverrer situasjonen

Betyr så det at pubertetsalderen ledsages av økt hormonproduksjon, at det ikke er noe en kan gjøre med kvisene? Ikke nødvendigvis, skjønt det er sannsynlig at tendensen til å få kviser i alvorlige tilfelle er arvelig. Dette framgår av at ungdommer som er alvorlig plaget av kviser, ofte har foreldre som hadde den samme plagen da de var unge.

En av de ting som kan gjøre situasjonen verre, er at en ikke holder huden ren, at en bruker iriterende såper, eller at en har for vane å klemme ut hudormer.

I betraktning av at kviser ofte ses i forbindelse med fet hud, vil problemet bare bli større hvis en har mye med fett og olje å gjøre, for eksempel på arbeidsplassen. I Archives of Dermatology for mai 1970 sto det en interessant melding angående «pomadekviser». En har oppdaget at afrikanere som bruker pomade for å få glatt hår, blir rammet av denne lidelsen. Det var interessant å se at vanlig vaselin og mineraloljeprodukter på langt nær framkalte så mange kviser som kostbare, oppreklamerte produkter.

Det er også alminnelig enighet om at følelsesmessige problemer kan forårsake kviser eller forverre lidelsen. Dr. Morris Fishbein, en fremtredende forfatter og redaktør av medisinske skrifter, påpekte således at «til og med et motsetningsforhold mellom den som er angrepet av kviser, og foreldre eller nære omgangsfeller» kan forårsake vedvarende kvisedannelse. Det er derfor ikke overraskende at ledende hudspesialister, for eksempel dr. Gordon Sauer, hevder at nervøs spenning, som for eksempel oppstår når de unge gruer seg til eksamen eller idrettskonkurranser, foruten utilstrekkelig hvile og søvn kan føre til at det oppstår kviser.

For mange år siden trodde en at kviser hadde forbindelse med kjønnslivet, ettersom de opptrer i pubertetsalderen, da de unge begynner bli kjønnsbevisste. Men skjønt det store flertall av medisinske autoriteter i vår tid understreker at det ikke er noen forbindelse mellom masturbasjon og kviser, kan det likevel være en indirekte forbindelse mellom disse to tingene. Hvordan det? Hvis masturbasjon skaper et følelsesmessig problem og får en til å bekymre seg på grunn av det, kan det være grunn nok til at en får kviser. Men unge mennesker kan få kviser uten å ha masturbert, og på den annen side kan de godt ha gjort det uten å ha fått kviser.

Til slutt har vi kostholdets betydning. Hudspesialister har i mange år vært tilbøyelige til å mene at kostholdet er av avgjørende betydning når det blir dannet kviser, men legestanden har nå i det store og hele forlatt det syn at kostholdet spiller noen rolle i denne forbindelse.

Hva kan gjøres?

Det er to måter en kan gå fram på når en ønsker å bli kvitt kvisene. En kan anvende rent lokal behandling, det vil si behandling av selve huden. Det er alminnelig enighet om at solskinn har en gagnlig virkning på kviser, ettersom kvisene er verre om vinteren enn om sommeren. Meningene er imidlertid delte når det gjelder spørsmålet om hvorvidt høyfjellssol hjelper mot kviser. Hvis en bruker høyfjellssol, må en passe på at en ikke brenner huden. Det er best å sitte foran apparatet i korte perioder om gangen i begynnelsen og så gradvis øke lengden av dem.

Hudspesialister anbefaler gjerne spesielle tiltak for å holde huden ren. De som i den senere tid har skrevet om dette emnet, anbefaler at huden blir gjort ofte og grundig ren med en såpe som bidrar til å tørke inn huden. En kan bruke en mild såpe eller en medisinsk såpe. Ettersom det vanligvis ikke lar seg gjøre å vaske ansiktet ofte hver eneste dag, anbefaler disse hudspesialistene at en bruker ansiktsvann som har en uttørkende virkning. Svømming skal også være noe som hjelper. Ja, ifølge slike autoriteter som dr. Milton Ross er kviseproblemet hovedsakelig et spørsmål om «noen gram såpe, medisinsk behandling og samvittighetsfullt, hardt arbeid». Dette kan ofte holde stikk, men ikke alltid.

Angrip årsaken

Noen går fram på den måten at de betrakter kviser mer eller mindre som et symptom og prøver å angripe selve årsaken. De innser at stress sannsynligvis er en av årsakene til at mange får kviser. Kvisene kan derfor bli færre hvis du venner deg til ikke å bekymre deg unødig på grunn av eksamen, idrettskonkurranser eller personlige problemer. Prøv å samarbeide med dine foreldre og å verdsette deres gode sider. Legg ikke altfor stor vekt på deres feil. Dette kan føre til at det blir et mye bedre forhold i hjemmet. Husk at Bibelen sier at kjærligheten oppbygger og skjuler andres svakheter. Kjærlighet i familiekretsen kan føre til at du i hvert fall bare blir lettere angrepet av kviser. — 1 Kor. 8: 1; 1 Pet. 4: 8.

Mosjon blir også anbefalt, for det som vil gjøre den alminnelige helsetilstanden bedre, vil også motvirke kviser. Det sier derfor seg selv at en bør sørge for å få tilstrekkelig hvile og søvn. Lær å vise selvkontroll ved å skru av fjernsynapparatet når det er på tide å legge seg.

Noen anbefaler vitaminer. De har hjulpet i noen tilfelle, men ikke i andre. Det er vanligvis A-vitamin som blir anbefalt for dem som plages av kviser, men en mener også at vitamin B, C og D kan være til hjelp.

Hva med kostholdet? Ettersom en heller stadig mer til den oppfatning at det ikke har noe med problemet å gjøre, kan en undres på om en tenåring som er sterkt plaget av kviser, kan spise hva som helst.

Følgende eksempel viser at det ikke er tilfelle: En ung kvinne skrev til en spesialist og klaget over at hun til stadighet hadde kviser. Hun hadde søkt legehjelp og fått medisinsk behandling, men hun hadde fortsatt å spise kaker og søtsaker, fordi legene hadde sagt at det ikke spilte noen rolle for kvisene. Men det var mye som tydet på at de tok feil. Vær derfor forstandig og forsøk deg fram. Finn ut hva som hjelper i ditt tilfelle. Et likevektig kosthold er nødvendig for alle som ønsker å ha en god helse. Dr. Sauer, som er professor i hudsykdommer, anbefaler: SPIS IKKE sjokolade, peanøttsmør, iskrem og lignende ting. Unngå store mengder av søtstoffer og fett, spesielt franske poteter og krydret mat. Vær forsiktig med å spise skalldyr. Prøv å klare deg uten nerve- og hodepinetabletter. Synes du ikke det er anstrengelsene vel verdt hvis slike selvfornektelser gir resultater? Pass på den annen side på å få nok frukt og grønnsaker.

Prøv å følge disse forslagene i to-tre uker. Hvis du ikke ser noen forbedring etter den tiden, kan det være at du bør gå fram på en annen måte. Det kan være at du trenger ekstra vitaminer, mosjon og mer hvile og søvn for å bli kvitt kvisene. Kanskje du ønsker å henvende deg til en hudlege for å få medisinsk behandling.

Til slutt kan det være bra å nevne noen få, grunnleggende prinsipper som dere tenåringer som plages av kviser, bør prøve å følge. Legg vinn på å framelske en god, sunn innstilling og gode egenskaper, noe som vil gjøre at folk trives i deres selskap. Gå inn for alltid å se rene og velstelte ut. Bli ikke utålmodige på grunn av kvisene. Sannsynligvis vil dere oppdage at det bare er et midlertidig problem. Husk at kvisene til og med kan være et gode hvis de kan gjøre dere mindre forfengelige og mer medfølende overfor andre som har problemer. Ettersom det er svært mange som hadde det samme problemet da de var unge, vil de fleste av dem forstå dere. Verdsett de ting dere har å glede dere over, ikke minst ungdom og styrke, og takk Gud for dem. — Ordspr. 20: 29.