Bør du holde tårene tilbake?

Lille Johnny faller og skrubber seg på kneet, og så begynner han å gråte. «Så, så, Johnny, tørk tårene,» sier vi kanskje. «Store gutter gråter ikke.» Og hvis Johnny klarer å holde tårene tilbake, synes vi kanskje at vi har lært ham å ta det som en mann. Men har vi egentlig det?

Ikke hold tårene tilbake! Det sier biokjemikeren dr. William Frey II, en av de fremste autoriteter når det gjelder gråt. Hvorfor ikke? Fordi det kan være sunt å gråte.

Dr. Frey framholder at det bare er menneskene som feller tårer av følelsesmessige årsaker, og at disse tårene kjemisk sett skiller seg ut fra tårer som fremkalles av irritamenter, for eksempel løk. Hva består forskjellen i? I en rapport som ble gjengitt i Psychology Today, sier dr. Frey at «tårer fremkalt av følelser har en høyere proteinkonsentrasjon enn irritamentfremkalte tårer».

Én ting ser i alle fall ut til å være sikkert: Det hjelper å gråte når en blir utsatt for følelsesmessige påkjenninger, for eksempel sorg. Bibelen forteller mange ganger om kvinner og menn som gråt, deriblant Jesus Kristus. (Lukas 19: 41; Johannes 11: 33—35) Et nyttig råd når det gjelder å utholde slike følelsesmessige påkjenninger som sorg, er derfor: Ikke hold tårene tilbake!