De unge spør . . .

Hvorfor føler jeg meg så usikker?

«Når jeg er sammen med folk, er jeg alltid bekymret for hvordan jeg ser ut, hva jeg sier, hvordan jeg oppfører meg, og hva andre mennesker tror om meg. Jeg er usikker hele tiden.» — Sytten år gamle Angelica.

FÅR frykten for å mislykkes deg til å la være å gjøre noe som du virkelig skulle ønske å gjøre? Er du misunnelig på den fremgang andre har? Gjør du deg store bekymringer om hva andre synes om deg? Føler du deg usikker når du skal treffe nye mennesker? Føler du deg helt knust når du blir kritisert? Da lider kanskje du også av den smerte som det å være usikker volder. Men hvor kommer disse følelsene fra? Hvordan kan du få bukt med dem?

Ung og sårbar

Vær for det første klar over at det å føle seg usikker er alminnelig utbredt. Vi er alle sammen født ufullkomne, og derfor er vi fra tid til annen tilbøyelig til å føle at vi ikke strekker til, eller til og med at vi er helt udugelige. (Jakob 3: 2; jevnfør Romerne 7: 21—24.) Du er attpåtil ung og uerfaren. Det er bare naturlig at du føler deg usikker under uvante forhold eller når du blir spurt om å gjøre noe som er helt nytt for deg.

Bibelen forteller for eksempel om den unge mannen Jeremia da han fikk i oppdrag å være Guds profet. Selv om Jeremia sannsynligvis var godt over 20 år, følte han seg usikker på sin evne til å utføre dette oppdraget, og han unnskyldte seg ved å si: «Jeg er så ung!» (Jeremia 1: 6) Den unge mannen Timoteus følte tydeligvis også at han ikke strakk til. Apostelen Paulus måtte gi ham direkte veiledning for å hjelpe ham til å få bukt med sin usikkerhet. — 1. Timoteus 4: 11—16; 2. Timoteus 1: 6, 7.

Boken Talking With Your Teenager sier at unge mennesker «nesten per definisjon er ytterst sårbare. . . . De bekymrer seg for hvordan de ser ut, hva de har sagt, om de er populære eller verd å bli elsket. . . . De er forlegne og føler seg lett flaue eller ydmyket». De har ofte «en meget usikker følelse av hvem de er». Hvorfor er det slik?

Én grunn er at unge mennesker befinner seg midt i en periode med rask fysisk vekst og forandring. Dr. Betty B. Youngs sier at «disse forandringene, som er utenfor [et ungt menneskes] kontroll, er voldsomme, utfordrende og skremmende . . . [en] tenåring kan ikke se lyset i enden av tunnelen og har ikke noe begrep om hva som vil være det neste som skjer med ham. Denne mangel på kontroll fører naturligvis til usikkerhet og stress».

Påvirkning fra venner og familie

En annen faktor er miljøet i hjemmet ditt. Ideelt sett skal familien tjene som en kilde til åndelig veiledning og følelsesmessig støtte. (Efeserne 6: 1—4) Ja, Bibelen gir foreldre denne befalingen: «Dere fedre skal ikke behandle barna slik at de blir forbitret og mister motet.» — Kolosserne 3: 21.

Noen foreldre behandler dessverre barna sine slik at de blir forbitret, ved at de utsetter dem for uopphørlig kritikk og lar være å gi nødvendig ros og å vise hengivenhet. Psykologen Eleanor S. Field sier: «Kritikk fra foreldrene kan ofte føre til dyptgående usikkerhet. . . . Og hvis du fortsatt får [negative] signaler som tenåring, vil dette bare forsterke din følelse av usikkerhet.»

Dine omgangsfeller kan også undergrave din selvtillit ved stadig å erte deg eller kritisere ditt utseende eller det du gjør. Du er særlig utsatt for slik kritikk hvis du adlyder Jesu påbud om ’ikke å være av verden’. (Johannes 17: 16) «Det er frustrerende!» sa 15 år gamle Andrew. «Du forsøker å tilpasse deg, og du forsøker ikke å tilpasse deg. Du ønsker ikke å være helt utenfor, men du forsøker også å holde deg til bibelske prinsipper.» En 15 år gammel pike tilføyde: «Det er vanskelig, for du ønsker ikke at andre ungdommer skal si at du er en raring. Alle ønsker å bli likt av andre.» Det kan være en virkelig kamp å opprettholde likevekten. Det kan føre til at du føler deg usikker.

Noen ganger er en imidlertid selv skyld i at en føler seg usikker. «Når jeg er sammen med andre mennesker,» innrømmet en 17-åring, «føler jeg meg som et null, fordi jeg ikke vet hvordan jeg skal gjøre noe riktig. Dermed blir jeg veldig usikker.» En slik følelse kan skyldes at en i urimelig grad sammenligner seg selv med andre.

Hvordan usikkerhetsfølelsen kan bekjempes

Hva en slik usikkerhetsfølelse enn kan skyldes, så er den ganske enkelt noe som følger med det å vokse opp, og det kan være at den aldri forsvinner fullstendig.a Det at en er altfor bekymret for sitt utseende, sitt omdømme eller sine evner, kan fortsette å bryte ned ens selvtillit selv når en er blitt et avbalansert, voksent menneske.

Mange unge mennesker forsøker å kamuflere sin mangel på selvtillit ved å tøffe seg, kle seg utfordrende eller gjøre opprør. Men det finnes langt bedre måter å gå fram på når en føler seg usikker.

Vær klar over dine positive egenskaper: Det kan være at du ikke har den fullkomne figur eller fysikk, men du kan ha framelsket de kristne egenskapene «kjærlighet, glede, fred, overbærenhet, vennlighet, godhet, trofasthet, tålsomhet og selvbeherskelse». (Galaterne 5: 22, 23) Disse egenskapene er langt mer verdifulle enn hvilke som helst fysiske egenskaper og kan til og med hjelpe deg til å oppnå Guds godkjennelse.

Unngå urettferdige sammenligninger: Eleanor Roosevelt, som var gift med De forente staters 32. president, sa en gang: «Ingen kan få deg til å føle deg mindreverdig uten ditt samtykke.» Galaterne 6: 4 kommer derfor med et godt råd når det der sies: «Hver og en skal prøve sin egen gjerning. Han skal ha sin ros av det han selv har gjort, og ikke se på de andre.»

Vil det at en annen ser bedre ut, har penere klær eller er skarpere enn deg, gjøre ham eller henne til et bedre menneske enn deg? Sannheten er at ens utseende er av liten betydning for Gud. Bibelen sier: «Gud ser ikke på det som menneskene ser på. Menneskene ser på det ytre, men Herren ser på hjertet.» — 1. Samuelsbok 16: 7.

Unngå misunnelse: «Lidenskap [misunnelse, NW] er som råttenskap i ben», og det skaper usikkerhet. (Ordspråkene 14: 30) Lær deg i stedet å ’glede deg med de glade’ og vær oppriktig glad over det de utretter. (Romerne 12: 15) Hvis du gjør det, vil andre være langt mindre tilbøyelig til å komme med negative bemerkninger om det du gjør.

Omgås andre mennesker: Dr. Allan Fromme sa at «mennesker som ser positivt på seg selv, nyter en slags fred, fordi de konsentrerer seg om andre . . . Mennesker med en uklar oppfatning av seg selv er fanger av sitt eget jeg. De er innelåst i sin vedvarende selvopptatthet». Røm fra dette fengslet ved ’ikke bare å tenke på ditt eget beste, men på de andres’. (Filipperne 2: 4) Jo mer du omgås andre mennesker, jo mindre vil du bekymre deg for din egen usikkerhetsfølelse.

Lær deg å ta imot kritikk: «Bry deg heller ikke om alt det som folk sier», særlig når de sier det bare for å ydmyke deg. (Forkynneren 7: 21) Hvis kritikken derimot er berettiget, så dra nytte av den. «Den vise som hører dem, øker sin lærdom . . . dårer ringeakter visdom og tukt.» (Ordspråkene 1: 5, 7) Du kan nok komme til kort på et eller annet område, men det gjør deg neppe til et mislykket menneske.

Hva så om kritikken kommer fra dine foreldre? Det er foreldrenes oppgave å rettlede sine barn. (Efeserne 6: 4) Hvis du føler at kritikken er overdrevet, urimelig eller ydmykende, kan du kanskje velge et rolig øyeblikk og drøfte tingene med foreldrene dine og la dem få vite hvordan det de sier, virker på deg.

Sett deg realistiske mål: Du trenger ikke være klassens flinkeste for å være en god elev eller være en OL-deltager for å glede deg over idrett. «De ydmyke [beskjedne, NW] har visdom», og beskjedenhet får et menneske til å bli klar over sine begrensninger. (Ordspråkene 11: 2) Sett deg heller ikke altfor lave mål av frykt for ikke å nå dem. Det å mislykkes kan tjene som et middel til å lære. Når alt kommer til alt, lærte du å gå ved at du etter hvert klarte å la være å falle.

Ikke vær redd for å være annerledes: Unge mennesker som lar jevnaldrende bestemme hvordan de skal snakke og kle seg, og hva slags hårfrisyre de skal ha, er ikke noe annet enn slaver. (Romerne 6: 16) «Tjen Herren» i stedet. (Romerne 12: 11) Hvis du blir ertet fordi du gjør det som er rett, så finn trøst i å vite at dine modige handlinger gleder Guds hjerte. — Ordspråkene 27: 11.

Disse forslagene vil uten tvil være til hjelp for deg. Men vent ikke å oppnå en følelse av sikkerhet fra den ene dagen til den andre. Vær tålmodig. Vær forberedt på tilbakeslag, og unngå å gi etter for selvmedlidenhet. Med tiden vil du finne at du føler deg mer sikker enn noensinne.

[Fotnote]

[Bilde på side 26]

Foreldre kan gjøre barna sine usikre ved å la være å gi ros og ved å være svært kritiske