Epidemia samotności — jak sobie radzić?

• „Mniej więcej połowa dorosłych w USA przyznaje, że czuje się samotna. Dotyczy to zwłaszcza młodych dorosłych” (Our Epidemic of Loneliness and Isolation: The U.S. Surgeon General’s Advisory on the Healing Effects of Social Connection and Community [Nasza epidemia samotności i izolacji: Opinia naczelnego lekarza USA na temat korzystnego wpływu na zdrowie więzi i kontaktów społecznych], 2023).

• „[Światowa Organizacja Zdrowia] ogłosiła powołanie Komisji do spraw Więzi Społecznych, która ma się zająć problemem samotności jako poważnym zagrożeniem dla zdrowia publicznego. Jej zadaniem będzie promowanie więzi społecznych i wprowadzanie skutecznych rozwiązań we wszystkich krajach, bez względu na ich dochody” (Światowa Organizacja Zdrowia, 15 listopada 2023).

Praktyczne rady, jak rozwijać zdrowe relacje z innymi, można znaleźć w Biblii.

Pomocne zasady biblijne

Ograniczaj zajęcia, które izolują cię od innych. Na przykład zamiast spędzać zbyt dużo czasu w mediach społecznościowych, dbaj o osobiste kontakty z ludźmi i zawieraj prawdziwe przyjaźnie.

• Zasada biblijna: „Prawdziwy przyjaciel okazuje miłość przez cały czas i jest bratem, na którym można polegać w chwilach udręki” (Przysłów 17:17).

Szukaj okazji do pomagania innym. Gdy robisz coś dla innych, nie tylko umacniasz swoje relacje z nimi, ale też czujesz się szczęśliwszy.

• Zasada biblijna: „Więcej szczęścia wynika z dawania niż z otrzymywania” (Dzieje 20:35).

Inne zasady biblijne pomocne w rozwijaniu prawdziwych przyjaźni znajdziesz w naszym serwisie internetowym.