29 Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim,* pois sou de temperamento brando+ e humilde de coração,+ e encontrarão revigoramento para vocês mesmos.

10 Eu, Paulo, suplico-vos pela brandura e bondade do Cristo,+ eu que sou humilde quando estou pessoalmente entre vocês,+ mas ousado convosco quando estou ausente.+