Ter Autodomínio Faz Bem

O QUE É O AUTODOMÍNIO?

O autodomínio tem a ver com:

• saber esperar

• controlar os próprios impulsos

• concluir tarefas

• ter consideração pelos outros

PORQUE É IMPORTANTE TER AUTODOMÍNIO?

As crianças que sabem controlar-se conseguem resistir a uma tentação, mesmo que isso signifique fazer algum sacrifício. As crianças que não se sabem controlar tendem a:

• ser agressivas

• ter depressão

• fumar, beber ou usar drogas

• ter uma má alimentação

Segundo um estudo, as crianças com autodomínio têm menos probabilidade de ter problemas de saúde, problemas financeiros e problemas com a lei quando se tornam adultas. Esse estudo levou a professora Angela Duckworth, da Universidade da Pensilvânia, a concluir: “Nunca se tem demasiado autodomínio.”

COMO ENSINAR O SEU FILHO A TER AUTODOMÍNIO

Aprenda a dizer “não” e mantenha a sua palavra.

PRINCÍPIO BÍBLICO: “Deixem simplesmente que a vossa palavra ‘sim’ signifique sim, e o vosso ‘não’, não.” — Mateus 5:37.

As crianças pequenas podem testar os seus pais por fazerem birras, até mesmo em público. Se os pais não mantiverem a sua palavra, a criança vai aprender que fazer birra é uma boa tática para conseguir o que quer.

No entanto, se os pais mantiverem a sua palavra, a criança vai aprender uma verdade básica da vida: nem sempre conseguimos aquilo que queremos. “É interessante que as pessoas que aprendem essa verdade parecem ser as mais felizes”, escreveu o Dr. David Walsh. “Não estaremos a ajudar os nossos filhos se lhes ensinarmos que o mundo vai servir-lhes tudo o que quiserem numa bandeja de prata.”a

Dizer “não” ao seu filho desde pequeno vai ajudá-lo mais tarde a dizer “não” às drogas, ao sexo antes do casamento ou a qualquer outra prática prejudicial.

Ajude o seu filho a ver as boas e as más consequências do que faz.

PRINCÍPIO BÍBLICO: “O que a pessoa semear, isso também colherá.” — Gálatas 6:7.

O seu filho precisa de entender que as ações têm consequências e, por isso, a falta de autodomínio traz maus resultados. Por exemplo, se o seu filho normalmente perder a paciência quando estiver aborrecido, ninguém vai querer ficar perto dele. Mas, se ele aprender a controlar-se quando for provocado – ou aprender a não interromper as conversas dos outros –, as pessoas vão gostar dele. Ajude o seu filho a ver que a vida dele será mais fácil se ele tiver autodomínio.

Ajude o seu filho a saber o que é mais importante.

PRINCÍPIO BÍBLICO: “Que se certifiquem das coisas mais importantes.” — Filipenses 1:10.

O autodomínio é mais do que evitar fazer o que é errado; inclui cumprir obrigações, mesmo que isso não seja muito divertido. O seu filho precisa de aprender como decidir o que é mais importante e, depois, fazer essas coisas primeiro. Por exemplo, ele tem de fazer os trabalhos de casa antes de ir brincar.

Seja um bom exemplo.

PRINCÍPIO BÍBLICO: “Estabeleci-vos o modelo, a fim de que, assim como eu vos fiz, vocês também o façam.” — João 13:15.

O seu filho vai ver como você reage em situações desagradáveis. Mostre pelo seu exemplo que o autodomínio é sempre o melhor caminho. Por exemplo, como reage quando o seu filho testa a sua paciência? Perde o controlo ou mantém a calma?