Cuide dos outros com alegria

1-2. O que é que Jeová sente por quem cuida de outros? (Provérbios 19:17) (Veja também as imagens.)

UM IRMÃO da Coreia chamado Jin-yeol conta: “Eu e a minha esposa já estamos casados há mais de 32 anos. Ela tem Parkinson e quase não se consegue mexer. Por isso, nos últimos cinco anos, tenho cuidado dela. Eu amo-a muito e gosto de a ajudar. Ela dorme numa cama de hospital em casa. Todas as noites, fico ao lado dela e dormimos de mãos dadas.”

² E você? Está a cuidar de um familiar ou de um amigo? Sem dúvida, você ama muito essa pessoa e fica feliz por poder ajudá-la. Isso também é uma forma de mostrar que ama a Jeová. (1 Tim. 5:4, 8; Tia. 1:27) Mesmo assim, nem sempre é fácil cuidar de alguém. Se calhar, os outros nem sabem que você passa por tantos desafios. Às vezes, pode sentir que ninguém compreende o que está a enfrentar. Talvez até consiga sorrir à frente dos outros. Mas, quando está sozinho, não consegue conter as lágrimas. (Sal. 6:6) No entanto, pode ter a certeza de uma coisa: Jeová sabe sempre como você se sente – mesmo que os outros não reparem nos seus problemas. (Veja também Êxodo 3:7.) As suas lágrimas e o seu esforço são preciosos para ele. (Sal. 56:8; 126:5) Jeová vê tudo o que você faz para cuidar de quem ama. Por isso, ele sente-se em dívida para consigo e promete recompensá-lo. — Leia Provérbios 19:17.

3. Que desafios é que Abraão e Sara talvez tenham enfrentado ao cuidar de Tera?

³ A Bíblia fala de muitas pessoas que cuidaram de alguém idoso ou doente. Abraão e Sara estão entre essas pessoas. O pai deles, Tera, acompanhou-os quando saíram de Ur. Nessa altura, ele tinha cerca de 200 anos. Mesmo assim, percorreu aproximadamente 960 quilómetros até Harã. (Gén. 11:31, 32) É claro que Abraão e Sara amavam Tera. Mas deve ter sido muito difícil cuidar dele, especialmente, durante uma viagem. É provável que eles viajassem em camelos ou jumentos, e isso não deve ter sido nada fácil para Tera. Às vezes, Abraão e Sara deviam sentir-se muito cansados – talvez até esgotados. No entanto, Jeová deu-lhes a força de que precisavam. Você pode ter a certeza de que ele vai fazer o mesmo por si. — Sal. 55:22.

4. O que vamos ver neste artigo?

⁴ Se você continuar alegre, vai ser mais fácil cuidar de quem ama. (Pro. 15:13) É possível manter a alegria, mesmo em situações difíceis. (Tia. 1:2, 3) Como? Por exemplo, você pode orar a Jeová e pedir-lhe ajuda para manter uma atitude positiva. Mas há outras coisas que pode fazer. É isso o que vamos ver neste artigo. Também vamos considerar como outros o podem ajudar. Mas, primeiro, vamos analisar porque pode ser difícil manter a alegria, quando cuidamos de alguém.

PORQUE É DIFÍCIL CONTINUAR ALEGRE

5. Porque é importante manter a alegria?

⁵ Está a cuidar de alguém e sente que está a perder a alegria? Isso pode deixá-lo exausto muito facilmente. (Pro. 24:10) Se estiver cansado, talvez não consiga tratar a outra pessoa como gostava. Até pode acabar por dizer alguma coisa de que, mais tarde, se vai arrepender. Então, o que pode estar a roubar-lhe a alegria?

6. Porque é que quem cuida de outros pode sentir-se esgotado?

⁶ Sentir-se esgotado. Uma irmã chamada Leah diz: “Tomar conta de outros nunca é fácil. Mesmo quando acordo cheia de energia, chego ao fim do dia completamente esgotada. Às vezes, nem sequer consigo responder a uma mensagem.” Outros não conseguem descansar o suficiente nem fazer uma pausa – apesar de isso ser muito importante. Uma irmã chamada Inés diz: “Eu não consigo dormir bem. À noite, tenho de acordar de duas em duas horas para cuidar da minha sogra. Eu e o meu marido já não tiramos férias há vários anos.” Talvez esteja a ajudar alguém que precisa de cuidados constantes. Por causa disso, você até pode ter de recusar convites ou designações. Isso pode fazê-lo sentir-se sozinho e encurralado, porque não pode fazer o que queria.

7. Porque é que alguns têm sentimentos de culpa ou de perda?

⁷ Ter sentimentos de culpa ou de perda. Uma irmã chamada Jéssica diz: “Muitas vezes, acho que não faço o suficiente. Quando tiro tempo para mim, sinto-me culpada e penso que estou a ser egoísta.” Também costuma sentir o mesmo que esta irmã? Talvez ache que devia fazer mais. Ou, então, sente-se frustrado com a sua situação. Às vezes, pode dizer algo sem pensar e magoar a pessoa de quem cuida. Todas estas situações podem fazê-lo sentir-se culpado. (Tia. 3:2) Por outro lado, todos os dias, você vê a pessoa que ama a ficar pior – é como se ela já não fosse a mesma. Parece que está a perder a pessoa que sempre conheceu, e isso pode deixá-lo muito triste. Uma irmã chamada Barbara diz: “Para mim, é muito difícil ver a minha amiga a ficar pior a cada dia que passa.”

8. Como é que alguns se sentem, depois de outros lhes agradecerem?

⁸ Sentir-se desvalorizado. Talvez não lhe façam elogios nem lhe agradeçam pelo trabalho e pelos sacrifícios que faz. Um simples “obrigado” pode fazer toda a diferença. (1 Tes. 5:18) Uma irmã chamada Melissa conta: “Às vezes, sinto-me tão frustrada que começo a chorar. Mas fico logo mais animada, quando alguém me diz: ‘Muito obrigado por tudo o que fazes por mim.’ Palavras como estas dão-me forças para o dia a seguir.” Veja também o exemplo de um irmão chamado Ahmadu. Ele e a esposa vivem com uma sobrinha que tem epilepsia. Ahmadu conta: “Provavelmente, a nossa sobrinha nem sabe de todos os sacrifícios que fazemos por ela. Mas fico muito feliz quando ela nos agradece ou tenta escrever: ‘Amo-vos muito.’”

COMO CONTINUAR ALEGRE

9. Como é que quem cuida de outros pode ser modesto?

⁹ Seja modesto. (Pro. 11:2) O nosso tempo e energia são limitados. Por isso, é bom perceber o que consegue ou não fazer e estabelecer limites. Às vezes, vai ter de dizer “não” – e não há problema! Isso é um sinal de modéstia. Se alguém se oferecer para ajudar, aceite e mostre gratidão. Um irmão chamado Jay diz: “Ninguém consegue fazer tudo o que quer. Se percebermos e respeitarmos os nossos limites, vai ser mais fácil mantermos a alegria.”

10. Porque é importante ter discernimento quando cuidamos de outros? (Provérbios 17:27)

¹⁰ Tenha discernimento. (Leia Provérbios 17:27.) Se tiver discernimento, vai ser mais fácil manter a calma quando o irritarem. Também vai perceber melhor as atitudes dos outros. Por causa de uma doença crónica, o seu familiar ou amigo pode começar a agir de uma forma diferente. (Ecl. 7:7) Por exemplo, uma pessoa bondosa e compreensiva pode tornar-se teimosa e conflituosa. Ela também pode ficar muito exigente, crítica e difícil de agradar. Se estiver a cuidar de alguém com uma doença grave, o que acha de fazer alguma pesquisa? Se souber mais sobre a doença, vai entender o doente mais facilmente. Assim, vai perceber que o seu amigo ou familiar não é má pessoa; ele só está doente. — Pro. 14:29.

11. O que é importante fazer todos os dias? (Salmo 132:4, 5)

¹¹ Tire tempo para fortalecer a sua amizade com Jeová. De vez em quando, você vai ter de deixar de lado algumas coisas, para tratar de assuntos “mais importantes”. (Fil. 1:10) Por exemplo, é muito importante fortalecer a sua amizade com Jeová. O rei David era muito ocupado, mas a sua prioridade era adorar Jeová. (Leia o Salmo 132:4, 5.) Da mesma forma, você precisa de tirar tempo para ler a Bíblia e orar todos os dias. Uma irmã chamada Elisha conta: “Quando oro e medito em alguns salmos consoladores, consigo manter a alegria. Para mim, a oração é como um colete salva-vidas. Todos os dias, oro a Jeová várias vezes para manter a calma.”

12. Quando tomamos conta de alguém, porque é importante tirar tempo para cuidar da nossa saúde?

¹² Tire tempo para cuidar da sua saúde. Se está a tomar conta de alguém, é provável que tenha uma vida muito ocupada. Por isso, pode ser difícil manter uma dieta equilibrada. Afinal, é preciso tempo para comprar alimentos frescos e preparar refeições saudáveis. No entanto, lembre-se de que é muito importante ter uma boa alimentação e fazer exercício. Só assim é que vai conseguir manter-se saudável a nível físico e mental. Por isso, esforce-se para aproveitar bem o seu tempo. (Efé. 5:15, 16) Além disso, faça o máximo para dormir o suficiente. (Ecl. 4:6) Alguns estudos mostram que dormir ajuda o nosso cérebro a eliminar toxinas. Um artigo médico também diz que, quando dormimos o tempo necessário, ficamos menos ansiosos e lidamos melhor com o stress. Por outro lado, é importante tirar tempo para se divertir. (Ecl. 8:15) Veja o que ajuda uma irmã a manter a alegria. Ela disse: “Quando está bom tempo, tento sair de casa e apanhar um pouco de sol. Pelo menos uma vez por mês, tiro um dia para fazer algo divertido com uma amiga.”

13. Porque é que rir faz bem? (Provérbios 17:22)

¹³ Não perca o sentido de humor. (Leia Provérbios 17:22; Ecl. 3:1, 4) Rir faz bem ao corpo e à mente. Quando está a cuidar de alguém, é quase impossível que tudo corra como planeado. Por isso, aprenda a rir-se quando as coisas correrem mal. Assim, vai ficar menos ansioso. Se você e a pessoa de quem cuida se rirem juntos, vão acabar por ficar mais próximos.

14. Como é que falar com um amigo o pode ajudar?

¹⁴ Fale com um amigo de confiança. É normal que, às vezes, se sinta sobrecarregado, mesmo que se esforce para manter a alegria. Nesses momentos, o que o pode ajudar? Pode falar com um amigo sobre como se está a sentir – um amigo que não o julgue nem o critique. (Pro. 17:17) Ele vai ouvi-lo com atenção e encorajá-lo. Isso pode ser exatamente aquilo de que precisa para voltar a sentir-se feliz. — Pro. 12:25.

15. Como é que falar sobre o Paraíso o pode ajudar a ter mais alegria?

¹⁵ Imagine-se no Paraíso com as pessoas que ama. Tente lembrar-se de que não vai cuidar de alguém doente para sempre. Na verdade, Jeová nunca quis que os humanos tivessem de fazer isso. (2 Cor. 4:16-18) Esta não é a “verdadeira vida”. No Paraíso, nós vamos viver como Jeová sempre desejou. (1 Tim. 6:19) Até lá, o que pode ajudá-lo a si e à pessoa de quem cuida? Conversem sobre o que vão fazer juntos no Paraíso. Assim, vão sentir-se mais felizes. (Isa. 33:24; 65:21) Heather, uma irmã que cuida de várias pessoas, diz: “Costumo dizer-lhes que, em breve, vamos fazer muitas coisas juntos. Por exemplo, vamos costurar, correr e andar de bicicleta. Também vamos fazer pão e cozinhar para os nossos familiares e amigos que vão ser ressuscitados. Depois, oramos juntos e agradecemos a Jeová por nos dar uma esperança tão bonita.”

COMO AJUDAR QUEM CUIDA DE OUTROS

16. Como podemos ajudar alguém que cuida de uma pessoa idosa ou doente? (Veja também a imagem.)

¹⁶ Ajude a pessoa a ter tempo livre. Quando alguém cuida de outros, precisa de tempo para descansar e para tratar de assuntos pessoais. Por isso, você pode oferecer-se para passar algum tempo com a pessoa idosa ou doente. (Gál. 6:2) Alguns irmãos organizam-se e fazem um plano para ajudar todas as semanas. Por exemplo, a irmã Natalya cuida do marido, que está paralisado. Ela conta: “Uma ou duas vezes por semana, um irmão da nossa congregação vem passar tempo com o meu marido. Eles pregam, conversam e até veem filmes juntos. O meu marido gosta muito desses momentos. Costumo aproveitar esse tempo para descansar ou para fazer outras coisas, como dar uma caminhada.” Em alguns casos, você até se pode oferecer para ficar com a pessoa idosa ou doente durante a noite. Assim, quem cuida dela pode ter uma boa noite de sono.

17. Durante as reuniões, como podemos ajudar quem cuida de outros?

¹⁷ Ajude durante as reuniões. Às vezes, quem cuida de outros não consegue prestar muita atenção nas reuniões, assembleias e congressos. Como é que você pode ajudar? Sente-se ao lado da pessoa idosa ou doente durante toda a reunião ou, pelo menos, durante algumas partes. E se a pessoa não conseguir ir ao Salão do Reino? Então, às vezes, pode oferecer-se para ir à casa dela e para assistirem à reunião por videoconferência. Assim, quem cuida dessa pessoa pode ir à reunião presencialmente.

18. De que outras formas podemos ajudar quem cuida de outros?

¹⁸ Ore pela pessoa e dê elogios. Os anciãos devem pastorear regularmente quem cuida de alguém. (Pro. 27:23) Na verdade, todos nós devemos elogiar esses irmãos e dizer-lhes que os valorizamos muito. Também podemos pedir a Jeová que continue a fortalecê-los e que os ajude a manter a alegria. — 2 Cor. 1:11.

19. Que esperança temos para o futuro?

¹⁹ Em breve, Jeová vai enxugar todas as nossas lágrimas e não haverá mais tristeza. A morte e as doenças vão deixar de existir. (Apo. 21:3, 4) “Os coxos saltarão como os veados.” (Isa. 35:5, 6) Ninguém vai envelhecer nem vamos ver as pessoas que amamos a sofrer. Tudo isso vai ficar no passado, e “as coisas anteriores não serão lembradas”. (Isa. 65:17) Mesmo agora, enquanto esperamos que estas promessas se cumpram, podemos ter a certeza de que Jeová nunca nos vai abandonar; ele vai dar-nos a força de que precisamos. Sem dúvida, se continuarmos a confiar nele, Jeová vai ajudar-nos a “perseverar plenamente com paciência e alegria”. — Col. 1:11.