AJUDA PARA A FAMÍLIA | CRIAR FILHOS
Ajude os seus filhos a lidarem com notícias perturbadoras
Há notícias chocantes disponíveis durante 24 horas por dia – na televisão, em smartphones, tablets e computadores. É normal essas notícias serem acompanhadas por imagens fortes.
As crianças também acabam por ver esse tipo de conteúdos.
Como se pode impedir que as crianças sejam demasiado afetadas por notícias perturbadoras?
Como é que as crianças são afetadas pelas notícias?
Muitas crianças são afetadas pelas tragédias que veem nas notícias. Algumas crianças podem não expressar abertamente os seus sentimentos, mas uma reportagem sobre uma tragédia pode afetá-las profundamente.a A ansiedade de uma criança pode aumentar ainda mais se os pais forem exageradamente ansiosos.
As crianças podem interpretar mal o que veem nas notícias. Por exemplo, algumas crianças concluem que o que viram poderá acontecer à sua família. Algumas crianças mais novas que veem, repetidamente, imagens de um incidente perturbador poderão pensar que se trata de algo que está a ocorrer repetidamente.
As crianças podem ter dificuldades em ter uma perspetiva correta das notícias que veem. Elas poderão não compreender que as agências de notícias e as empresas lucram com os números das audiências. Por isso, algumas reportagens podem ter um tom mais sensacionalista para cativar o interesse dos espectadores.
Como é que você pode ajudar os seus filhos a lidar com a ansiedade proveniente de notícias negativas?
Limite a exposição deles a notícias trágicas. Isso não quer dizer que os seus filhos devem ser indiferentes ao que acontece no mundo. Mas são poucas as vantagens de ver ou ouvir notícias perturbadoras, vez após vez.
“Às vezes, conversamos pormenorizadamente sobre uma notícia, sem nos apercebermos do quão avassaladora ela é para os nossos filhos, que estão a ouvir-nos.” — Maria.
Princípio bíblico: “A ansiedade sobrecarrega o coração do homem.” — Provérbios 12:25.
Escute pacientemente e responda com empatia. Se for difícil para os seus filhos falarem sobre o acontecimento, sugira-lhes que façam um desenho relacionado com o assunto. Dê consideração às preocupações dos seus filhos, usando termos que eles compreendam, mas evite mencionar pormenores desnecessários.
“A nossa filha parece sentir-se melhor depois de nos sentarmos e conversarmos com ela. O que não ajuda é dizer-lhe: ‘É assim que as coisas são hoje em dia, e temos de nos habituar a isso.’” — Sarahi.
Princípio bíblico: “Todos devem estar prontos para ouvir, mas não devem precipitar-se em falar.” — Tiago 1:19.
Ajude o seu filho a olhar para as notícias a partir de uma perspetiva correta. Por exemplo, uma notícia sobre um rapto pode fazer parecer que esse tipo de crime ocorre com mais frequência do que realmente ocorre. Explique aos seus filhos que medidas você tomou para os proteger. Não se esqueça de que as tragédias são noticiadas porque são raras – não porque são comuns.
“Ajude os seus filhos a lidarem com os seus sentimentos. Muitas vezes, os sentimentos seguem os pensamentos. Por isso, ajude os seus filhos a concentrarem-se em algo positivo e eles vão sentir-se melhor.” — Lourdes.
Princípio bíblico: “O coração do sábio dá entendimento à sua boca e acrescenta persuasão às suas palavras.” — Provérbios 16:23.
a As crianças mais novas podem revelar sinais de ansiedade por urinarem na cama ou por sentirem medo de ir para a escola e separar-se dos pais.