A epidemia da solidão – Como pode lidar com esse problema?

• “Cerca de metade dos adultos norte-americanos dizem já ter sentido solidão, sendo que algumas das taxas mais elevadas se registam entre os jovens adultos.” — Our Epidemic of Loneliness and Isolation: The U.S. Surgeon General’s Advisory on the Healing Effects of Social Connection and Community, 2023.

• A Organização Mundial da Saúde “anunciou a criação da Comissão para a Conexão Social, que pretende tratar a solidão como uma ameaça urgente à saúde, dar prioridade à promoção da conexão social e acelerar a implementação de soluções em todos os países, tenham eles mais ou menos recursos”. — Organização Mundial da Saúde, 15 de novembro de 2023.

A Bíblia dá conselhos práticos que nos ajudam a desenvolver boas relações e a combater a solidão.

Princípios bíblicos úteis

Reduza a quantidade de atividades que o isolam das outras pessoas. Uma dessas atividades é o uso excessivo das redes sociais. Em vez disso, procure oportunidades para passar tempo com outros pessoalmente e fazer verdadeiras amizades.

• Princípio bíblico: “O verdadeiro amigo ama em todos os momentos e torna-se um irmão em tempos de aflição.” — Provérbios 17:17.

Pense no que pode fazer para ajudar outros. Ações bondosas não só fortalecem as relações humanas como também nos fazem sentir mais felizes.

• Princípio bíblico: “Há mais felicidade em dar do que em receber.” — Atos 20:35.

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