Como manter a tecnologia no seu devido lugar

A tecnologia pode fortalecer ou enfraquecer o seu casamento. Como é que ela está a afetar o seu relacionamento?

• O que deve saber

• O que pode fazer

• O que alguns casais dizem

• Tópicos de conversa

O que deve saber

• Quando usada de forma sábia, a tecnologia pode beneficiar o casamento. Por exemplo, alguns maridos e esposas usam-na para comunicarem um com o outro durante o dia, quando não estão juntos.

  

  “Uma simples mensagem a dizer ‘Amo-te’ ou ‘Estou a pensar em ti’ pode ter muito significado.” — Jonathan.

• Quando é mal usada, a tecnologia pode enfraquecer o casamento. Por exemplo, algumas pessoas estão constantemente a usar dispositivos eletrónicos, o que reduz o tempo e a atenção que podem dar ao cônjuge.

  “Tenho a certeza de que, em certas ocasiões, se eu não estivesse agarrada ao telemóvel, o meu marido teria tido mais vontade de conversar comigo.” — Julissa.

• Algumas pessoas dizem que conseguem ter conversas significativas com o cônjuge e usar um aparelho eletrónico ao mesmo tempo. De acordo com a socióloga Sherry Turkle, a crença de que nos conseguimos desdobrar em várias tarefas é um mito. Evidentemente, essa suposta habilidade não é exatamente uma virtude. Segundo a socióloga, na realidade, “o nosso desempenho piora sempre que tentamos acrescentar uma nova tarefa às que já temos em mãos”.a

  “Conversar com o meu marido é gratificante, mas não quando ele está a fazer outras coisas no telemóvel ao mesmo tempo. Isso passa a mensagem de que ele está mais interessado no telemóvel do que em mim.”  — Sarah.

Conclusão: O uso que faz da tecnologia pode beneficiar ou prejudicar o seu casamento.

O que pode fazer

Estabeleça prioridades. A Bíblia diz: ‘Certifiquem-se das coisas mais importantes.’ (Filipenses 1:10) Pergunte-se: ‘O tempo e a atenção que eu e o meu cônjuge damos aos dispositivos eletrónicos priva-nos do tempo e da atenção que deveríamos dar um ao outro?’

“É triste ver um casal a usar os telemóveis enquanto está a jantar num restaurante, ver duas pessoas presas aos dispositivos eletrónicos. Não queremos ser escravos da tecnologia e acabar por nos esquecer do que é mais importante, ou seja, a relação que temos um com o outro.” — Matthew.

Estipule limites. A Bíblia afirma: “Estejam bem atentos para não andarem como tolos, mas como sábios, usando o vosso tempo do melhor modo possível.” (Efésios 5:15, 16) Pergunte-se: ‘Será que eu podia reservar um momento específico para ler e responder às mensagens que não são urgentes, em vez de, impulsivamente, tentar dar conta de todas as mensagens que vão chegando?’

“Algo que me tem ajudado é pôr o telemóvel em silêncio e só responder às mensagens numa altura mais conveniente. As chamadas, as mensagens e os e-mails raramente são uma emergência terrível a que precisemos de dar uma resposta imediata.”  — Jonathan.

Se possível, deixe o trabalho no trabalho. A Bíblia diz: “Há um tempo determinado para tudo.” (Eclesiastes 3:1) Faça estas perguntas a si mesmo: “O meu emprego está a invadir a privacidade do meu lar através do smartphone? Em caso afirmativo, como é que isso está a afetar o meu casamento? O que é que o meu cônjuge diria?”

“Graças à tecnologia, podemos trabalhar a todo e qualquer momento. Tive de fazer um esforço especial para não estar constantemente a verificar o meu telemóvel e a tratar de assuntos relacionados com o trabalho quando estou com a minha esposa.” — Matthew.

Converse sobre o uso de tecnologia com o seu cônjuge. A Bíblia diz: “Que cada um persista em procurar não a sua própria vantagem, mas a da outra pessoa.” (1 Coríntios 10:24) Fale com o seu cônjuge sobre como cada um de vocês usa a tecnologia e sobre que mudanças devem fazer, se necessário. Podem começar por usar os tópicos de conversa apresentados mais à frente neste artigo.

“Eu e o meu marido somos muito sinceros um com o outro, e quando sentimos que o outro está a usar demasiado o telemóvel ou o tablet, dizemos isso mesmo. Ambos reconhecemos que isso pode ser um problema, por isso levamos em conta a opinião um do outro.” — Danielle.

Conclusão: Assegure-se de que controla os seus aparelhos electrónicos e de que os usa para facilitar a sua vida; não deixe que eles o controlem a si e o transformem num escravo.