Când ești victima unui dezastru natural

„La început, am fost deznădăjduiți. Tot ce aveam fusese distrus de inundații și torente de noroi.” (Andrew, Sierra Leone)

„După uragan, ne-am întors la casa noastră. Nu mai rămăsese nimic din ea. Eram șocați. Fiica mea a căzut în genunchi și a început să plângă.” (David, Insulele Virgine)

DACĂ și zona în care trăiești a fost lovită de un dezastru natural, probabil că înțelegi foarte bine efectele pe care le resimt în plan emoțional cei ce se află în această situație: șoc, negare, confuzie, anxietate și coșmaruri. Obosiți și descumpăniți, mulți supraviețuitori nu mai găsesc motivația de a-și reclădi viața.

Dacă și viața ta a fost răvășită de un dezastru natural, poate simți că ești pe punctul de a claca, ba chiar că nu mai merită să trăiești. Cu toate acestea, Biblia arată că viața merită trăită și că există motive întemeiate pentru a spera într-un viitor mai bun.

CUNOAȘTEREA ADEVĂRULUI BIBLIC NE DĂ RAȚIUNEA DE A TRĂI

În Eclesiastul 7:8 se spune: „Mai bun este sfârșitul unui lucru decât începutul lui”. Când încerci să-ți revii imediat după un dezastru, viața ta ar putea părea lipsită de sens. Dar pe măsură ce te străduiești cu răbdare să ți-o refaci, situația se poate îmbunătăți.

Biblia promite că va veni un timp când „nu se va mai auzi . . . nici plânset, nici strigăt de durere”. (Isaia 65:19) Aceste lucruri vor deveni o realitate când, sub domnia Regatului lui Dumnezeu, pământul va fi transformat într-un paradis. (Psalmul 37:11, 29) Atunci, dezastrele naturale vor fi de domeniul trecutului. Orice amintire dureroasă sau traumă va fi dată uitării definitiv, deoarece Dumnezeul Atotputernic promite: „Nimănui nu-i vor mai veni în minte lucrurile din trecut, nici nu i se vor mai întoarce în inimă”. (Isaia 65:17)

Gândește-te: Creatorul a luat măsuri ‘ca să îți dea un viitor și speranța’ de a trăi în pace sub domnia sa perfectă. (Ieremia 29:11) Te poate ajuta cunoașterea acestui adevăr să simți că merită să trăiești? Sally, amintită în primul articol, spune: „Când păstrezi în minte toate lucrurile minunate pe care Regatul lui Dumnezeu le va realiza pentru noi în viitor, poți să lași în urmă trecutul și să suporți mai bine prezentul”.

Te invităm să afli mai multe despre ce va face în curând Regatul lui Dumnezeu pentru omenire. Aceasta îți va da convingerea că, deși ai fost victima unui dezastru, merită să trăiești, așteptând cu nerăbdare o lume ce nu va mai fi marcată de dezastre. Până atunci, sfaturile practice ale Bibliei te pot ajuta să îți refaci viața în urma unui dezastru. Iată câteva exemple.

Versete biblice utile

Odihnește-te suficient.

„Mai bine o mână plină de odihnă decât două mâini pline de trudă și goană după vânt.” (Eclesiastul 4:6)

Potrivit cercetătorilor, după o experiență traumatizantă, „lipsa somnului de calitate . . . îți poate accentua simptomele posttraumatice și te poate dezechilibra și mai mult în plan emoțional”. Prin urmare, este înțelept să te odihnești suficient.

Vorbește despre ceea ce simți.

„Îngrijorarea doboară inima omului [sau „îl deprimă pe om”, nota de subsol], dar un cuvânt bun o înveselește.” (Proverbele 12:25)

Deschide-te față de un membru al familiei sau un prieten de încredere. Astfel, vei avea parte nu doar de o ureche ascultătoare, ci și de încurajare și ajutor practic.a

Privește spre un viitor mai bun.

„Potrivit promisiunii [lui Dumnezeu], noi așteptăm ceruri noi și un pământ nou, iar în acestea va locui dreptatea.” (2 Petru 3:13)

a Stresul intens și prelungit și stările accentuate de anxietate ar putea necesita ajutor medical de specialitate.