1 | Rugăciunea – „Aruncați-vă toate îngrijorările asupra lui”

BIBLIA SPUNE: „Aruncați-vă toate îngrijorările asupra lui [Dumnezeu], pentru că el se interesează de voi”. (1 PETRU 5:7)

Ce înseamnă

Iehova Dumnezeu ne invită să-i vorbim despre orice problemă care ne împovărează mintea și inima. (Psalmul 55:22) Nicio problemă nu este prea mică sau prea mare ca să n-o putem aminti în rugăciune. Dacă pentru noi este importantă, este importantă și pentru Iehova. Rugăciunea este un pas esențial pentru a obține pacea minții. (Filipeni 4:6, 7)

Cum ne poate ajuta

Când luptăm cu probleme de sănătate mintală, am putea să ne simțim complet singuri. Ceilalți nu înțeleg întotdeauna pe deplin prin ce trecem. (Proverbele 14:10) Dar Dumnezeu ne ascultă cu empatie și ne înțelege când îi vorbim deschis despre sentimentele noastre. Iehova ne vede, ne cunoaște durerea și lupta și vrea să ne rugăm lui cu privire la orice ne îngrijorează. (2 Cronici 6:29, 30)

Când ne rugăm lui Iehova, convingerea că el se îngrijește de noi devine mai puternică. Putem avea aceleași sentimente ca ale psalmistului, care s-a rugat: „Ai văzut necazul meu; tu știi cât de mare este suferința mea”. (Psalmul 31:7) Chiar și gândul că Iehova observă prin ceea ce trecem ne poate ajuta mult să continuăm lupta, deși e grea. Dar el nu doar observă suferința noastră. El înțelege cu ce ne confruntăm mai bine ca oricine altcineva și ne ajută să găsim mângâiere în Biblie.

Cum se dovedește Biblia de ajutor – Julian

Cum mă afectează anxietatea

„Sufăr de anxietate și de tulburare obsesiv-compulsivă. Anxietatea mă afectează când mă aștept mai puțin. Acum mă simt bine, iar apoi sunt extrem de anxios, aparent fără niciun motiv. Asta mi se întâmplă îndeosebi când sunt în mijlocul altora. Sunt foarte preocupat de ceea ce gândesc alții despre mine.

Prietenii mei fac tot ce pot ca să mă ajute. Trebuie să recunosc că uneori ceea ce ei îmi spun nu este ceea ce mi-ar plăcea să aud. Dar le apreciez eforturile bine intenționate.

Uneori, din cauza problemelor de sănătate, mi-e foarte greu să mă rog. Trebuie să fac un efort mental deosebit ca să mă concentrez și să mă rog lui Iehova. Gândurile mi se învălmășesc în minte atât de repede, încât nu reușesc să țin pasul cu ele. Când nu pot să-mi țin sub control gândurile, îmi este greu să transpun în cuvinte ceea ce simt și gândesc.”

Cum mă ajută Biblia

„Studiind Biblia, am învățat că rugăciunile nu trebuie să fie lungi sau frumos exprimate pentru a fi acceptate de Dumnezeu. Uneori, când nu reușesc să-mi exprim sentimentele, îi spun pur și simplu lui Iehova: «Te rog, ajută-mă!». Chiar și atunci simt că Iehova mă înțelege și îmi dă ce am nevoie în acel moment. În plus, am căutat ajutor medical. Mă bucur că, datorită rugăciunii și ajutorului de specialitate, starea mea de sănătate s-a îmbunătățit mult. Oricât de greu mi-ar fi, merită efortul să-i cer ajutorul Tatălui meu ceresc pentru că simt iubirea și grija lui.”