Почему я себе не нравлюсь?

КАК ТЫ ПОСТУПИШЬ?

Представь себе следующую ситуацию: разглядывая себя в зеркале, Юлия замечает лишь избыточный вес. «Надо похудеть»,— она себе внушает, хотя ее родители и друзья твердят, что она худая как щепка.

Недавно Юлия подумывала пойти на жесткие меры, чтобы сбросить «пару килограммов». Ей всего-навсего нужно несколько дней поголодать...

Если у тебя возникнут подобные мысли, как ты поступишь?

ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ!

Беспокоиться о своей внешности вполне естественно. Интересно, что в Библии как одно из достоинств Сарры, Рахили, Авигеи, Иосифа и Давида называется их красивая внешность. В Библии также говорится о девушке по имени Ависага, которая была «необычайно красива» (1 Царей 1:4).

Однако многие подростки словно помешались на том, как они выглядят. Это может привести к печальным последствиям. Прими во внимание следующее:

• Согласно одному исследованию, 58 процентов девушек считали, что они слишком полные, тогда как на самом деле лишь 17 процентов из них страдали избыточным весом.

• Другое исследование показало, что 45 процентов женщин с недостаточным весом считали, что им нужно сбросить вес!

• Пытаясь похудеть, некоторые подростки становятся жертвами анорексии — опасного для жизни патологического состояния, при котором человек доводит себя до полного истощения.

Если ты замечаешь у себя симптомы анорексии или другого расстройства, обратись за помощью. Доверься маме, папе или еще кому-то из близких тебе взрослых. В Библии сказано: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» (Притчи 17:17).

ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ МЕНЯТЬ

Истинная красота человека определяется его внутренней сущностью. Возьмем, к примеру, Авессалома, сына царя Давида. В Библии говорится:

«Не было мужчины, который бы так славился красотой, как Авессалом. Он был без изъяна» (2 Самуила 14:25).

Однако этот молодой человек был гордым, тщеславным и коварным! Поэтому в Библии Авессалом предстает далеко не в положительном свете; он изображен как предатель и кровожадный злодей.

Не зря в Библии даются такие советы:

«Облекитесь в новую личность» (Колоссянам 3:10).

«Пусть вас украшает не что-то внешнее... но то, что скрыто в сердце человека» (1 Петра 3:3, 4).

Хотя в желании хорошо выглядеть нет ничего плохого, намного важнее, что ты за человек. В конечном счете люди потянутся к тебе, ценя твои хорошие качества, а не крепкое телосложение или красивую фигуру! «Красивая внешность может привлечь внимание,— делится девушка по имени Анна.— Но в памяти остаются в основном хорошие качества и то, какой ты внутри».

ВЗГЛЯД НА СЕБЯ

Часто ли ты недоволен своей внешностью?

Думал ли ты о пластической операции или о строгой диете, желая исправить какие-то недостатки внешности?

Если бы ты мог, что бы ты изменил в себе? (Выбери все, что к тебе относится.)

• РОСТ

• ВЕС

• ВОЛОСЫ

• ФИГУРА

• ЛИЦО

• СОСТОЯНИЕ КОЖИ

Если на первые два вопроса ты ответил «да» и выбрал по меньшей мере три пункта, то подумай вот о чем: другие вряд ли смотрят на тебя так же придирчиво, как ты сам. Слишком беспокоясь о своей внешности, легко можно впасть в крайность (1 Самуила 16:7).