Мозг. Как использовать его лучше всего?
В то время как вы читаете эти слова, ваш мозг вызывает из памяти информацию, заложенную туда много лет назад, когда вы учились читать. Но чтобы обдумать и критически оценить узнаваемое, нужно развивать мыслительные способности.
УЧЕНЫЕ открыли, что связи между нейронами мозга постоянно меняются. Если их не использовать или не стимулировать, нейроны и нейронные связи отмирают. «Мозг совершенствуется с использованием,— замечается в одной недавней научной работе.— Тем, кто беспокоится о состоянии собственного мозга — или желает поддерживать его в наилучшей форме,— похоже, лучше всего порекомендовать разнообразное интеллектуальное питание и побольше умственных упражнений».
О насущности умственных упражнений
Чтобы осознать, насколько важно выполнять «побольше умственных упражнений», обратите внимание на то, что обнаружили ученые, работавшие с маленькими детьми. Только что появившиеся на свет дети, как правило, не слепы. Просто им необходимо развить способность видеть. Вначале их глаза останавливаются лишь на близлежащих предметах. Потом, начиная оценивать зрительные образы, они развивают стереоскопическое зрение. Если же один глаз во время своего развития будет завязан, то впоследствии ребенок будет плохо им видеть. Почему? Потому что сигнал, получаемый от другого глаза, преобладает в зрительной зоне коры головного мозга.
Игрушки, стимулирующие интерес ребенка, помогают мозгу подготовиться к пониманию происходящего вокруг.
Из данных, полученных в ходе недавнего исследования, можно сделать вывод, что развитию языковых и социальных навыков способствует музыка. Детям, больше других занимавшимся музыкой, лучше давался язык, кроме того, они легче учились читать, чем дети, не получавшие дополнительных музыкальных уроков. Те, которые вместе играли на инструментах, лучше находили взаимопонимание.
Мозг разделен на две половины, левую и правую, каждая из которых выполняет свои жизненно важные функции. Так, правая половина в основном позволяет нам воспринимать эмоции и понимать мелодии. Однако половины мозга взаимосвязаны. Когда ученики только начинали заниматься музыкой, замечается в одной научной работе, в прослушивании музыкальных произведений задействовалось преимущественно правое полушарие. А спустя три года подробного изучения теории музыки и композиции, в анализе произведений активно участвовали левые полушария учащихся. Следовательно, умственные упражнения нужны для стимуляции мозга в целом, чтобы задействовалась как аналитическая, так и эмоциональная его части.
«Разнообразное интеллектуальное питание»
Многие люди узнали вероучения той религии, которую исповедует их семья. Когда же они начали размышлять над учениями своих церквей, они столкнулись с непоследовательностью и бесперспективностью. Некоторых людей это побудило искать такую систему верований, которая давала бы ответы на их вопросы и твердую надежду на будущее.
«В своей жизни начиная с ранней юности я узнала немало боли и горя,— рассказывает Джин.— Я принадлежала к Англиканской церкви, но не находила для себя руководства и душевного покоя. Многие учения церкви, например об огненном аде и состоянии мертвых, вызывали тревогу. Священники говорили, что меня, должно быть, наказывает Бог.
После этого я решила уйти из Англиканской церкви, а потом вышла замуж за человека, который не исповедовал никакой религии. Дома он издевался надо мной и не давал мне жить». Тогда Джин решила покончить с собой. Но перед этим в последний раз помолилась Богу. В ту самую минуту в дверь постучали. Открыв, она увидела на пороге двух женщин, Свидетелей Иеговы. Они заговорили о том, что в жизни есть смысл, и дали Джин библейскую литературу, чтобы помочь ей узнать больше.
«Когда они ушли,— продолжает Джин,— я сразу же принялась читать книгу, которую они мне оставили. Мне казалось, будто с моих глаз спала пелена и я впервые начала видеть. Чем больше я читала, тем яснее становилось, что это истина». Джин нашла питательную пищу для ума.
В Библии, в книге Притчей, подчеркивается, насколько важны проницательность и богоугодная мудрость. Но, чтобы обрести их, необходимо прилагать усилия и иметь желание узнать о Боге. Вторая глава Притчей приглашает: «Сын мой! если ты примешь слова мои и сохранишь при себе заповеди мои, так что ухо твое сделаешь внимательным к мудрости и наклонишь сердце твое к размышлению; если будешь призывать знание и взывать к разуму; если будешь искать его, как серебра, и отыскивать его, как сокровище, то уразумеешь страх Господень и найдешь познание о Боге. Ибо Господь дает мудрость; из уст Его — знание и разум» (Притчи 2:1—6).
Уилльям Лайон Фелпс, деятель в области просвещения, писал о Библии: «Всякого, кто глубоко знает Библию, поистине можно назвать образованным». Обратитесь к местным Свидетелям Иеговы или напишите по одному из адресов, указанных на 5-й странице. Они с радостью помогут вам увидеть, как Библия отвечает на ваши вопросы, и самим убедиться в том, что она служит неиссякаемым источником умственной стимуляции. Задействуйте мыслительные способности своего мозга, чтобы понять изложенную в Библии истину. Старательная умственная работа в этом направлении может привести вас к вечному счастью.