Молодые люди спрашивают:

Почему мне не хватает общительности?

«Застенчивость парализует. Это страх, от которого цепенеешь и с которым приходится бороться. Очень сильный страх» (Ричард)a.

«Когда я росла, я очень страдала от застенчивости. Я будто жила в своем собственном маленьком мирке» (18-летняя Элизабет).

«МОЖЕТ быть, со мной что-то не в порядке? Почему мне не хватает общительности?» Задаешься ли ты иногда такими вопросами? Возможно, знакомясь с человеком, ты, как и процитированный выше Ричард, волнуешься и нервничаешь. Возможно, ты испытываешь страх в присутствии наделенных властью людей. Или тебя так сильно беспокоит мнение окружающих о тебе, что, когда появляется возможность выразить свои чувства или суждение, ты теряешь дар речи. «Мне очень трудно подойти к людям, которых я мало знаю, и заговорить с ними»,— признается юная Трейси.

Что скрывается за такими чувствами? Понять проблему — значит сделать первый шаг к ее разрешению (Притчи 1:5). Одна женщина сказала: «Я не могла объяснить, почему на людях чувствую себя скованной. Но теперь, уяснив, в чем дело, я могу работать над собой». Итак, давайте разберем некоторые причины, по которым юношам и девушкам трудно быть общительными.

Застенчивость

Самая распространенная причина — это, наверное, застенчивость. У общительного юноши или общительной девушки, как правило, много друзей, а человек застенчивый, замкнутый, чувствует себя одиноким и изолированным. «Когда я росла, я очень страдала от застенчивости,— говорит 18-летняя Элизабет.— Я будто жила в своем собственном маленьком мирке». Дайан вспоминает, как нелегко ей приходилось в девятом классе: «Я не любила, когда на меня обращали внимание. Как-то раз учительница попросила оценить по шестибалльной шкале, насколько важно для нас быть популярными. Ноль баллов означало „совершенно неважно“, а пять — „важно“. Все девочки, которые пользовались в школе популярностью, поставили пять. Я поставила ноль. Я была до того застенчивой, что почти боялась быть популярной. Мне не хотелось, чтобы меня замечали, не хотелось быть в центре внимания из опасений кому-нибудь не понравиться».

На самом деле в склонности быть немного застенчивым нет ничего плохого. С застенчивостью тесно связана скромность — осознание пределов своих возможностей. Сама Библия повелевает нам «скромно ходить пред Богом» нашим (Михей 6:8, «Танах», Д. Йосифон). В компании скромного или даже несколько застенчивого человека чувствуешь себя лучше, нежели в компании человека властного, агрессивного или требовательного. Конечно, есть «время говорить», но есть и «время молчать» (Екклесиаст 3:7). Застенчивым людям легко сохранять молчание. А поскольку им свойственно быть «скорыми на слышание, медленными на слова», их часто ценят за умение выслушать (Иакова 1:19).

Однако нередко встречаются юноши и девушки, настолько тихие, застенчивые и даже робкие, что им трудно заводить друзей. В крайних случаях застенчивость приводит, по выражению одного автора, к «некоему невротическому самозаточению» — к изоляции от общества (Притчи 18:1, ПАМ).

Застенчивость — распространенная проблема

Если застенчивость мешает тебе жить, то имей в виду, что это очень распространенная проблема. Согласно книге Иствуда Этвотера «Подростковый возраст», в ходе исследования, в котором участвовали старшеклассники и студенты, выяснилось: «82 процента учащихся считали, что в тот или иной период жизни были застенчивыми» («Adolescence»). От застенчивости страдали еще в библейские времена. С ней, по-видимому, боролись такие видные люди, как Моисей и Тимофей (Исход 3:11, 13; 4:1, 10, 13; 1 Тимофею 4:12; 2 Тимофею 1:6—8).

Возьмем Саула, первого древнеизраильского царя. Вообще Саул был смелым человеком. Когда у его отца пропал скот, Саул бесстрашно отправился на поиски животных (1 Царств 9:3, 4). Но когда его назначили царем Израиля, он вдруг стал застенчивым. Вместо того чтобы выйти к ликующей толпе, Саул спрятался в обозе! (1 Царств 10:20—24).

Проявленный Саулом недостаток уверенности в себе кажется странным. Ведь в Библии он предстает перед нами как молодой человек весьма привлекательной наружности. «От плеч своих был выше всего народа» (1 Царств 9:2). Более того, Божий пророк заверил Саула в том, что Иегова благословит его царствование (1 Царств 9:17, 20). И все равно Саул колебался. Услышав, что он будет царем, он скромно ответил: «Не сын ли я Вениамина, одного из меньших колен Израилевых? И племя мое не малейшее ли между всеми племенами колена Вениаминова? К чему же ты говоришь мне это?» (1 Царств 9:21).

Если уверенности в себе не хватало такому человеку, как Саул, стоит ли удивляться, что временами ее недостает тебе? В твоем молодом организме происходят стремительные изменения. Ты еще не освоился в мире взрослых. Поэтому вполне естественно, что иногда ты ощущаешь смущение и нерешительность. Вот что писал в журнале «Parents» д-р Дэвид Элкинд: «В ранние подростковые годы большинство детей переживают период застенчивости. В это время у них развивается чувство, которое я называю ложным ощущением внимания к себе: человеку кажется, будто окружающие наблюдают за ним и заняты исключительно оценкой его внешности и поступков».

Поскольку сверстники часто судят о молодых людях по внешнему виду, многие сильно беспокоятся из-за своей наружности. (Сравни 2 Коринфянам 10:7.) Однако слишком сильно тревожиться из-за того, как ты выглядишь,— ненормально. Лилия, молодая женщина из Франции, вспоминает, что в связи с этим ей довелось пережить: «Я страдала от того же, что и многие молодые люди. У меня были прыщи! Я так беспокоилась о своей внешности, что подойти к другим просто не хватало духу».

Порочный круг

Поскольку застенчивых людей часто понимают неправильно, они легко попадают в замкнутый круг. В книге «Подростковый возраст» замечается: «Застенчивым подросткам труднее заводить друзей, поскольку в их поведении часто усматривают что-то отрицательное. Застенчивых считают нелюдимыми; создается впечатление, будто им все наскучило, ничего не интересно; они кажутся надменными, холодными и враждебно настроенными. А встречая соответствующее обращение, такие люди становятся еще более отчужденными, одинокими и подавленными». Это, в свою очередь, неизбежно заставляет их вести себя еще более застенчиво, что лишь подкрепляет ложные представления, будто они много о себе воображают.

Поскольку ты, как христиан, стал «зрелищем для всего мира», то, безусловно, тебе следует внимательно относиться к тому, какое ты производишь впечатление (1 Коринфянам 4:9, СоП). Избегаешь ли ты зрительного контакта, разговаривая с людьми? Говорит ли твоя поза или манера держать себя о желании, чтобы тебя оставили в покое? Если да, то имей в виду, что другие могут неправильно тебя понять и станут тебя избегать. А тогда заводить друзей будет еще сложнее.

Другие факторы

Еще одна распространенная проблема — это страх перед неудачей. Безусловно, приступая к чему-то новому, неизведанному, вполне естественно ощущать некоторую неуверенность в себе или нерешительность. Но есть молодые люди, у которых это доходит до крайности. В юности Гейл, по ее словам, страдала социофобией. Она говорит: «В классе я никогда не отвечала. Родителям без конца твердили: „Она не поднимает руку. Она все время молчит“. Я очень боялась говорить в присутствии большого количества людей, чувствовала при этом сильное напряжение. Да и сейчас мне это дается нелегко». Страх перед неудачей оказывает парализующее действие. «Я боюсь допустить ошибку,— говорит молодой человек по имени Питер.— Никогда не уверен: правильно я поступаю или нет». Когда тебя немилосердно дразнят или критикуют сверстники, опасения могут усилиться, а это, в свою очередь, может надолго подорвать твое чувство уверенности в себе.

Недостаток навыков общения — тоже распространенная проблема. Возможно, ты боишься познакомиться с новым человеком, не зная, как с ним заговорить. Но представь себе, что порой даже люди более старшего возраста испытывают неловкость в общении с окружающими. Предприниматель по имени Фред говорит: «В мире бизнеса я знаю, как делать то, что мне хорошо дается. Если я говорю о деле, у меня не возникает трудностей с поддержанием собственного имиджа. Но переходя с теми же людьми на непринужденное общение, я теряюсь. Собеседник может подумать, что я зануда, или человек, оторванный от жизни, или что сухо говорю, или что со мной не очень интересно».

Страдаешь ли ты застенчивостью, мнительностью или просто неловко чувствуешь себя с людьми — учись быть более общительным: это пойдет тебе только на пользу. Библия поощряет христиан «распространяться» и знакомиться с другими! (2 Коринфянам 6:13). Но как это делать? Об этом речь пойдет в одном из наших будущих номеров.

[Сноска]

[Иллюстрация, страница 26]

Застенчивых часто считают нелюдимыми.

[Иллюстрация, страница 26]

Страх перед неудачей побуждает некоторых молодых людей сторониться окружающих.