Не позволяй гневу быть для тебя преткновением

«СДЕЛАЙ глубокий вдох!» «Сосчитай до десяти!» «Прикуси язык!» Знакомы тебе такие фразы? Возможно, ты повторяешь их про себя, когда стараешься побороть раздражение. Некоторые, для того чтобы предупредить вспышки гнева, выходят погулять. Такими простыми способами можно укротить гнев и сохранить хорошие взаимоотношения с другими.

Но в последние годы многих приводят в недоумение противоречивые советы специалистов о том, нужно ли стараться сдерживать гнев? Например, некоторые психологи выдвинули теорию о том, что давать выход гневу — «полезно для здоровья». Другие же считают, что постоянные вспышки гнева чаще приводят «к преждевременной смерти, чем такие факторы риска, как курение, высокое артериальное давление или повышенный уровень холестерина». Слово Бога ясно говорит: «Перестань гневаться и оставь ярость; не ревнуй до того, чтобы делать зло» (Псалом 36:8). Почему Библия отвечает на этот вопрос так однозначно?

Неуправляемые эмоции ведут к неуправляемым действиям. Это стало очевидным еще на заре человечества. В Библии мы читаем: «Каин был этим очень опечален и рассержен». К чему это привело его? Охвативший его гнев полностью завладел им, так что его сердце стало невосприимчиво к увещанию Иеговы обратиться и делать добро. Неудержимый гнев Каина привел к тяжелому греху — убийству брата (Бытие 4:3—8, СоП).

Точно так же гнев охватил Саула, когда он услышал, что люди восхваляют Давида. «Восклицали игравшие женщины, говоря: Саул победил тысячи, а Давид — десятки тысяч! И Саул сильно огорчился [«разгневался», «Танах», Д. Иосифон], и неприятно было ему это слово». Гнев настолько овладел разумом Саула, что он несколько раз пытался убить Давида. Несмотря на все попытки Давида наладить с Саулом дружеские отношения, Саул не желал примириться с ним. В конце концов он полностью потерял расположение Иеговы (1 Царств 18:6—11; 19:9, 10; 24:2—22; Притчи 6:34, 35).

Если человек не пытается сдерживать свой гнев, то его слова и поступки будут неизбежно причинять боль окружающим (Притчи 29:22). Как Каином, так и Саулом овладел гнев, поскольку каждый из них испытывал ревность и зависть. Гнев, однако, может быть вызван разными обстоятельствами. Незаслуженная критика, оскорбление, недоразумение или несправедливое обращение могут стать искрой, способной вызвать вспышку гнева.

Примеры с Каином и Саулом показывают, что у них обоих были серьезные пороки. Когда Каин приносил свою жертву, ему не хватало веры (Евреям 11:4). А Саул, не слушая ясных указаний Иеговы и пытаясь оправдать себя, в итоге лишился Божьего расположения и руководства святого духа. Очевидно, что они не сохранили своих взаимоотношений с Иеговой.

У Давида же был совсем иной настрой, хотя у него были причины гневаться на Саула. Давид сдерживал эмоции. Почему? Он говорил: «Да не попустит мне Господь сделать это господину моему, помазаннику Господню». Давид никогда не забывал о своих взаимоотношениях с Иеговой, и это влияло на то, как он вел себя с Саулом. Смиренно он предавал все в руки Иеговы (1 Царств 24:7, 16).

Неудержимый гнев приводит к серьезным последствиям. Апостол Павел предупреждал: «Гневаясь, не согрешайте» (Ефесянам 4:26). Хотя справедливое негодование иногда и уместно, всегда существует опасность, что гнев станет для нас камнем преткновения. Поэтому неудивительно, что так нелегко сдерживать гнев. Как же тогда это возможно?

В первую очередь, необходимо развивать близкие взаимоотношения с Иеговой. Он побуждает нас изливать ему свои мысли и чувства. Расскажи Богу о своих заботах и тревогах, попроси помочь тебе иметь кроткое сердце и научиться сдерживать гнев (Притчи 14:30). Верь: «очи Господа обращены к праведным и уши Его к молитве их» (1 Петра 3:12).

Молитва поможет тебе изменить свою личность и направит тебя на верный путь. Каким образом? Она оказывает мощное влияние на наши отношения с людьми. Не забывай, как Иегова поступал с тобой. В Писании сказано, что он «не по беззакониям нашим сотворил нам» (Псалом 102:10). «Чтобы не сделал нам ущерба сатана», необходимо умение прощать (2 Коринфянам 2:10, 11). К тому же молитва открывает наши сердца для того, чтобы ими руководил святой дух, способный побороть глубоко укоренившиеся привычки. Иегова с радостью дает «мир Божий, который превыше всякого ума» и который поможет освободиться из тисков гнева (Филиппийцам 4:7).

Нужно не только молиться Богу, но и постоянно исследовать Писание, которое помогает нам «познавать, что́ есть воля Божия» (Ефесянам 5:17; Иакова 3:17). Если тебе трудно сдерживать гнев, старайся осознать, как к этому недостатку относится Иегова. Исследуй стихи Писания, конкретно говорящие о том, как сдерживать гнев.

Апостол Павел дает нам важное напоминание: «Будем делать добро всем, а наипаче своим по вере» (Галатам 6:10). Нацель все свои мысли и усилия на то, чтобы делать добро другим. Такая полезная деятельность побудит других проявлять сочувствие и доверие, а также поможет разрешать все недоразумения, легко вызывающие гнев.

Псалмопевец просил Бога: «Утверди стопы мои в слове Твоем и не дай овладеть мною никакому беззаконию. Велик мир у любящих закон Твой, и нет им преткновения» (Псалом 118:133, 165). Ты тоже можешь испытать подобное.

[Рамка/Иллюстрация, страница 9]

КАК НАУЧИТЬСЯ СДЕРЖИВАТЬ ГНЕВ

□ Молись Иегове (Псалом 144:18).

□ Каждый день исследуй Писание (Псалом 118:133, 165).

□ Занимайся полезной деятельностью (Галатам 6:9, 10).