MLADÍ ĽUDIA SA PÝTAJÚ
Ako sa vyrovnať s rozchodom?
„Keď sme sa s priateľkou rozišli, cítil som sa hrozne. Bola to tá najväčšia citová bolesť, akú som kedy zažil,“ hovorí Steven.
Stalo sa to aj tebe? Ak áno, tento článok ti môže pomôcť.
Ako sa asi cítiš
Keď sa dvaja rozídu, nie je to ľahké ani pre jedného.
Ak si sa s niekým rozišiel ty, možno sa cítiš ako Jasmine, ktorá hovorí: „Mala som hrozné výčitky svedomia, že som ublížila niekomu, na kom mi záležalo. Dúfam, že sa mi to už nikdy nestane.“
Ak sa niekto rozišiel s tebou, asi chápeš, prečo majú niektorí v takejto situácii pocit, akoby im niekto zomrel. Janet hovorí: „Vlastne som prešla všetkými fázami smútku, najprv to bolo popieranie, potom hnev, vyjednávanie, depresia a nakoniec, asi po roku, som sa s tým zmierila.“
Záver: Po rozchode sa môžeš cítiť úplne na dne. Jeden biblický pisateľ to opísal takto: „Skľúčený duch vysúša životné sily.“ (Príslovia 17:22, Preklad A. Boteka s komentármi Jeruzalemskej Biblie)
Čo môžeš robiť
Porozprávaj sa so zrelým človekom, ktorému dôveruješ. V Biblii sa píše: „Pravý druh miluje stále a je bratom, ktorý sa narodil pre čas tiesne.“ (Príslovia 17:17) Keď sa so svojimi pocitmi zdôveríš rodičovi alebo nejakému zrelému kamarátovi, pomôžu ti pozrieť sa na tvoju situáciu z iného uhla.
„Celé mesiace som sa vyhýbala ľuďom a nikomu som nepovedala, ako sa cítim. Ale priatelia ti môžu pomôcť zvládnuť toto ťažké obdobie. Mne sa uľavilo, až keď som sa vyrozprávala svojím priateľom.“ (Janet)
Pouč sa z toho. Ďalšie biblické príslovie znie: „Získaj múdrosť, získaj porozumenie.“ (Príslovia 4:5) Aj z nepríjemných zážitkov sa dá niečo naučiť. Môžeš sa dozvedieť veľa o sebe a naučiť sa vyrovnávať so sklamaním.
„Keď som sa rozišiel s priateľkou, jeden kamarát sa ma opýtal: ‚Čo si sa z tohto vzťahu naučil a ako to môžeš využiť, keď budeš znovu s niekým chodiť?‘“ (Steven)
Modli sa. V Biblii sa píše: „Uvrhni svoje bremeno na Jehovu, a on ťa sám podporí.“ (Žalm 55:22) Keď sa budeš modliť, pomôže ti to prekonať smútok a pozerať sa na váš rozchod z nadhľadu.
„Často sa modli. Jehova vie, ako ťa to bolí, a tvojej situácii rozumie lepšie než ty sám.“ (Marcia)
Pomáhaj iným. V Biblii sa píše: „Nehľaďte s osobným záujmom iba na svoje veci, ale s osobným záujmom aj na veci ostatných.“ (Filipanom 2:4) Čím viac sa venuješ druhým, tým skôr budeš schopný vyrovnať sa s vaším rozchodom.
„Keď sa s niekým rozídeš, môžeš mať pocit, že sa ti zrútil svet. Veľmi to bolí, dokonca je to horšie ako fyzická bolesť. Ale zistila som, že postupne sa to zlepšuje. Len tomu treba dať čas.“ (Evelyn)