Mladí ľudia sa pýtajú...

Vyvíjam sa normálne?

„V triede som patril medzi najmenších — a vážil som najmenej zo všetkých. Nepáčili sa mi moje ramená. Považoval som ich za príliš chudé. Dokonca som si objednal súpravu na posilňovanie, propagovanú na zadnej strane komiksu. Ale nepomohlo to.“ — Eric.

„Proste nie som dosť vysoká. Mám 13 rokov a meriam iba 150 centimetrov. Každý v triede je odo mňa vyšší! Niektorí chlapci síce sú nižší, ale cez leto asi vyrastú. Ja skrátka nechcem byť malá! Na nič nedovidím! Chcela by som byť vyššia hneď teraz.“ — Kerri.

PRÍLIŠ vysoký! Príliš malý! Hrozne tučný! Hrozne chudý! To nie sú iba posmešky bezcitných vrstovníkov. Mnohí mladí takto posudzujú sami seba zakaždým, keď sa pozrú do zrkadla. Mari, Španielka útlej postavy, spomína: „Keď som mala trinásť, priam som nenávidela svoj nos; myslela som si, že potrebujem chirurgický zákrok — taký bol široký! A mala som takú zavalitú postavu! Moja staršia sestra mala šaty, ktoré na jej súmernej postave vyzerali dobre. Keď som sa ich pokúšala nosiť ja, všetci sa mi smiali.“

Ak si v „rozkvete mladosti“, a zvlášť v tom búrlivom období prudkých telesných a citových zmien známom ako puberta, ľahko o sebe získaš negatívnu mienku. (1. Korinťanom 7:36) Z toho, čo vidíš, je zrejmé, že z tvojich vrstovníkov sa postupne stávajú urastení, príťažliví dospelí. Ale môže to vyzerať tak, že ty sa skoro vôbec nevyvíjaš — alebo sa vyvíjaš príliš rýchlo. Jeden prieskum odhalil, že neuveriteľných 56 percent mladistvých nie je spokojných so svojím telom. Výskumníci Jane Normanová a Myron W. Harris hovoria, že mnohí z nich si pripadali „príliš malí“ alebo „nedostatočne vyvinutí“.

Mnohí mladí sú tiež znepokojení vývinom intímnych častí svojho tela; sú zvedaví, či sa vyvíjajú normálne. V knihe Growing Into Love (Dorastanie na lásku) od Kathryn Wattersonovej Burkhartovej sa vysvetľuje, že „pocity sebaúcty, schopnosti a osobnej dôstojnosti [u mladých] úzko súvisia s ich telom; preto sa stáva nesmierne dôležitým to, aby sa ich fyzické ja formovalo tak, ako sa patrí“. Neprekvapuje teda, že mladí majú často pocity úzkosti v situáciách (ako je hodina telesnej výchovy), keď je ich telo vystavené skúmavým pohľadom — alebo porovnávaniu. „Cítim sa veľmi nepríjemne, keď sa v škole s chlapcami sprchujeme,“ priznal sa jeden mladík.

Znepokojuje ťa to, ako sa vyvíja tvoje telo? Upokoj sa. Je viac ako pravdepodobné, že sa vyvíjaš úplne normálne.

Ťažkosti s rastom

Puberta je prirodzený a zdravý proces. Prešiel ňou aj Ježiš a „robil pokroky v múdrosti a v telesnom raste“. (Lukáš 2:52) Končí sa v nej vývoj tvojich rozmnožovacích orgánov.a Puberta však zahŕňa aj náhle, krátke obdobie rýchleho rastu, v ktorom sa priemerná ročná rýchlosť rastu často zdvojnásobí. „Začal som rásť 10 centimetrov ročne,“ spomína mladý muž Danny. „V trinástich rokoch som mal 180 centimetrov.“

U dievčat sa obdobie rýchleho rastu obvykle začína asi o dva roky skôr než u chlapcov. Takže dvanásťročné dievča môže vzrastom prevyšovať svojich spolužiakov. Ale z tejto výšky sa pravdepodobne bude tešiť iba krátko. O niekoľko rokov chlapci zväčša dievča doženú a aj ho prerastú.

Ale prudký rast neprebieha bez problémov. Nohy sú zvyčajne prvými časťami tela, ktoré sa zväčšujú. Na čas budú tvoje nohy možno neprimerane veľké vzhľadom na proporcie tela. Pisateľka Lynda Madarasová cituje jedno dievča, ktoré hovorí: „Keď som mala jedenásť rokov, merala som iba niečo vyše 150 centimetrov, ale nosila som topánky číslo päť. Premýšľala som: ,Ach, nie, ak mi nohy ešte porastú, budú obrovité!‘ Teraz mám šestnásť, meriam 170 centimetrov, ale nohy mám stále päťky.“ Hneď potom nasleduje rýchly rast lýtok, stehien a trupu.

Hádam ešte viac ťa rozrušuje zmena výzoru, ktorú vidíš v zrkadle. Autorka knihy The What’s Happening to My Body? Book for Girls (Čo sa to deje s mojím telom? Kniha pre dievčatá) Lynda Madarasová vysvetľuje: „Keď prechádzaš pubertou, mení sa tvoja tvár. Jej spodná časť sa predlžuje a tvár sa stáva plnšou.“ To sa vzťahuje na chlapcov i na dievčatá. Môže to chvíľu trvať, kým bude tvoja tvár vyzerať náležite súmerne.

Keďže rôzne časti tela rastú rozdielnym tempom, aj tvoje ruky a nohy azda vyzerajú trápne dlhé. „Ruky mi zdanlivo siahali až po zem,“ spomína Christine, z ktorej neskôr vyrástla príťažlivá dospelá žena. Často prichádza aj pokorujúce obdobie nešikovnosti, skôr než tvoje telo nakoniec vyzerá ‚harmonicky spojené a utvorené, aby spolupracovalo prostredníctvom každého kĺbu‘. — Efezanom 4:16.

Oneskorený vývin

Nech je to akokoľvek, puberta môže byť zvláštnym obdobím. Niekedy je možné popliesť si dvanásťročného s dvadsaťročným. No v prípade iných mladých akoby hormóny proste nezačali fungovať načas. Istý mládenec menom Willie bedáka: „Som jeden z najmenších chlapcov v triede a viem, čo to znamená, keď si z človeka uťahujú.“ Ak zistíš, že sa musíš postaviť na špičky, aby si sa svojim vrstovníkom mohol pozerať do očí, nestrácaj hlavu. Zvyčajne to je iba preto, že tvoje telo sa vyvíja pomalšie než telo tvojich spolužiakov.b

Pripúšťame — môže byť ťažké znášať to, že si menší alebo že vyzeráš mladšie ako tvoji vrstovníci. „Viem, že vyzerám ako malé decko, a štve ma to!“ sťažuje sa šestnásťročná Allison. Môžeš urýchliť proces rastu? Nie, ale môžeš si ho uľahčiť. V Jóbovi 8:11 Biblia hovorí: „Vyrastie papyrusová rastlina do výšky bez bahna močariny? Zmohutnie trstina bez vody?“ Takisto ako sa rastlina rozvíja len v správnom prostredí a vďaka správnej výžive, tak aj ty potrebuješ dostatočný odpočinok a zdravú stravu. Ak dlhodobo prijímaš stravu chudobnú na výživné látky, pripraví to tvoje telo o výživu potrebnú na normálny rast.

Okrem rozumnej starostlivosti o zdravie môžeš pre svoj telesný vývin urobiť málo. Ale časom sa obdobie rýchleho rastu začne aj u teba. Možno budeš ďalej rásť aj po tom, čo tvoji vrstovníci dosiahnu svoju výšku. Mladý John si spomína: „V ôsmom ročníku som bol druhý najmenší v triede, ale cez leto som náhle vyrástol. Pred začiatkom deviateho ročníka som bol skoro najvyšší chlapec v triede.“ Pripomína nám to slová starovekého príslovia: „Odkladaným očakávaním ochorie srdce, ale keď vytúžená vec príde, je stromom života.“ — Príslovia 13:12.

Nejestvuje, samozrejme, žiadna záruka, že raz budeš mať výšku ako basketbalista. Ak sú tvoji rodičia vzrastom nižší, je viac ako pravdepodobné, že i ty budeš nízkej postavy. Nech je to už tak či onak, skutočnosť, že si menší než tvoji priatelia, ti asi spôsobuje problémy.

Ako sa s tým vyrovnať

Zatiaľ čo Boh neposudzuje človeka podľa jeho postavy, úzkoprsí ľudia to robia často. Štúdie ukazujú, že mladí ľudia majú sklon pozerať sa na tých, ktorí sa vyvíjajú pomalšie, ako na menej príťažlivých a menej schopných, než sú tí mladí, ktorí vyzerajú vyspelejšie. Dokonca môžu spomedzi seba vylúčiť bývalých priateľov, ktorí podľa ich názoru už medzi nich nezapadajú, lebo vyzerajú veľmi mlado. To sa môže hlboko dotknúť tvojej sebaúcty. Pri jednej štúdii vyšlo najavo, že pocit nedostatočnosti môže pretrvávať ešte dlho po tom, čo mladí s oneskoreným vývinom dostihnú svojich spolužiakov.

Ako sa s tým môžeš vyrovnať? Tí mladí, ktorí sa začínajú vyvíjať neskôr, sa stanú tichými a utiahnutými. Z iných — najmä z chlapcov — sa stanú nepríjemní chvastúni alebo ľahkomyseľní odvážlivci, ktorí sa pokúšajú na seba upozorniť nesprávnym spôsobom. No žiadnym z týchto spôsobov si nezískaš pravých priateľov. Časom uvidíš, že ľudia si ťa obľúbia pre to, kým si, a nie pre to, ako vyzeráš. Ak prejavuješ úprimný záujem o druhých a pestuješ láskavosť a veľkorysosť, väčšina ľudí ťa bude mať rada. (Príslovia 11:25; Filipanom 2:4) Ak si z teba niekto i naďalej uťahuje alebo ťa ignoruje, skús problém rozobrať s rodičmi. Možno pre teba budú mať nejaké praktické návrhy.

Pamätaj si tiež, že Boh „vidí, aké je srdce“. (1. Samuelova 16:7) Biblia hovorí, že kráľ Saul bol jeden z najvyšších a najurastenejších mužov v Izraeli. Ale zlyhal aj ako kráľ, aj ako človek. (1. Samuelova 9:2) Naproti tomu Zacheus bol „malej postavy“. Bol však požehnaný výsadou pohostiť Božieho Syna. (Lukáš 19:2–5) Naozaj dôležité je teda to, čím je človek vnútri. Ak tvoje telo nerastie tak rýchlo, ako by si azda chcel, nech je pre teba útechou, že je to úplne normálne. „Na všetko je ustanovený čas“ a aj tvoje telo napokon zareaguje na začiatok puberty. (Kazateľ 3:1) A napodiv, mnohí mladí sa sťažujú, že ich telo sa vyvíja príliš rýchlo. Nepríjemná situácia týchto mladých bude námetom nasledujúceho článku tejto série.

[Poznámky pod čiarou]

[Obrázok na strane 23]

U dievčat sa obdobie rýchleho rastu obvykle začína asi o dva roky skôr než u chlapcov. Väčšina chlapcov však dievčatá v raste rýchlo doženie a napokon ich aj prerastie