Hluk — ako si môžete pomôcť

NA KONCI únavného dňa upadnete do hlbokého spánku. Náhle vás vytrhne zo spánku štekanie susedovho psa. Obrátite sa na druhý bok a dúfate, že ten otravný zvuk čoskoro prestane. Ale on pokračuje. Pes šteká a šteká. Nazlostený, znechutený, že nemôžete spať, a teraz už úplne čulý, sa čudujete, ako môžu vaši susedia znášať taký randál.

Ľudia sa veľmi odlišujú v tom, ako znášajú hluk. Zamestnancov letiska, ktorí bývajú blízko pristávacích dráh, vyrušuje hluk lietadiel oveľa menej než tých, ktorých práca nesúvisí s letectvom. Gazdinka, ktorá používa elektrický mixér, znáša jeho hluk oveľa lepšie než človek vo vedľajšej miestnosti, ktorý sa snaží čítať knihu alebo pozerať televíziu.

Čo je znečisťovanie hlukom?

Čo je znečisťovanie hlukom, definujú jednotlivé krajiny odlišne. V Mexiku je za hluk pokladaný „každý nežiaduci zvuk, ktorý ľudí obťažuje alebo im škodí“. Na Novom Zélande sa hluk považuje za nadmerný vtedy, keď má „takú povahu, že nevhodne ruší pokoj, pohodlie a pohodu ktoréhokoľvek človeka“.

Dvaja slávni vedci, Alexander Graham Bell, vynálezca telefónu, a Heinrich Hertz, nemecký fyzik, sú úzko spojení s meraním zvuku. Bel, či skôr bežnejšie decibel (jedna desatina belu), je jednotka relatívnej hlasitosti, zatiaľ čo hertz je jednotka výšky čiže frekvencie zvuku. Pri meraní hluku sa bežne udáva počet decibelov.a

Ale kto určuje, nakoľko je zvuk rušivý? Vy, čo ho počúvate! „Na určenie rušivej hladiny hluku je stále najlepším detektorom ľudské ucho,“ píšu londýnske noviny The Independent.

Účinky hluku

Keďže ucho je „najlepším detektorom“ hluku, je to, pochopiteľne, orgán, ktorý hluk s najväčšou pravdepodobnosťou poškodí. Poškodenie citlivých nervových buniek vo vnútornom uchu môže zapríčiniť trvalú stratu sluchu. Je pravda, že ľudia reagujú na hlasné zvuky rôzne. Ale keď je niekto opakovane vystavený zvukom nad 80 až 90 decibelov, môže to viesť k postupnej strate sluchu. Čím vyššia je hladina hluku, tým menej času môžete denne stráviť v takom prostredí bez toho, aby tým váš sluch utrpel.

Časopis New Scientist informuje, že mnohé volkmeny predávané vo Francúzsku majú maximálny výkon 113 decibelov. Časopis cituje jednu štúdiu a uvádza, že „rocková hudba pustená na diskmene naplno jednu hodinu presahuje väčšinu času 100 decibelov a dosahuje vrchol približne 127 decibelov“. Ešte vážnejší je účinok hluku, ktorý vzniká na koncertoch. Jeden výskumník videl ľudí tiesniacich sa pri stožiaroch s reproduktormi, ako sú omámení do bezvedomia. „Videl som nejasne, všetko vo mne rezonovalo dunením basov bítu,“ spomína, „a ten hluk mi trhal uši.“

Aké účinky môže mať hluk na vás? V jednej encyklopédii sa píše: „Nepretržitý hluk so strednou až vysokou hlasitosťou spôsobuje stres, nevoľnosť a podráždenosť.“ „Keď človeka trýzni hluk, nielenže ho oberá o radosť zo života, ale môže ho fyzicky a emocionálne vyčerpať,“ hovorí profesor Gerald Fleischer z Univerzity v Giessene (Nemecko). Keď sa hluk pridá k iným stresujúcim okolnostiam, môže podľa profesora Makisa Tsapogasa vyvolať depresiu, ako i telesnú chorobu.

Ak je človek dlho vystavený hluku, môže to ovplyvniť jeho osobnosť. Keď sa výskumníci britskej vlády pýtali ľudí trpiacich hlukom, čo si myslia o tých, čo ho spôsobujú, hovorili o nenávisti, pomste, a dokonca o vražde. Na druhej strane, ľudia spôsobujúci hluk sa často stanú agresívnymi, keď sú opakovane terčom sťažností. „Hluk zmenšuje u ľudí cit k iným a vytvára agresivitu a nepriateľstvo,“ tvrdí jeden bojovník proti hluku.

Väčšina ľudí, ktorí trpeli znečisťovaním hlukom, priznáva postupné oslabovanie odolnosti voči takému vyrušovaniu. Tieto slová sú ozvenou názoru jednej ženy, ktorej susedia si ustavične hlasno púšťali hudbu: „Keď ste nútení počúvať niečo, čo nechcete, vyčerpá vás to... Aj keď ten hluk prestal, čakali sme, kedy sa opäť začne.“

Azda teda neexistuje spôsob, ako si pomôcť pri znečisťovaní hlukom?

Ako si môžete pomôcť

Keďže hluk preniká všade, mnohí ľudia si jednoducho neuvedomujú, že rušia iných. Keby to vedeli, niektorí by nepochybne s týmto škodlivým počínaním prestali. To je dôvod, prečo môže priateľský prístup k hlučným susedom pomôcť. Jeden muž sa nazlostil na susedov, ktorí sa úradnou cestou sťažovali, že je hlučný. Povedal: „Bol by som to akceptoval, keby boli prišli ku mne a otvorene mi povedali, že ich ten hluk rozčuľuje.“ Istá matka, ktorá organizovala večierok pre deti, žasla, keď stála pred úradníkom prešetrujúcim sťažnosť na hlučný večierok. „Bola by som bývala rada, keby mi boli ľudia, ktorí podali túto sťažnosť, zaklopali na dvere a povedali, že im to prekáža,“ povedala. Potom nie div, že jeden britský úradník pre environmentálne zdravie bol veľmi prekvapený, keď zistil, že 80 percent ľudí, ktorí sa sťažovali na hlučných susedov, nikdy svojich susedov nepožiadali, aby boli tichšie.

Nechuť ľudí hovoriť s hlučnými susedmi odzrkadľuje nedostatok vzájomnej úcty. ‚Keď chcem, môžem si púšťať hudbu. Mám na to právo!‘ je odpoveď, ktorú predpokladajú obete hluku a ktorú často aj dostanú. Boja sa, že priateľská žiadosť o stíšenie hlasitosti môže viesť k hádke, lebo hlučný sused označí ich sťažnosť za bezočivosť. Aký smutný obraz dnešnej spoločnosti! Ako sa to podobá biblickému textu, že v týchto ‚kritických časoch, s ktorými sa dá ťažko vyrovnať‘ budú ľudia vo všeobecnosti ‚milovať samých seba, budú pyšní, divokí a tvrdohlaví‘! — 2. Timotejovi 3:1–4.

Veľa záleží na tom, aký prístup zvolí človek, ktorého hluk obťažuje. Časopis Woman’s Weekly poskytuje návod, ako vyriešiť napätú situáciu, keď sme sa rozčúlene sťažovali a pôvodcu hluku to podráždilo: „Mierne a ľudsky povedať: ‚Pozrite, ľutujem — rozčúlil som sa, ale som taký unavený, keď nemôžem spať,‘ bude azda všetko, čo bude treba na uzmierenie [urazených susedov].“ Možno celkom radi premiestnia zosilňovacie zariadenie od susediacej steny niekam inam a trochu stíšia zvuk.

Je skutočne užitočné udržiavať so susedmi dobré vzťahy. Niektoré úrady miestnej správy ponúkajú sprostredkovateľskú službu na uzmierenie rozhnevaných susedov. Vzhľadom na to, aké nepriateľské pocity vyvolá úradná sťažnosť, privolanie úradnej osoby by sa malo považovať za „úplne posledné východisko“.

Ak predpokladáte, že sa budete sťahovať do nového bydliska, iste bude rozumné skontrolovať možné zdroje vyrušovania hlukom skôr, než podpíšete zmluvu. Úradníci realitnej kancelárie odporúčajú navštíviť budúce bydlisko v rôznom dennom čase a skontrolovať hluk. Môžete sa informovať aj u susedov. Ak sa stretnete s problémami po nasťahovaní sa do nového bydliska, snažte sa ich riešiť priateľsky. Spory obyčajne vyvolávajú nepriateľstvo.

Ale čo robiť, ak žijete v hlučnom prostredí a nemáte prostriedky na to, aby ste sa presťahovali inam? Ste odsúdený, aby ste navždy trpeli? Nie je to nevyhnutné.

Ako sa chrániť pred hlukom

Pozrite sa, čo by ste mohli urobiť na odizolovanie svojho domova od hluku zvonka. Skontrolujte steny a podlahy, či tam nie sú nejaké otvory, ktoré možno zapchať. Všímajte si najmä miesta, kde sú elektrické zásuvky. Sú v poriadku?

Hluk sa často dostáva do domu cez dvere a okná. Pridanie druhej tabule skla do okien (dvojité zasklenie) môže pomôcť zmenšiť hluk. Dokonca aj nalepenie tenkej molitanovej pásky na dverné zárubne zaistí, že dvere budú dobre priliehať. Možno že postavenie krytého vchodu a osadenie druhých dverí ochráni obytné priestory domu pred rušivým dopravným hlukom.

Hoci dopravný hluk sa rýchle zväčšuje, výrobcovia áut ustavične vyvíjajú nové materiály a spôsoby, ako znížiť hladinu hluku vo vozidle. Pomôžu aj tichšie pneumatiky na vašom vozidle. V mnohých krajinách je výsledkom experimentov s rôznymi typmi povrchu ciest produkt nazývaný „šeptajúci betón“, v ktorom je navrchu štrk, takže pneumatika sa povrchu cesty dotýka len čiastočne. Používanie tohto povrchu údajne znižuje hladinu hluku pri ľahkých vozidlách až o dva decibely a pri ťažkých nákladných autách o jeden decibel. Hoci sa to môže zdať nepodstatné, zníženie hladiny hluku o tri decibely sa v priemere rovná zníženiu dopravného hluku o polovicu!

Stavitelia ciest teraz projektujú diaľnice, ktoré sú kryté zvukovými clonami alebo násypmi zeminy, a tým sa účinne znižuje hluk. Dokonca aj tam, kde nie je dosť priestoru na tento spôsob, špeciálne navrhnuté ploty, ako napríklad plot vo východnom Londýne postavený zo spletených vŕbových prútov a vždyzelených rastlín, chránia obyvateľov žijúcich blízko diaľnice pred nežiaducim hlukom.

Prekryť rušivé zvuky tým, čo sa nazýva biely hluk — môže to byť napríklad šum alebo prúd vzduchu — môže byť užitočné v takom prostredí, ako sú napríklad kancelárie.b V Japonsku sa začali predávať tiché klavíry. Namiesto toho, aby kladivko udieralo na struny, aktivuje elektrický obvod, ktorý vytvorí zvuk v slúchadlách klaviristu.

Vedci strávili veľa hodín skúmaním produkcie toho, čo nazývajú antihluk. V podstate ide o použitie ďalšieho zdroja zvuku na vytvorenie vibrácií, ktoré eliminujú účinky hluku. Samozrejme, vyžaduje si to osobitné zariadenie a ďalšie výdavky a v skutočnosti sa tým neodstraňuje príčina problému. „Kým ľudia nezačnú považovať hluk za akustický odpad,“ píše časopis U.S.News & World Report, „antihluk môže byť jediná cesta, ako získať chvíľu ticha.“ Možno je to tak, ale je ticho protipólom znečisťovania hlukom?

Existuje nejaká vyhliadka na pokoj a ticho vo vašom domove a okolí? Náš nasledujúci článok poskytuje skutočnú nádej.

[Poznámky pod čiarou]

[Rámček na strane 6]

Ako nebyť hlučným susedom

● Keď robíte niečo, čo spôsobuje hluk, berte ohľad na svojich susedov a vopred ich o tom informujte.

● Keď vás sused požiada, aby ste nerobili hluk, vyjdite mu v ústrety.

● Uvedomte si, že vaša zábava by nemala suseda rozčuľovať.

● Pamätajte, že hluk a vibrácie sa ľahko prenášajú chodbami a podlahou.

● Hlučné domáce spotrebiče umiestnite na podložku.

● Zaistite, aby bolo možné zavolať niekoho, kto vypne poplašné zariadenie pri falošnom poplachu v dome a v aute.

● Nevykonávajte hlučné práce a nepoužívajte hlučné domáce spotrebiče neskoro v noci.

● Nepúšťajte hudbu tak hlasno, aby to hnevalo susedov.

● Nenechávajte psy dlhý čas samy v byte.

● Nedovoľte deťom, aby skákali po podlahe, a tak rušili susedov pod vami.

● V noci nepoužívajte klaksón, nebúchajte dvermi auta a netúrujte motor.

[Rámček/obrázok na strane 7]

Hluk a vy

„Hluk je dnes v Británii najrozšírenejším priemyselným nebezpečenstvom,“ konštatujú noviny The Times, „a hluchota je jeho bežným následkom.“ Niektoré štúdie chorôb z povolania naznačujú, že hluk nad 85 decibelov môže poškodiť zárodok. Sluch dieťaťa je poškodený a dieťa môže mať hormonálne poruchy, ako i vrodené chyby.

Keď ste vystavený veľkému hluku, krvné cievy sa zužujú a znižuje sa prítok krvi k orgánom vášho tela. Váš organizmus reaguje vytváraním hormónov, ktoré zvyšujú krvný tlak a tep, čo niekedy vedie k búšeniu srdca, či dokonca k angine pectoris.

Keď hluk narušuje vaše návyky, môžu sa objaviť ďalšie problémy. Prerušovaný spánok môže ovplyvniť vaše reakcie počas dňa. Hluk nemusí zmeniť vaše pracovné tempo, ale môže ovplyvniť počet chýb, ktoré urobíte.

[Rámček/obrázok na strane 9]

Ochrana pri práci

Keď vám hluk pri práci prekáža, uvažujte o používaní nejakého druhu ochrany uší.* Chrániče uší nasadené na hlavu ako slúchadlá sú všeobecne účinné tam, kde je vysoká hladina hluku. Majú tú výhodu, že pritom môžete počuť hovorené slovo a výstražné signály strojov, hoci môže byť ťažké určiť, odkiaľ tie zvuky prichádzajú. Upchávky do uší musia mať správnu veľkosť a sú nevhodné, keď trpíte nejakou ušnou chorobou alebo podráždením zvukovodu.

Dobrou údržbou strojov možno zmenšiť vibrácie. Keď sa zariadenie umiestni na gumové podložky, poslúži to na zníženie znečisťovania hlukom, rovnako ako umiestnenie hlučných strojov do osobitného priestoru.

*V mnohých krajinách zákon zamestnávateľom predpisuje, aby zaistili, že ich pracovníci budú nosiť primeranú ochranu sluchu.

[Obrázok na strane 8]

Ako sa môžete chrániť pred hlukom vytváraným motorizovanou spoločnosťou?