Prečo nie som spokojná s tým, ako vyzerám?

ČO BY SI UROBILA TY?

Predstav si takúto situáciu: Keď sa Júlia obzerá v zrkadle, pripadá si tučná. „Musím schudnúť,“ hovorí si, hoci rodičia a priatelia jej hovoria, že je chudá ako trieska.

Júlia je ochotná urobiť hocičo, len aby schudla — „aspoň pár kíl“. Uvažuje, že stačí, ak niekoľko dní nebude jesť...

Čo by si urobila na jej mieste?

NAJSKÔR SA ZAMYSLI!

Nie je zlé, keď sa zaujímaš o svoj vzhľad. Veď aj Biblia sa priaznivo vyjadruje o telesnom vzhľade viacerých žien a mužov vrátane Sáry, Ráchel, Abigail, Jozefa a Dávida. A napríklad o Abišag sa v Biblii píše, že to bolo „mimoriadne krásne“ dievča. (1. Kráľov 1:4)

Mnohí mladí sú však svojím vzhľadom priam posadnutí. A to môže viesť k vážnym problémom. Zamysli sa:

• Až 58 percent dievčat zahrnutých do jednej štúdie si myslelo, že má nadváhu, hoci v skutočnosti ju malo len 17 percent z nich.

• Podľa inej štúdie si 45 percent žien, ktoré vážili pod normu, myslelo, že sú príliš tučné!

• Niektorí mladí sa v snahe schudnúť stali obeťou anorexie — poruchy príjmu potravy, ktorá ohrozuje život, pretože človek v podstate sám seba vyhladuje.

Ak máš príznaky anorexie alebo inej poruchy príjmu potravy, rozhodne vyhľadaj pomoc. Začni tým, že sa zdôveríš niektorému z rodičov alebo inému dospelému, ktorému dôveruješ. Biblické príslovie hovorí: „Pravý druh miluje stále a je bratom, ktorý sa narodil pre čas tiesne.“ ​(Príslovia 17:17)

KRÁSA, KTORÁ URČITE ZAUJME!

To, či je človek sympatický alebo nie, závisí od jeho vnútornej krásy. Uvažuj napríklad o Abšalómovi, synovi kráľa Dávida. V Biblii sa píše:

„Ukázalo sa, že žiaden muž v celom Izraeli nie je taký krásny... nebolo na ňom chyby.“ ​(2. Samuelova 14:25)

No tento mladý muž bol pyšným a ctižiadostivým zradcom. Biblia preto nevykresľuje Abšalóma v priaznivom svetle, ale opisuje ho ako arogantného, nelojálneho človeka, plného vražednej nenávisti.

Biblia radí:

„Oblečte si novú osobnosť.“ ​(Kolosanom 3:10)

„Vaša ozdoba nech sa nezakladá na vonkajšku... ale ozdobou nech je to, čo je skryté v srdci.“ ​(1. Petra 3:3, 4; Slovenský ekumenický preklad)

Teda hoci nie je nič zlé na tom, že chceš vyzerať dobre, oveľa dôležitejšia je tvoja osobnosť. Z dlhodobého hľadiska sú to práve pekné vlastnosti, ktoré ťa urobia v očiach druhých príťažlivejším človekom, nie vypracované telo či pekná postava. „Krásu si síce ľudia všimnú hneď,“ hovorí Phylicia, „ale najviac si zapamätajú to, akí sme a aké máme dobré vlastnosti.“

AKO SA POZERÁŠ NA TO, AKO VYZERÁŠ

Si väčšinou nespokojná s tým, ako vyzeráš?

Už si niekedy uvažovala o kozmetickej operácii, aby si odstránila nejaký svoj telesný nedostatok, alebo o nejakej drastickej diéte?

Čo by si na sebe zmenila, keby si mohla? (Vyber.)

• VÝŠKU

• HMOTNOSŤ

• VLASY

• POSTAVU

• TVÁR

• PLEŤ

• INÉ

Ak si na prvé dve otázky odpovedala áno a pri tretej si vybrala tri veci alebo viac, skús sa na to pozrieť inak: Je veľmi pravdepodobné, že iní ťa nevidia tak negatívne, ako sa vidíš ty. Človek môže ľahko skĺznuť k extrému a začať sa príliš zaoberať svojím vzhľadom. (1. Samuelova 16:7)