Nedovoľ, aby ti osamelosť zničila život
OSAMELOSŤ môže ničiť život tak starého, ako aj mladého človeka. Spisovateľka Judith Viorstová v časopise Redbook hovorí: „Osamelosť leží na srdci ako kameň... Osamelosť v nás zanecháva pocit prázdnoty a zúfalstva. Osamelosť spôsobuje, že sa cítime ako dieťa bez matky, ako zatúlané jahňa, takí malí a stratení vo svete, ktorý je taký veľký a ľahostajný.“ — September 1991.
Odlúčenosť od priateľov, neznáme prostredie, rozvod, úmrtie blízkeho človeka alebo narušenie komunikácie — príčiny každého druhu môžu spôsobiť, že sa cítiš osamelý. Niekto sa cíti veľmi osamelý dokonca aj vtedy, keď je obklopený ľuďmi.
Čo môžeš urobiť?
Keď sa ťa zmocní pocit osamelosti, musíš byť jednoducho bezmocnou obeťou? Môžeš nejako predísť tomu, aby ťa osamelosť krok za krokom neničila alebo ti nebrala chuť do života? Rozhodne áno. K dispozícii je mnoho užitočných rád. A veľa dobrých rád dáva Božie inšpirované Slovo, Biblia. Takéto povzbudenie môže byť práve tým, čo potrebuješ, aby si mohol bojovať proti osamelosti. — Matúš 11:28, 29.
Možno zistíš, že je povzbudzujúce čítať napríklad o Rút, mladej žene, ktorá žila na Strednom východe asi pred 3000 rokmi. Mala všetky predpoklady na to, aby zostala osamelá. Keď jej zomrel manžel, odišla so svojou svokrou do neznámeho izraelského prostredia. (Rút 2:11) Hoci prišla o rodinu a predošlých priateľov a bola cudzincom v neznámej krajine, v Biblii nie je ani náznak toho, že by dovolila, aby ju premohla osamelosť. Môžeš si prečítať jej príbeh v biblickej knihe Rút.
Podobne ako Rút aj ty si potrebuješ zachovať pozitívny náhľad na veci. Spôsob, akým uvažuješ o veciach a udalostiach, môže zväčšiť tvoju osamelosť. Ann, ktorá sa štyri roky starala o svojho otca počas vysiľujúcej choroby, to potvrdzuje. Keď otec zomrel, začala pociťovať mimoriadnu osamelosť. „Cítila som sa ako vo vzduchoprázdne, úplne bezcenná — akoby ma už nikto viac nepotreboval,“ hovorí. „Ale prijala som skutočnosť, že môj život sa teraz zmenil, a uvedomila som si, že na boj s osamelosťou musím čo najlepšie využiť podmienky, ktoré mám.“ Niekedy nemôžeš zmeniť okolnosti, ale je pravdepodobné, že môžeš zmeniť svoj postoj k nim.
Byť zamestnaný užitočnou činnosťou nie je všetko v boji s osamelosťou, aj keď to naozaj pomáha. Irene, ktorá ovdovela už po šiestich mesiacoch manželstva, zistila, že je to v jej prípade pravda. „Zistila som, že pocit osamelosti je najhorší vtedy, keď som najmenej zamestnaná,“ hovorí, „a tak som sa sústredila na to, aby som bola v styku s ľuďmi a pomáhala im vyrovnávať sa s ich problémami.“ Pomoc iným prináša šťastie, a osamelý kresťan môže nájsť hojnosť práce v Pánovom diele. — Skutky 20:35; 1. Korinťanom 15:58.
Dovoľ priateľom, aby ti pomohli
The New York Times Magazine opisuje osamelé deti ako „zranené tým, že nemajú priateľov“. (28. apríla 1991) Veľa osamelých ľudí, mladých i starých, má pocit, že nemajú priateľov. Preto pravé priateľstvo, ktoré poskytuje starostlivý kresťanský zbor, je skutočnou výhodou. Usilovne pracuj na tom, aby si rozšíril svoj okruh priateľov v zbore, a dovoľ im, aby ti pomohli, ako len môžu. To je jeden z dôvodov, prečo máme priateľov — aby nás podporili v čase ťažkostí. — Príslovia 17:17; 18:24.
Uvedom si však, že tvoja citová bolesť možno v skutočnosti spôsobí, že pre tvojich priateľov bude ťažké ti pomôcť. Prečo? Autor Jeffrey Young hovorí: „Niektorí osamelí ľudia... odháňajú potenciálnych priateľov buď tým, že nepustia druhých k slovu, alebo tým, že hovoria veci, ktoré sú odpudzujúce alebo nevhodné. Tak či onak majú chronicky osamelí ľudia sklon zničiť blízke vzťahy.“ — U.S.News & World Report, 17. septembra 1984.
Niekedy možno zhoršíš situáciu tým, že sa izoluješ od ľudí. To urobil Peter, jeden päťdesiatročný muž. Keď mu zomrela manželka, zistil, že sa odťahuje od ostatných ľudí, hoci hlboko vo svojom vnútri chcel, aby mu pomohli. „V niektoré dni,“ hovorí, „som proste nemohol zniesť spoločnosť iných ľudí a niekedy som sa ľuďom vyhýbal.“ To môže byť nebezpečné. Zatiaľ čo obdobia samoty sú užitočné, izolácia je škodlivá. (Príslovia 18:1) Peter si to uvedomil. Hovorí: „Nakoniec som to prekonal, zmieril som sa so svojou situáciou a s pomocou priateľov som dokázal znovu vybudovať svoj život.“
Nemysli si však, že iní sú nejako povinní ti pomôcť. Snaž sa o to, aby si nebol náročný. S radosťou prijmi každú láskavosť, ktorá ti bude preukázaná, a vyjadri za ňu svoje ocenenie. Ale maj tiež na mysli dobrú radu z Prísloví 25:17: „Nech je vzácna tvoja noha v dome tvojho blížneho, aby ťa nemal dosť a určite ťa neznenávidel.“ Frances, ktorá sa vyrovnávala s hlbokým pocitom osamelosti, keď jej po tridsiatich piatich rokoch manželstva zomrel manžel, považuje toto varovanie za dôležité. „Buď rozumný v tom, čo očakávaš,“ hovorí, „a nevyžaduj od iných priveľa. Nebuď stále pri dverách človeka, u ktorého hľadáš pomoc.“
Jehova sa stará
Aj keď ťa ľudskí priatelia niekedy sklamú, môžeš mať stále Jehovu Boha ako svojho Priateľa. Buď si istý, že sa o teba naozaj stará. Stále v neho silne dôveruj a naďalej hľadaj útočište v jeho ochrannej starostlivosti. (Žalm 27:10; 91:1, 2; Príslovia 3:5, 6) Moábčanka Rút to urobila a bola hojne požehnaná. Veď sa stala predkom Ježiša Krista! — Rút 2:12; 4:17; Matúš 1:5, 16.
Neustále sa modli k Jehovovi. (Žalm 34:4; 62:7, 8) Margaret zistila, že modlitba je zdrojom veľkej sily, keď sa človek vyrovnáva s osamelosťou. Zúčastňovala sa služby celým časom so svojím manželom, kým ešte v mladom veku nezomrel. „Vždy som cítila, že je to dobré, keď sa nahlas modlím k Jehovovi a hovorím mu o všetkom, o všetkých mojich obavách a starostiach,“ hovorí. „To mi pomohlo správne sa na veci pozerať, keď ma zachvátil pocit osamelosti. A keď som videla, ako Jehova odpovedá na tieto modlitby, dodávalo mi to dôveru.“ Má veľký úžitok z toho, že sa drží rady apoštola Petra: „Pokorte sa teda pod mocnú Božiu ruku, aby vás povýšil v patričnom čase, a uvrhnite naňho všetku svoju úzkostlivú starosť, lebo sa o vás stará.“ — 1. Petra 5:6, 7; Žalm 55:22.
Dobrý vzťah k Jehovovi ti pomôže uchovať si niečo, čo osamelí ľudia často strácajú — sebaúctu. Keď žurnalistke Jeannette Kupfermannovej zomrel manžel na rakovinu, písala o „pocitoch nízkej sebaúcty a bezcennosti“. Povedala: „Je to tento pocit bezcennosti, ktorý vedie mnohé vdovy takmer k samovražednej depresii.“
Pamätaj na to, že Jehova Boh si ťa veľmi cení. Nemyslí si, že si bezcenný. (Ján 3:16) Boh ťa podporí tak, ako podporil svoj izraelský ľud v minulosti. Povedal im: „Nezavrhol som ťa. Neboj sa, veď som s tebou. Nepozeraj uprene dookola, veď som tvoj Boh. Ja ťa upevním. Ja ti skutočne pomôžem. Áno, ja ťa budem pevne držať svojou pravicou spravodlivosti.“ — Izaiáš 41:9, 10.
Neobviňuj Boha
Predovšetkým neobviňuj za svoju osamelosť Boha. Jehova za to nie je zodpovedný. Jeho zámerom vždy bolo to, aby si sa tešil ty, ako aj celé ľudstvo, z dobrej, uspokojujúcej spoločnosti. Keď Boh stvoril Adama, povedal: „Pre človeka nie je dobre, aby bol stále sám. Urobím mu pomocníčku ako jeho doplnok.“ (1. Mojžišova 2:18) A to Boh urobil, keď stvoril Evu, prvú ženu. Keby nebolo satanskej vzbury, muž a žena a ich potomkovia by nikdy nezažili osamelosť.
Pravdaže, to, že Jehova dočasne pripustil zlo, viedlo k tomu, že sa začala šíriť osamelosť a že nastalo iné utrpenie. Maj však pevne na pamäti, že je to dočasné. Znášanie skúšok osamelosti sa zdá menej ťažké, keď sa na ne pozeráš vo svetle toho, čo pre teba Boh urobí vo svojom novom svete. Medzitým ťa podporí a poskytne ti útechu. — Žalm 18:2; Filipanom 4:6, 7.
Toto poznanie ti môže dodať silu. Keď Frances (o ktorej sme sa zmienili predtým) ovdovela, našla mocnú útechu v slovách Žalmu 4:8, a to zvlášť v noci: „V pokoji si ľahnem a budem spať, veď len ty sám, ó, Jehova, spôsobíš, aby som býval v bezpečí.“ Rozjímaj o pocitoch, ako sú tie, ktoré možno nájsť v knihe Žalmov. Uvažuj o tom, ako sa Boh o teba stará, podľa slov vyjadrených v Žalme 23:1–3.
Ako možno pomôcť osamelým?
Základný spôsob, ako pomôcť osamelým, je prejaviť im lásku. Biblia znovu a znovu povzbudzuje Boží ľud k tomu, aby si navzájom prejavoval lásku, najmä v čase skúšok. „V bratskej láske majte jeden k druhému nežnú náklonnosť,“ napísal apoštol Pavol. (Rimanom 12:10) Božie inšpirované Slovo v skutočnosti hovorí: „Láska nikdy nezlyháva.“ (1. Korinťanom 13:8) Ako môžeš prejaviť lásku tým, ktorí sú osamelí?
Tí, ktorých sa to týka, môžu osamelým ľuďom prejaviť nežnú náklonnosť trpezlivou pomocou, kedykoľvek to bude možné, namiesto toho, že by ich zavrhli alebo si ich nevšímali. Môžu byť ako muž menom Jób, ktorý povedal: „Zachraňoval [som] strápeného, ktorý volal o pomoc, aj chlapca bez otca a každého, kto nemal pomocníka... a srdce vdovy som rozveseľoval.“ (Jób 29:12, 13) Vymenovaní starší v kresťanskom zbore a súcitní priatelia môžu konať podobným ohľaduplným spôsobom, tým že osamelým pomôžu uspokojiť základné ľudské potreby porozumenia, vrúcnosti a útechy. Môžu prejaviť empatiu a niekedy môžu uspokojiť potrebu dôverného rozhovoru. — 1. Petra 3:8.
Práve maličkosti, ktoré priatelia urobia pre osamelých ľudí, sú často životne dôležité. Napríklad ak spoluveriaci stratí smrťou milovaného človeka, veľa dobrého sa môže dosiahnuť láskavými skutkami pravého priateľstva. Nepodceňuj malé prejavy láskavosti, ako je pozvanie na jedlo, počúvajúce ucho alebo povzbudivý rozhovor. To všetko môže byť veľmi účinné, keď chceme pomôcť človeku, ktorý bojuje proti osamelosti. — Hebrejom 13:16.
Pravdepodobne každý z nás zažije z času na čas obdobia osamelosti. Osamelosť sa však nemusí stať pohromou. Naplň svoj život zmysluplnou, tvorivou činnosťou. Dovoľ priateľom, aby ti pomohli, keď môžu. Maj dôveru v Jehovu Boha. Stále maj na mysli povzbudzujúci sľub zaznamenaný v Žalme 34:19: „Mnohé sú nešťastia spravodlivého, ale Jehova ho oslobodzuje zo všetkých.“ Obráť sa k Jehovovi o pomoc a nedovoľ, aby ti osamelosť zničila život.
[Rámček na strane 24]
NIEKTORÉ SPÔSOBY BOJA PROTI OSAMELOSTI
▪ Zostaň blízko pri Jehovovi
▪ Hľadaj útechu v čítaní Biblie
▪ Zachovaj si pozitívny kresťanský postoj
▪ Buď zamestnaný zmysluplnou činnosťou
▪ Rozšír okruh svojich priateľov
▪ Umožni svojim priateľom, aby ti pomohli
▪ Neizoluj sa, ale rozvíjaj nesebeckú lásku
▪ Dôveruj Jehovovi, že sa o teba stará
[Rámček na strane 24]
AKO BY SI MOHOL POMÔCŤ OSAMELÉMU ČLOVEKU
▪ Prejav porozumenie a vrúcnosť a poskytni útechu
▪ Uspokoj potrebu dôverného rozhovoru
▪ Vytrvaj v konaní malých vecí, ktoré pomáhajú
[Obrázok na strane 23]
Nie je žiaden náznak toho, že by Rút napriek ťažkým okolnostiam dovolila, aby jej osamelosť zničila život