Përmbajtja

Qershor 2010

Si të lehtësohemi nga stresi?

Stresi është quajtur «armiku numër një i shëndetit dhe i mirëqenies sonë». Mësoni si ndikon stresi te ne dhe si mund ta mbajmë nën kontroll.

3 Stresi​—Kërcënim i madh për shëndetin

4 Stresi​—Si ndikon te ne?

6 Ta mbajmë nën kontroll stresin

10 Ibisi tullac i veriut ndalohet të shtegtojë

16 Një «rrip i hekurt» nga deti në det

27 Si ta mbrosh familjen nga gripi?

30 Një vështrim rreth botës

31 Bashkëbisedim si familje

32 «Qëndroni pranë Jehovait!»

Osteoporoza—Sëmundje e heshtur 19

Në vendet e Bashkimit Evropian, dikush pëson thyerje kocke nga osteoporoza mesatarisht çdo 30 sekonda. Në Shtetet e Bashkuara, 1 në çdo 2 gra të moshës 50-vjeçare e lart pëson thyerje për shkak të kësaj sëmundjeje. Cilat janë masat parandaluese?

Pse hoqa dorë nga një karrierë fitimprurëse? 24

Marta fitoi famë dhe pasuri si këngëtare profesioniste. Lexoni përse e la këtë karrierë dhe si gjeti lumturinë e vërtetë.