இதே தகவல் g 7/11 பக். 6 டிப்ஸ் 3 உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான உத்வேகம் எனக்கு எப்படிக் கிடைக்கும்? இளைஞர்கள் கேட்கும் கேள்விகள் நல்ல ஆரோக்கியம் அதைக் குறித்து நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? விழித்தெழு!—1990 என் உடல்நலத்தை நான் ஏன் கவனிக்க வேண்டும்? விழித்தெழு!—2010 உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு செய்வது விழித்தெழு!—1992 மணல்மீது நடப்பது—மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்துக்குள் நடப்பது விழித்தெழு!—1995 மிதமிஞ்சிய உடற்பயிற்சி விழித்தெழு!—1997 உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கட்டிக்காக்க வழிகள் விழித்தெழு!—1999 உடற்பயிற்சி வயதானவர்களுக்கு பலனளிக்கிறதா? விழித்தெழு!—1994 நான் எடையைக் குறைத்தால் யார்வேண்டுமானாலும் விழித்தெழு!—1993