30 Ang akin mismong balat ay nangitim+ at nabakbak mula sa akin,

At ang akin mismong mga buto ay nag-init dahil sa pagkatuyo.

10 Sapagkat may pamimighating sumapit sa kawakasan ang aking buhay,+

At ang aking mga taon sa pagbubuntunghininga.+

Dahil sa aking kamalian ay nanlupaypay ang aking lakas,+

At ang akin mismong mga buto ay nanghina.+

13 Mula sa kaitaasan ay nagsugo siya ng apoy sa loob ng aking mga buto,+ at sinusupil niya ang bawat isa.

Naglatag siya ng lambat para sa aking mga paa.+ Ibinaling niya ako nang paurong.

Ako ay ginawa niyang isang babaing kaaba-aba. Sa buong araw ay may sakit ako.+