Arkadaşlar Edinerek Yalnızlıkla Mücadele Edin—Kutsal Kitap Nasıl Yardım Edebilir?

2023 yılında sağlık uzmanları yalnızlığın ciddi bir sağlık sorunu haline geldiğinin ve bu konuda bir şeyler yapmaları gerektiğinin farkına vardılar. Peki yalnızlıkla mücadele etmenin bir yolu var mı?

• ABD Sağlık Dairesi Başkanı Dr. Vivek Murthy şöyle diyor: “Yalnızlık ve izole olmak sağlığımız ve mutluluğumuz için büyük bir tehdit oluşturuyor. . . . . Fakat bu konuda yapabileceğimiz bir şey var.” Bu nedir? “Her gün arkadaşlıklarımızı güçlendirmek için küçük adımlar atabiliriz.”a

Sadece izole olduğumuz için yalnız hissetmeyiz. Bazıları kalabalıklar içinde bile kendini yalnız hissedebilir. Yalnız hissetmemizin nedeni ne olursa olsun Kutsal Kitap bu konuda bize yardım edebilir. Bu kitap, arkadaşlıklarımızı güçlendirerek yalnızlıkla mücadele etmemize yardımcı olacak uygulanabilir tavsiyeler içerir.

Yardımcı olabilecek Kutsal Kitap ilkeleri

İletişim becerilerinizi geliştirin. Bu kendi duygularımızı paylaşmanın yanı sıra iyi bir dinleyici olmayı da içerir. Başkalarına daha çok ilgi gösterdikçe arkadaşlıklarınız daha da güçlenecek.

• Kutsal Kitaptaki ilke: “Sadece kendinizle ilgilenmeyin, başkalarıyla da ilgilenmeye dikkat edin” (Filipililer 2:4).

Arkadaş çevrenizi genişletin. Sizden yaşça büyük ya da küçük olan, farklı kültürden veya milletten kişilerle dost olmaya istekli olun.

• Kutsal Kitaptaki ilke: “Yüreğinizde yer açın” (2. Korintoslular 6:13).

Nasıl güçlü dostluklar kurabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi almak için “Nasıl Gerçek Dostlar Bulabilirsiniz?” başlıklı makaleyi okuyabilirsiniz.